Реклама
Реклама
18+
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Назван простой напиток, снижающий холестерин

Его советуют пить по три раза в день.

Эксперты считают, что ромашковый чай способен снизить уровень холестерина в крови. Это выяснилось в ходе исследования об эффективности употребления травяных чаев для улучшения показателей здоровья у диабетиков, пишет Медикфорум

 

Согласно данным исследования, у людей с диабетом второго типа, которые на протяжении восьми недель ежедневно употребляли ромашковый чай по 150 миллилитров, уровень холестерина снизился в два раза относительно группы, которая принимала горячую воду.

 

Отмечается, что снижается именно «плохой» холестерин, который повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. Исследователи считают, что такой эффект обеспечивается действием катехинов (разновидность антиоксидантов), который содержится в ромашковом чае.

 

Также эксперты советуют при борьбе с высоким холестерином заниматься аэробными нагрузками (заставляющими сердце биться быстрее) не менее 2,5 часов в неделю.

 

Ранее мы сообщали, что кардиолог назвал основную ошибку в борьбе с высоким холестерином.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 6 декабря 2023 - 16:46
    Национальные блюда – душа народа: Татарский Чак-чак
  • 6 декабря 2023 - 16:46
    Национальные блюда – душа народа: Русские блины
Реклама
Новости партнеров
Реклама
Опрос
  • 30 ноября 2023 - 11:59
    А у вас есть завещание?