18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Терапевт Сычева назвала самую неполезную кашу

Кроме того, она способствует росту жировой ткани

Манная каша может оказаться опасной для здоровья из-за влияния на уровень сахара в крови, заявила терапевт Наталья Сычева. Она отметила, что она содержит большое количество простых углеводов, что делает ее наименее полезной среди различных каш, передает радио Sputnik.

 

Отсутствие клетчатки в манной каше отрицательно влияет на организм, так как этот элемент обеспечивает организм витаминами группы В, помогает формированию полезной кишечной микрофлоры. Кроме того, манка способствует росту жировой ткани.

 

Из-за высокого гликемического индекса, уровень сахара в крови после употребления манки быстро повышается, вызывая скачки инсулина. Эксперт предупредила, что цельнозерновая каша, например, гречневая, имеет более низкий гликемический индекс и является более предпочтительным вариантом по сравнению с манной.

 

Ранее мы сообщали, что витамин А может быть смертельно опасен для курильщиков.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос