Экспресс-новости

Назван сок, способный улучшить работу сердца и мозга

Алексей Першин , 20 января 2022 - 13:57

И это лишь часть его полезных свойств.

Морковный сок несет пользу для здоровья организма человека. Есть как минимум восемь причин для его употребления, сообщает Медикфорум.

1. Ускоряет метаболизм – поэтому очень хорошо подходит желающим похудеть. Плюс он сладкий и поэтому быстро утоляет голод.

2. Улучшает зрение, так как содержит в себе бета-каротин, который, в свою очередь, преобразуется в витамин А. Именно он укрепляет поверхность глаз. Также в моркови содержится антиоксидант лютеин, защищающий глаза от вредного света.

3. Снижает риск развития рака за счет содержания антиоксидантов, способных предотвратить повреждения клеток.

4. Очень полезен при беременности, так как содержит в себе кальций, который укрепляет кости, фолиевую кислоту, которая снижает риск проблем с развитием плода, и витамины, которые выступают в роли антиоксидантов.

5. Укрепляет иммунитет, за счет витамина C и и других антиоксидантов.

6. Улучшает здоровье сердца, за счет содержания калия, который также снижает артериальное давление .

7. Улучшает здоровье кожи, за счет витамина C. Морковь ускоряет заживление ран и помогает бороться с сыпью и псориазом.

8. Улучшает работу мозга, а также снижает риск появления Альцгеймера и предотвращает повреждения клеток головного мозга, за счет содержания бета-каротина.

Ранее мы сообщали, какими свойствами обладает лимон.

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа