Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Последние комментарии
  • 21 февраля 2018 в 22:34
    Евген
    Что за бред,какие 36 тыс. Работал на КАМАЗе получал 17,18,19 тысяч. И причина не в демографической яме, деньги платите и молодежь подтяниться. За ваши копейки молодежь не пойдёт работать
    Сколько сейчас зарабатывают на КАМАЗе
  • 21 февраля 2018 в 22:30
    Ренат
    Дайте мне его на воспитания
    В Челнах госпитализирован 2-летний мальчик, которого пытался задушить отец
  • 21 февраля 2018 в 22:27
    Ренат
    Как можно на ребёнка руку поднять лучше на работу пошёл а честно я ему по голове дал таких надо в лес ввозить и наказывать у меня вдвое я радуюсь это моё счастье
    В Челнах госпитализирован 2-летний мальчик, которого пытался задушить отец
  • 21 февраля 2018 в 21:58
    321
    И самое ужасное, что желающих поучаствовать в этой идиотской затее будет хоть отбавляй, особенно молодежи(((((
    Мужчинам в Челнах предложат посоревноваться в поедании шаурмы
  • 21 февраля 2018 в 21:50
    пенсионеру камазовцу
    Это не последствия демографической ямы, а реально низкая зарплата у рабочих и инженеров-выпускников вузов по низшей категории.Поработают максимум полгода и уходят. Квалифицированным кадрам давно за 50-60, и если они уйдут- вообще некому будет работать.
    Сколько сейчас зарабатывают на КАМАЗе
  • 21 февраля 2018 в 21:43
    вера
    Уважаемые жители. В большинстве на придомовых территориях можно изыскать площадь для обустройства гостевых карманов. Просто у нас нет взаимного понимания среди соседей. Это печально. И для зеленой зоны хватит места и машины не будут стоять на проезжей части. Просто нужно друг друга услышать.
    Для водителей вернули штрафы за парковку на газонах
  • 21 февраля 2018 в 21:19
    Ильмира Валеева
    Я благодарю людей, которые возглавили ассоциацию онковыздоравливающих и дали новые возможности жить бороться, не унывать, поддерживать друг-друга. Ведь только тот кто столкнулся с этим недугом может понять как ни кто лучше. А самое главное даёт понимание, что этот человек не одинок в своём диагнозе, есть другие, которые понимают, помогают, потому что знают... ну и конечно, же когда все вместе и цель едина, побеждать болезнь, принимать жизнь, любить, радоваться, добиваться справедливости!
    «Мы пережили рак, сможешь и ты», - говорят в Центре поддержки онкобольных
  • 21 февраля 2018 в 21:09
    Ой.
    Челны у них кость в горле.
    За что президент Татарстана похвалил и покритиковал Челны
  • 21 февраля 2018 в 20:44
    Людмила
    Огромное спасибо всем людям, кто дарит добро, не отчаивается сам, еще и поддерживает других своим позитивным отношением к жизни! Ничто не может надломить и даже сломать жизнь, как уныние и потеря веры в хорошее. Поэтому такие общественные организации, как бальзам на душу, и жить и радоваться дано только тому человеку, который прошел "по острию ножа" и осознал, что жить нужно, только делая добро и радоваться каждому мгновению: лучику солнца, дождю, встрече знакомого и т.д. И ни в коем случае не таить обиды и не ныть, что очень свойственно многим. Желаю всем удачи, здоровья, добра и счастья!
    «Мы пережили рак, сможешь и ты», - говорят в Центре поддержки онкобольных
  • 21 февраля 2018 в 20:47
    )))))))))) - 21 февраля 2018 в 11:11 :)
    Прежде чем купить авто - подумайте где его ставить будете....
    Для водителей вернули штрафы за парковку на газонах
Город и горожане

Чем вооружились челнинцы, чтобы победить зиму

У каждого в семье есть рецепты, которые помогают держать организм в тонусе, не поддаваться зимней хандре и авитоминозу, благополучно войти в весну: без болячек и депрессии. Мы попросили читателей «Челнинских известий» поделиться семейными секретами здоровья.

Людмила СУРОВА, медработник:

– К весне я и мои домочадцы готовимся, подпитывая себя витаминами. Рекордсмены по их содержанию, конечно, фрукты, ягоды и овощи. Они необязательно должны быть экзотическими. Вот яблоки – хороший источник железа и профилактика анемии, морковка – мощный источник каротина, а клюква приносит неоценимую  пользу пищеварительной и сердечно-сосудистой системе.  И при этом я всегда помню: главней всего, погода не на улице, а в доме. Поэтому делаю все возможное, чтобы никто из моих близких не поддавался хандре и был оптимистом. 

