Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии

быть честной с собой

Марина Огородникова

Зачем же нужно быть честной с собой?

Morgan Weistling

 

«Большинство людей нечестны с собой и другими просто потому, что они не знают себя. Они знают то, чему они научились, кем они стали, их голова забита представлениями о том, какими они должны быть и какими они не должны быть, но за всем этим – полная неизвестность, полное незнакомство с самими собой».

 

Эти слова я прочитала недавно у коуча, гештальт-терапевта Нины Рубштейн. И они оказались мне очень созвучными. Большинство взрослых людей убеждены: уж кого-кого, а себя-то они неплохо изучили. Но при этом затрудняются опознавать собственные чувства, эмоции. Либо, опознавая их, до такой степени пугаются («я не должна такой быть»/«я не должен быть таким»), что отрицают их. Или смягчают то, в чем боятся себе признаться, каким-то более приемлемым для себя словом: «Нет, ну что вы, я не злюсь. Я вообще никогда не злюсь. Я всего лишь немного разволновалась…»

 

Зачем же нужно быть честной с собой? Потому что иначе невозможно понять, кто я есть на самом деле. Каковы мои возможности и пределы. Что за жизнь я живу – свою или чужую? Каково со мной другим людям?

 

Путь к себе начинается с легализации собственных чувств: признания самой себе в том, что сейчас я зла или сердита, или в бессилии, или завидую, или в ярости, или утопаю в нежности… Самонаблюдение за собой, находящейся в разных чувствах, развивает как ни странно способность ориентироваться в реальности, научает доверять своей интуиции, помогает искать и находить ресурсы во внешней среде и внутри себя. 

 

По-моему, прожить жизнь, будучи незнакомой с собой настоящей, было бы очень досадно.

Поделиться:
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Топ-5
Актуальное видео
  • 13 февраля 2019 - 13:37
    Успей вернуть свою жизнь!
Реклама
Фотогалерея
  • Фестиваль цветов - 2018
  • День строителя - 2018
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
  • Чемпионат по поеданию шаурмы
Новости партнеров
Опрос