Реклама
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Названа самая эффективная и простая диета на 2019 год

Пора начинать подготовку к весне

Диетологи проанализировали порядка 40 наиболее популярных режимов питания и назвали самую простую, эффективную и полезную диету на 2019 год, сообщает iz.ru со ссылкой на U.S. News & World Report.

 

По нескольким параметрам самым оптимальным вариантом стала средиземноморская диета. Она предполагает употребление в основном растительной пищи и ограничение в мясе и сладостях. Кроме того, этой диете очень легко следовать, а еще она полноценна в питании и эффективна в плане потери лишнего веса.

 

Также 29 декабря главный врач одной из клиник в Пекине Лю Цзиньюань рассказал, что для снижения веса китайская медицина рекомендует не голодать, а удовлетворять свои потребности в пище на 50–70%.
 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (1)
  • 5 января 2019 - 20:10
    Она
    Самая простая диета без финансовых затрат- не жрать!
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 14 сентября 2022 - 15:04
    Цена времени
Реклама
Реклама
Опрос
Реклама