Гульгена ВАЛЕЕВА, руководитель казначейства ООО «Форд Соллерс Холдинг»:

– Встретить бодрыми весну моей семье помогает любимое лакомство – еловый мед. Он дает организму витамины и аминокислоты, повышает сопротивляемость болезням. Его мы  делаем сами про запас:  весной с елей собираем первые нежные побеги, смешиваем их с сахаром, и уже через несколько дней получаем ароматную, тягучую жидкость.  Зимой храним в холодильнике, а принимаем  ее по  чайной ложечке утром и вечером.  

Александр ТУЧИН, пенсионер:

– Самая лучшая подготовка к весне – это дружба со спортом. Мы с женой Натальей  с удовольствием ходим на лыжах, не пропустили ни одного городского соревнования, еще катаемся на коньках, по вечерам выходим на длительные прогулки. Чай пьем только с душистыми травами, которые сами растим на аптечной грядке у дома. Жаль, что зима уходит, для нас это  самое замечательное время для закалки.

Руслан ИШКИНЯЕВ, аппаратчик АО «Аммоний»:

- Считаю, что нужно рано встать, спать не более 8 часов в день. Затем сделать пять минут зарядки, после этого хорошо и вкусно поесть. Вечером у меня тренировки по футболу, где получаю только положительные эмоции. Так что никакой слабости не замечаю.

Ильнар МУХАМЕТДИНОВ, студент:

- Справляться с весенней хандрой мне помогают утренняя зарядка, вечерняя пробежка и здоровое питание. Такой образ жизни приводит в тонус, авитаминоз и слабость становятся не страшны. 

Мария ЗУБАТОВА, бухгалтер:

- Взбодриться в конце зимы мне помогает ранний переход на весеннюю одежду. Я всегда одной из первых надеваю легкие пальто и куртку. Это поднимает настроение, хочется больше гулять. И такая возможность у меня сейчас есть – нахожусь в декретном отпуске, сынишке 1 год и 9 месяцев.

Еще включаем в рацион побольше свежего и яркого – огурцы, различные фрукты.  

 

 

 

 

 

 

Поделиться:
Реклама
Комментарии (7)
  • 28 февраля 2017 в 19:00
    Ё
    Девушки на первом фото точно победили!)))
  • 28 февраля 2017 в 19:04
    :)
    Еловый мед.))) Однако.))) Потом появится сосновый мед,дубовый мед и мед красного дерева -это для богатых.Глупость человеческая неискоренима.)))
  • 28 февраля 2017 в 20:05
    :)(:
    Еловый мед, это они просто так назвали свое сахарное средство, ничего плохого в этом нет. Правда, побеги может сосновые? Мы их в детстве и просто так грызли, без меда. А еще был дикий лук, щавель, черемуха, липовые почки и пр....
  • 28 февраля 2017 в 20:10
    :)(: – – сегодня в 20:05
    Сахар с ёлкой? Так это бесполезное "чудо". А сахар ещё и вреден. Тем более собранная ель вокруг Челнов отравит любого здорового человека. Лучше бы делали на меду.Хоть вкусно было бы...
  • 28 февраля 2017 в 21:20
    Всем ребяткам
    Незабывайте,что для вас готовится всегда лед на"Медео",сегодня прекрасная погода,отличный лед,а какой воздух!А вы куда то все пропали?Неужели столько лени?
  • 28 февраля 2017 в 21:28
    А ещё здорово "молочный мёд", клубничный мёд, малиновый мёд и т.д и т. п...)))
  • 28 февраля 2017 в 22:43
    нда
    А оптимистов всё же больше, чем брюзг...
Статьи
  • 21 февраля 2018 в 14:20
    Ремонт челнинской инфекционной больницы начнется в этом году
    Это пообещал президент Татарстана
    0
  • 21 февраля 2018 в 08:36
    Брошенные во дворах Челнов машины: как с ними поступать
    С приходом весны из-под снега начинают появляться автомобили- "подснежники". Брошенные по разным причинам, они медленно превращаются в груду прогнившего металлолома и засоряют городские дворы. «Челнинские известия» провели рейд по городу и выяснили, что делать соседям с «брошенками» на дворовых стоянках.
    5
  • 21 февраля 2018 в 08:30
    Работа аниматором на заграничном курорте: опыт челнинца
    На одном из популярных горнолыжных курортов Франции работает 26-летний Альберт Губайдуллин. В его служебные обязанности входит устраивать досуг отдыхающих, он – аниматор. С чем Альберту пришлось столкнуться в абсолютно новой для себя профессии и что он может рекомендовать тем, кто намерен последовать его примеру, парень рассказал «Челнинским известиям».
    4
  • 21 февраля 2018 в 09:30
    Как не потерпеть поражение на любовном фронте
    Рекомендации врача уролога-андролога Альберта Муталлипова
    0
  • 20 февраля 2018 в 08:20
    В Челнах появилась первая детективная игра - «ЛСД»
    В Набережных Челнах появилась первая детективная игра под названием «ЛСД» - лучшее состязание детективов, в ходе которой участники пытаются раскрыть интереснейшие преступления современности.
    1
  • 21 февраля 2018 в 08:20
    Весенний подарок челнинцам от легендарного певца Сергея Захарова
    8 марта в Челны приезжает легендарный певец Сергей Захаров. Многие поколения слушателей, любителей качественного вокала помнят его еще по советской сцене, на которой его баритон покорял сердца своей невероятной красотой. Он и сейчас в прекрасной профессиональной форме, которая позволяет ему на протяжении 45 лет творческой деятельности петь не только голосом, но и сердцем.
    0
  • 20 февраля 2018 в 13:51
    «Мы пережили рак, сможешь и ты», - говорят в Центре поддержки онкобольных
    «Соберись и борись!» Под таким девизом работает в Челнах общественная организация «Рак победим». О болезнях там говорят в последнюю очередь, там учат полноценно жить.
    10
  • 20 февраля 2018 в 09:31
    Девять мифов об исламе
    Мифы вокруг ислама порождают стереотипы, которые вызывают настороженность и недоверие, а иногда и страх в отношении мусульман. Имам-мухтасиб города Набережные Челны Альфас хазрат Гайфуллин развеял самые распространенные из них.
    0
  • 16 февраля 2018 в 13:50
    Нескучные выходные: Лед, недруги и каша из топора
    Предлагаем подборку интересных мероприятий, которые пройдут в Набережных Челнах в ближайшие дни
    0
  • 16 февраля 2018 в 08:28
    Встречаем восточный Новый год с корейской общиной Челнов
    По восточному календарю Новый год наступает с 16 на 17 февраля. В свои владения вступает его хозяйка – Собака. В канун праздника «Челнинские известия» побывали в корейской общине города, чтобы узнать, какие национальные блюда готовят корейцы в повседневной жизни и на праздники. Нашей собеседницей стала представительница корейской общины «Ариран» и директор учебного центра ТПП города Набережные Челны РТ Арина Нам.
    3
  • 16 февраля 2018 в 08:18
    Ответы на самые острые вопросы по «дачной амнистии»
    На днях горячую линию для челнинцев провело Управление Росреестра по Республике Татарстан. Звонки принимал начальник Набережночелнинского отдела Радик Фасхутдинов и его коллеги – государственные регистраторы. Мы публикуем ответы на наиболее часто повторявшиеся вопросы, касающиеся «дачной амнистии», срок которой заканчивается 1 марта.
    5
Реклама
Реклама
Топ-5
Реклама
Конкурсы
  • 7 февраля 2018 в 10:40
    Маленькая Мисс - 2018
    Вы можете выбрать понравившуюся вам девочку и проголосовать за нее.
    50
    18086
Реклама
Актуальное видео
  • 21 февраля 2018 в 08:47
    QR КОД на выборах
Фотогалерея
  • Кубок Салавата - 2018
  • Лыжня Татарстана - 2018
  • Итоговая коллегия министерства транспорта и дорожного хозяйства РТ
  • Команда «КАМАЗ-Мастер» вернулась в Челны
  • Интерактивный музей
  • Вечерний парк Победы
  • Старый Новый год (2018)
Блоги
  • 21 февраля 2018 в 10:48
    преданный Мельпомене
    В своем недавнем путешествии в Ярославль мы жили по соседству с драматическим театром им. Федора Волкова. С удивлением узнала, что первый профессиональный театр в России родился именно тут, в Ярославле.
    Марина Огородникова
    0
  • 19 февраля 2018 в 11:57
    Воспоминания военного хирурга. Глава 3
    Афганец упал на колени и стал целовать руки советскому хирургу
    Ренат Терентьев
    0
Опрос