Топ 5 горячих новостей
Врач назвал самый полезный для сердца продукт
После его употребления также улучшаются показатели холестерина
Грецкие орехи являются самым полезным продуктом для здоровья сердца, уверена доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре. Эти орехи отличает от других большое количество альфа-линоленовой кислоты, пишет iz.ru со ссылкой на lavanguardia.com.
Они могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля, который представляет собой омега-3 жирную кислоту, подобную той, что содержится в рыбе. Также продукт имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства. После употребления грецких орехов улучшаются и показатели холестерина.
Но, всегда нужно помнить, что чрезмерное потребление орехов грозит проблемами со здоровьем. У человека, съевшего за один раз более килограмм орехов, возможно развитие кишечной непроходимости — угрожающее жизни состояние. Всем, кто имеет проблемы с лишним весом или пытается снизить массу тела, ученые рекомендуют воздержаться от переедания орехов и употреблять этот продукт в первой половине дня.
Фото: Челнинские известия
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Как Антон Чехов в Челны приезжал: великий писатель был проездом
Классики русской литературы: автор «Вишневого сада» Антон Чехов и «Путешествия из Петербурга в Москву» Александр Радищев побывали в наших краях. Не удивительно, что в их честь назвали улицы
-
Дискотеки и салют: в Челнах запускают речные прогулки до Елабуги и Нижнекамска
Журналисты прокатились в презентационный тур
-
Красота по-челнински: сколько тратят на уход студентки и бизнес-леди
Мы подсчитали, сколько в среднем ежемесячно тратят на бьюти-процедуры жительницы Набережных Челнов из разных категорий: студентка, сотрудница промышленного предприятия и бизнес-леди
-
«КАМАЗ», «Мэрия», «Ильдар Ханов»: каким могло бы быть метро в Челнах
«Челнинские известия» с помощью нейросетей предположили, как бы мог выглядеть местный метрополитен.
-
«Моя машина счастья – моя жена»: в Челнах прошла встреча с Друзем
На событии присутствовало более 120 человек
-
«Дачу лучше покупать осенью, так как в это время падает спрос и цена»
Председатели садоводческих товариществ Набережных Челнов и Тукаевского района отмечают, что дачами стала больше интересоваться молодежь, риелторы заметили рост стоимости на участки, но можно купить их по более низкой цене, когда завершился сезон
-
«Карту с пособием на ребенка присвоила свекровь»
На вопросы наших читателей отвечает юрист Людмила Головина из Набережных Челнов
-
Бьют рекорды: более 400 велогонщиков приняли участие в Кубке «УралЛогистика»
30 мая Набережные Челны приняли ежегодный Кубок «Урал Логистика» по велоспорту на шоссе. В 2026 году побит рекорд по количеству участников – более 400 спортсменов и любителей велоспорта, воспитанников детско-юношеских школ и взрослых. На старт вышли представители Москвы, Самары, Нижнего Новгорода, Перми, Екатеринбурга, Казани и других городов России.
-
Под Челнами бензовозы «забаррикадировали» дорогу в два садоводческих товарищества
Проблема существует не первый год
-
Надбавки к пенсии, кешбэк и запрет вейпов: что изменится с 1 июня 2026 года
Пенсионные прибавки, возврат налога для нуждающихся семей с детьми и ужесточение продажи вейпов: обзор новых законов с 1 июня
-
«Слабость» челнинцев: почему город назвал сквер в честь Высоцкого
Как писал известный краевед Анатолий Дубровский в своей работе «Чем славны Набережные Челны», «слабость» челнинцев – называть свои улицы и проспекты именами знаменитых писателей и поэтов
-
Челнинский педагог купила авто, а у неё потребовали вернуть 667 тысяч рублей
Гульнара Исламова, сдав свою подержанную машину, в автосалоне Набережных Челнов приобрела новую Toyota. Казалось бы, позади все финансовые вопросы и оформление документов
-
Онколог Сигал: «Пациент отказался от сигарет, и мы увидели другие легкие»
Нарушение пищевого поведения и как следствие, сахарный диабет на фоне потребления вейпов отмечается у большинства потребителей
-
Студенты заживут по-новому: как идет ремонт в политехническом колледже Челнов
Заменят все
-
«Решаю конфликты без драк»: звезда «Пацанок» Диана Макиевская вернулась в Челны
Челнинка Диана Макиевская – участница 4 сезона проекта «Пацанки» на телеканале «Пятница», где хулиганок с непростым характером превращают в леди. Она рассказала «Челнинским известиям» об участии в проекте и том, как сложилась ее жизнь после проекта
-
«99,9 процента уходят с незнакомцами»: как теряются дети в Челнах
В Татарстане за 2024 год подано 149 заявок на поиск детей, из них найдены 143 ребенка, погибли двое. В 2025 году поступило 159 обращений, найдены 145 ребят, один находится в поиске. Остальные вернулись сами.
-
Учитель года Динар Галимуллин: «Готовые домашние задания стали злом»
В Набережных Челнах подвели итоги муниципального этапа конкурса «Учитель года–2026», им стал 21-летний учитель математики Центра образования № 62 Динар Галимуллин
Комментарии (2)