Челнинка сбросила 45 кг и хочет похудеть еще на 20

Из-за ожирения  Люба девять лет почти не выходила из дома

Любовь Александровна  была тучной женщиной, ходила  с палочкой и все больше сидела на скамейке. Муж заботливо возил ее на машине в магазины и в баню.  Все соседи по подъезду к  образу «толстой тети»  привыкли и относились  к Любаше снисходительно. Тем не менее  ей удалось преодолеть себя. Она рассказала нам, что  за  осень и зиму ей удалось сбросить 45 кг, и это не предел. Она  намерена похудеть еще на 20 кг.

«С мужем живем 45 лет. У меня двое детей: дочь и сын.  Вес стала набирать с 1990 года, после рождения второго ребенка, то есть с 36 лет. Я пыталась худеть, пробовала  разные диеты, которые мне советовали люди. После них еще больше поправлялась и  никак не могла справиться со своим весом, - начала рассказ Любовь. -  В итоге в 50 лет у меня начались проблемы с ногами,  сахарный  диабет, гипертония, артроз. Вес достиг 135 кг. В 53 года уже не могла передвигаться без палочки. Сидя готовила  еду и гладила белье. Из зала на кухню не могла ходить, мне надо было присесть и отдохнуть. Живот висел ниже колен. Более 9 лет не бывала нигде, кроме магазина и бани, куда муж возил меня на машине. Зимой смотрела в окно да в телевизор. Я сама себя не любила.

Парикмахер боялась посадить в кресло

Как только наступала весна, Люба начинала просить мужа отвезти ее к врачам, чтобы отрезать жировой фартук, который получился из ее живота. Но из-за  сахарного диабета ни в одной клинике Челнов и Казани хирурги не брались за операцию.

«После очередного похода к врачам я вернулась на свою лавочку у подъезда.  В этот день  девушка разносила  визитки об открытии парикмахерской  в соседнем доме, - вспоминает Любовь Беспалова. - Сказала, что первому клиенту будут скидки. Я решила с утра пораньше сходить на стрижку. Со своей одышкой  расстояние  в три подъезда  преодолевала  минут  40. Когда пришла, парикмахер  Василя Давлетзянова  боялась посадить меня в новое кресло, чтобы  я его случайно не сломала.  Но все-таки взялась обслужить.  А потом она сказала, что  в соседнем помещении находится  клуб  здорового образа жизни.  И с 15 мая  2015 года я начала работать с  консультантами по здоровому питанию.

Мне захотелось жить

В то, что стало происходить дальше, Люба до сих пор верит с трудом.  Каждый месяц начала терять в  весе по 5 кг и за 9 месяцев похудела на 45 кг.

«Сейчас во мне 97 кг, хочу дойти до 70 кг. Но моя жизнь уже изменилась. Хожу без палочки. Стала более самостоятельной. Банщицы в поселке ГЭС меня даже не узнали, думали, муж женился на другой женщине. Я увидела мир, мне захотелось жить. Я сейчас себя очень хорошо чувствую. Сахар поддерживаю в норме. От давления принимаю  очень маленькую дозу таблеток. Улучшилось зрение.  Живот подтянулся на 40 см.  Если раньше в объеме я была 1,8 метра, носила 72 размер, то сейчас я постройнела до 58-го, - поделилась Любовь.

А весь прежний гардероб из  огромных  вещей женщина  раздала тем, кто  в них нуждается.

Все дело – в еде

Любовь Александровна признает, что неправильно питалась, ела много сладкого,  жареного.

«Я могла съесть за один раз полбуханки свежего  хлеба. Ела  редко, но сытно. Это  философия  многих людей:  что жирнее, то вкуснее. Теперь у меня другой  режим питания - шесть раз в день, но  понемногу», - говорит женщина.

Теперь она готовит на пару, исключила  из меню картошку, сахар, хлеб. Вместо этого ест  фасоль,  рыбу, салаты из свежих овощей, нежирный творог. Пьет много воды.  

Сначала  в ее семье возникли некоторые разногласия. Но, видя результат,  муж принял  философию жены. Да и на продукты, по словам Любови Александровны, затраты  уменьшились в два раза. Раньше сосиски, колбасу, пельмени, масло они покупали сумками. Более того,  муж Алексей, а сейчас  еще и две внучки, питаясь правильно,  заметили изменения в своем здоровье.

«Старшая внучка, например, избавилась от головокружений, сонливости и усталости. Муж помолодел, стал более энергичным», - довольна  Любовь Александровна.

 P.S.  Мы  показали эту историю профессиональным диетологам. Они считают, что с вопросами питания и оздоровления все очень индивидуально, оценить только по рассказу самочувствие женщины без личного общения они не взялись. Тем не менее считают, что если человек чувствует, что ему становится лучше при  том или ином режиме питания, он избавляется от недугов, ничего плохого в этом нет.