Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Последние комментарии
Город и горожане

Типичный челнинец – это энергичный оптимист

«Челнинские известия» попросили горожан рассказать о своих здоровых привычках, причем не только тех, что помогают поддерживать в хорошей форме тело. Люди поделились и жизненными принципами, сохраняющими здоровый дух.

Людмила ШОГИНА, директор  ЖРЭУ-4 УК «Челныстройремонт»:

- Я человек советской эпохи - «комсомолка, активистка». Веду здоровый образ жизни: по утром делаю зарядку, принимаю  контрастный душ, зимой обязательно катаюсь  на лыжах. Что касается жизненного принципа, то придерживаюсь фразы Скарлетт О, Хара из романа «Унесенные ветром»: «Сегодня об этом не буду думать, завтра  утром будет все хорошо, и я об этом подумаю». Не принимаю решение сиюминутно, все взвешиваю, стараюсь быть последовательной, не бросаю дела на полпути, прохожу  один этап, только потом берусь за новый.  Как оптимист, верю, что темные полосы всегда заканчиваются. 

Егор ФИЛИППОВ, менеджер по туризму:

– В школе и вузе, а это десять лет, серьезно занимался  баскетболом. Сейчас уже со спортом не дружу – полученной закалки  вполне хватает. Могу смело сказать про себя, что обладаю редкой чертой – дисциплинированностью и никогда не опаздываю. И еще у меня хорошее чувство юмора. 

Эльвира ФРОЛОВА, юрист:

– Мои здоровые привычки – это утренняя  зарядка и вечерняя  прогулка  с овчаркой Грэтой по городской набережной. Это возможность подышать свежим воздухом, отвлечься от проблем.  Стараюсь жить  в дружбе с тремя «Э» - энергичностью, энтузиазмом и эмпатией, то есть умением  сопереживать окружающим.  Для меня важно, чтобы каждый день проходил с пользой для людей и радостно – для самой себя. 

 Баязит  БОГДАНОВ, пенсионер:

– Уже более десяти лет по утрам и вечерам совершаю пешие прогулки – это полезно для сердца и общего самочувствия. Мое кредо – верить в добро, не отвечать на злобу, принимать чужую боль, поддерживать окружающих. По мере  возможности помогаю  нуждающимся пенсионерам.  Еще хожу в мечеть и делаю подаяния.

 Вера ХАМИДУЛЛИНА, поэтесса:

– Я с детства  оптимист. Проблемы, которые случаются в жизни, не  принимаю близко к сердцу, если в них углубляться, ничего хорошего не выйдет. Поддерживать себя в тонусе очень помогает бассейн. Далеко ходить не надо – он в моем доме, поэтому плаваю каждое утро.

Руслан ЛАТЫПОВ, скульптор:

- Прежде всего хотел бы сказать, что вредных привычек у меня нет. В молодости, конечно, пробовал  разное, но в зависимость это не перешло. Годам к 30 выработал правило: ничего не воспринимать всерьез, кроме радости. Собственно, так и стараюсь жить, находить  и создавать больше  позитивных моментов. Построил дом по своему проекту. И теперь мы с женой Гульнарой и 15-летней дочерью Майей наполняем его теплом, создаем  уют, оформляем его  своими руками.  Все мы творческие люди – занимаемся дизайном, картинами, скульптурами, созданием фильмов. Завели кота. Придерживаемся  здорового питания:  в лесу, например, по весне собираем, молодые одуванчики, ростки папоротника,  летом  едим  овощи со своего  огорода, позже - ягоды боярышника, калины.  Для занятий физкультурой в доме поставил турник.  

Ильмира МУСИНА, парикмахер, владелица студии красоты:

– Наше  здоровье зависит от мыслей и мировоззрения, поэтому сразу после пробуждения и перед сном благодарю Вселенную за все хорошее, что со мной произошло.  Прошу прощения у тех, кого невольно обидела, прощаю  испортивших настроение мне. Благодаря этому в течение дня у меня сохраняется позитивный настрой,  желание сделать мир еще красивее и добрее.

Всегда помню фразу «Женщина должна пахнуть розами»: очень  люблю хорошую косметику, которая  улучшает психоэмоциональное  состояние. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться:
Реклама
Комментарии (4)
  • 4 апреля 2017 в 09:19
    :)
    Мда. Оптимистическая трагедия.... Как говорится ,на камеру мы все орлы,а выключи камеру и на кухне посиди?
  • 4 апреля 2017 в 21:34
    нда
    Чё-то Руслан плохо выглядит... может, съел чего-то несвежего? Ваще-то кроме турника надо бы ещё и пару гирь разного веса завести. И велики для всей семьи. А то больно хлипко выглядит...
  • 4 апреля 2017 в 21:52
    ага
    Да уж, хоть он и в тельняшке, но явно не балтийский матрос
  • 4 апреля 2017 в 22:49
    нда
    зато пенсионер браво выглядит. и кепи его почти набекрень - не иначе как в прошлой жизни был казаком, суть личности проскальзывает. дааа, поздновато родился, а то бы был атаманом...
Статьи
  • 22 февраля 2018 в 13:05
    В Челнах придумали сервис, который поможет спасать жизни
    Успешный проект, который родился в ИТ-парке Набережных Челнов, берет свое начало с очень личной истории. Сервис, который позволяет поликлиникам и медицинским лабораториям быстро и эффективно взаимодействовать между собой, Артем Зверев придумал после того, как ушел из жизни его близкий человек.
    0
  • 22 февраля 2018 в 09:54
    Топ-8 подарков на 23 февраля
    Раз в году все женщины сходят с ума. Повод у них для этого самый приятный: приближение 23 февраля – самого мужского дня. Дамы начинают лихорадочно придумывать подарки к этому празднику. Для того чтобы облегчить этот нелегкий выбор, предлагаем вам топ-8 подарков на 23 февраля. Он составлен на основании мнений мужчин, которых опросили журналисты.
    0
  • 21 февраля 2018 в 16:51
    За что президент Татарстана похвалил и покритиковал Челны
    Президент Татарстана Рустам Минниханов, который традиционно приехал в Челны на итоговую сессию горсовета, признался, что был в минувшем году в нашем городе 22 раза. «Благополучие Челнов – это благополучие Татарстана», - объяснил он частые визиты, а потом добавил: «Все ваши болячки мы знаем». Так что, подводя черту под списком дел в 2017 году, Рустам Минниханов не только хвалил, но и критиковал город.
    4
  • 21 февраля 2018 в 08:20
    Весенний подарок челнинцам от легендарного певца Сергея Захарова
    8 марта в Челны приезжает легендарный певец Сергей Захаров. Многие поколения слушателей, любителей качественного вокала помнят его еще по советской сцене, на которой его баритон покорял сердца своей невероятной красотой. Он и сейчас в прекрасной профессиональной форме, которая позволяет ему на протяжении 45 лет творческой деятельности петь не только голосом, но и сердцем.
    0
  • 20 февраля 2018 в 13:51
    «Мы пережили рак, сможешь и ты», - говорят в Центре поддержки онкобольных
    «Соберись и борись!» Под таким девизом работает в Челнах общественная организация «Рак победим». О болезнях там говорят в последнюю очередь, там учат полноценно жить.
    11
  • 20 февраля 2018 в 09:31
    Девять мифов об исламе
    Мифы вокруг ислама порождают стереотипы, которые вызывают настороженность и недоверие, а иногда и страх в отношении мусульман. Имам-мухтасиб города Набережные Челны Альфас хазрат Гайфуллин развеял самые распространенные из них.
    0
  • 20 февраля 2018 в 08:26
    21 февраля в Челны приедет президент Татарстана
    Он заслушает отчет мэра о работе в 2017 году
    1
Реклама
  • 16 февраля 2018 в 08:28
    Встречаем восточный Новый год с корейской общиной Челнов
    По восточному календарю Новый год наступает с 16 на 17 февраля. В свои владения вступает его хозяйка – Собака. В канун праздника «Челнинские известия» побывали в корейской общине города, чтобы узнать, какие национальные блюда готовят корейцы в повседневной жизни и на праздники. Нашей собеседницей стала представительница корейской общины «Ариран» и директор учебного центра ТПП города Набережные Челны РТ Арина Нам.
    3
  • 16 февраля 2018 в 08:18
    Ответы на самые острые вопросы по «дачной амнистии»
    На днях горячую линию для челнинцев провело Управление Росреестра по Республике Татарстан. Звонки принимал начальник Набережночелнинского отдела Радик Фасхутдинов и его коллеги – государственные регистраторы. Мы публикуем ответы на наиболее часто повторявшиеся вопросы, касающиеся «дачной амнистии», срок которой заканчивается 1 марта.
    5
  • 15 февраля 2018 в 13:00
    Сказочный лес и царство мостов: в Челнах может появиться новый парк
    Пять новых парковых зон предлагают обустроить в городе
    4
Реклама
Топ-5
Реклама
Конкурсы
  • 20 февраля 2018 в 14:24
    Обаятельная и привлекательная
    В преддверии 8 Марта «Челнинские известия» объявляют новый фотоконкурс для женщин (18+) – «Обаятельная и привлекательная». Добавляйте свои снимки (по одному от каждой участницы), пусть весь город увидит, какие у нас замечательные женщины.
    0
    24
  • 7 февраля 2018 в 10:40
    Маленькая Мисс - 2018
    Вы можете выбрать понравившуюся вам девочку и проголосовать за нее.
    50
    18166
Реклама
Актуальное видео
  • 22 февраля 2018 в 13:25
    Почему нужно принять участие в выборах президента
Фотогалерея
  • Кубок Салавата - 2018
  • Лыжня Татарстана - 2018
  • Итоговая коллегия министерства транспорта и дорожного хозяйства РТ
  • Команда «КАМАЗ-Мастер» вернулась в Челны
  • Интерактивный музей
  • Вечерний парк Победы
  • Старый Новый год (2018)
Блоги
  • 21 февраля 2018 в 10:48
    преданный Мельпомене
    В своем недавнем путешествии в Ярославль мы жили по соседству с драматическим театром им. Федора Волкова. С удивлением узнала, что первый профессиональный театр в России родился именно тут, в Ярославле.
    Марина Огородникова
    0
Опрос