Топ 5 горячих новостей
Названы пять опасных продуктов для сердца
Их перечислила врач-кардиолог
О пяти опасных продуктах для сердца, употребление которых нужно свести к минимуму или полностью убрать из рациона, - рассказала врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Об этом сообщает РИА Новости.
Самым опасным для сердца и сосудов является сахар и все продукты, в которых он содержится. По мнению Анны Кореневич, необходимо сократить употребление тортов, мороженого, конфет, пирожных, а также чипсов и картофеля-фри. Со временем желательно полностью убрать эти продукты из повседневного меню.
«Помимо этого, стоит заменить хлеб из муки высшего сорта на хлеб из муки грубого помола или с отрубями. Нужно отдавать предпочтение крупам, кашам и макаронным изделиям из твердых сортов пшеницы», - дополнила кандидат медицинских наук.
Соль – еще один вредный продукт для сердечно-сосудистой системы. Но при этом полностью исключать соль из рациона не стоит, но лучше всего употреблять ее в меру – шесть граммов в день (это одна чайная ложка без горки).
«Излишнее потребление соли может привести к повышению артериального давления, болезням почек, нарушению обмена кальция в организме, отложению солей, остеопорозу, заболеванию суставов», – обратила внимание врач-кардиолог.
Далее медицинский работник назвала алкоголь, но самым опасным для сердца является пиво. Избыток кобальта, содержащегося в пенке, серьезно перегружает сердце. Также пенный напиток насыщает кровь углекислым газом, а это провоцирует варикозное расширение вен, способствует гормональному сбою в организме.
«Негативно влияют на здоровье сердца и трансжиры. Они в большом количестве содержатся в фастфудах, сосисках, полуфабрикатах, - сообщила Кореневич. – К опасным продуктам относится пальмовое масло, его нередко добавляют в молочные изделия».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Непрофессиональным моделям из Челнов доверили показ смелой коллекции
Что из себя представляет дефиле в провинции, посмотрел журналист «Челнинских известий»
-
Пенсионерки из Челнов ходили по 25 тысяч шагов в день и похудели на 70 кило
Активистки под руководством Александра Зотова приняли участие в чемпионате России «Человек идущий»
-
Врачи Челнов рассказали, как относятся к антидепрессантам
Мнения о препаратах, которых пациенты иногда боятся, высказали невролог, гинеколог и кардиолог
-
Сколько стоит поход в поликлинику: жителям Татарстана рассылают неожиданные СМС
В «Ак Барс-Мед» решили рассказать клиентам о стоимости бесплатных услуг
-
Мать погибшего бойца: «Я показала сыну, как открываются ворота храма»
Валентина Новичкова рассказала о судьбе своего сына-морпеха
-
Telecom Daily определило лидеров среди провайдеров домашнего интернета в Татарстане
Информационное аналитическое агентство Telecom Daily провело ежегодное исследование качества в сетях ШПД-провайдеров России. В Татарстане эксперты оценивали работу домашнего интернета в двух городах – в Казани и Набережных Челнах. В Казани лидером рейтинга стал МТС
-
Жителям пяти поселков под Челнами показали проект будущей мегасвалки
Соседям полигона объяснили, будет ли стоять запах на всю округу и куда денется жижа, текущая с мусоровозов
-
Богатырская могила и золото в горшках: мифы и легенды о Челнах
Кладоискателей будоражит информация о сокровище под местным храмом
-
МТС обеспечила современной связью жителей 95 малых сел и деревень Татарстана
МТС, цифровая экосистема, сообщает об итогах работы в рамках программы устранения цифрового неравенства в Татарстане в 2024 году. Благодаря установке нового оборудования LTE и модернизации существующей сети, еще 30 тысяч жителей малых населенных пунктов республики получили стабильную голосовую связь и мобильный интернет
-
«Без пробок и долгих ожиданий»: в Челнах представили новую маршрутную сеть
У жителей есть время на её обсуждение
-
В Челнах срочно расселили переполненный «дом» престарелых в обычной квартире
В маленькой «трешке» жили девять больных стариков
-
Новая маршрутная сеть транспорта города Набережные Челны (проект)
Ее опубликовала мэрия города
-
Жители Челнов выступили против новой высотки в 59-м комплексе
Горожане защищают территорию по примеру дома 49/11
-
В Челнах суд не выселил пенсионерку из квартиры, которой ее лишили мошенники
Но это еще не точка в деле
-
Заслуженный экономист Гольдфайн: «Мой шопоголизм в пределах моего бюджета»
Бывший главный бухгалтер «КАМАЗа» поделился личными секретами финансовой грамотности
-
Дачники Набережных Челнов подвели итоги года
Садоводы остались без газа, но с дорогами
-
Всемирно известный музыкант Гусев готовит сюрприз колледжу Челнов
Мама виолончелиста Гусева рассказала, почему не делает ему замечаний
Комментарии (1)