Город и горожане
Фото: «Вести КАМАЗа»/Виталий Зудин
На заводе двигателей КАМАЗа проходят фитнес-тренировки
На заводе двигателей активисты цеха 343 термогальванического производства своими силами организовали...
На заводе двигателей активисты цеха 343 термогальванического производства своими силами организовали в спортзале фитнес-тренировки, рассказывают «Вести КАМАЗа».
Ирек Сибгатуллин, начальник технологического бюро ТО ТГП и одновременно один из тренеров программы, вспоминает, как возникла идея проводить подобное мероприятие: «Зал существует уже давно, но он не в лучшем состоянии. Мы уже пытались своими силами облагородить его: привезти новые тренажеры, инвентарь, повесить грушу, чтобы привлечь посетителей. Идея проводить фитнес-тренировку возникла у Ирины Романовой, ведущего инженера-технолога, три месяца назад, когда она пришла к нам и увидела спортзал. Вначале занимались всего пара человек, потом подтянулся почти весь коллектив».
Участники самостоятельно разработали фитнес-программу «Готовимся к весне» и проводят ее каждый день в обеденный перерыв. В нее включены несколько видео со спортивных сайтов, по примеру аэробики по телевидению. Занятие длится около 30 минут. Как признаются активисты, за это время они успевают хорошо размяться и выполнить все несложные упражнения. Кроме того, не забывают заниматься на тренажерах и поиграть в теннис. Да еще на обед остается несколько минут.
Одна из самых активных участниц фитнес-тренировки – Нина Когтюгина, она же самая старшая в группе. Женщина не хочет уступать своим молодым коллегам, поэтому с удовольствием посещает программу и отзывается о ней так: «Мы задействуем все группы мышц: спину, руки, талию и ноги. Когда приходишь после тренировок на рабочее место, чувствуешь бодрость, будто зарядился энергией и новой силой».
В дальнейшем участники планируют изучить другие программы, более сложные, и надеются, что к их тренировкам присоединятся новые поклонники фитнеса.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Что подарят в Челнах детям сотрудников «КАМАЗа», КБК и ТЭЦ
Мы узнали, что будет в новогодних подарках крупнейших предприятий города
-
Непрофессиональным моделям из Челнов доверили показ смелой коллекции
Что из себя представляет дефиле в провинции, посмотрел журналист «Челнинских известий»
-
Пенсионерки из Челнов ходили по 25 тысяч шагов в день и похудели на 70 кило
Активистки под руководством Александра Зотова приняли участие в чемпионате России «Человек идущий»
-
Врачи Челнов рассказали, как относятся к антидепрессантам
Мнения о препаратах, которых пациенты иногда боятся, высказали невролог, гинеколог и кардиолог
-
Сколько стоит поход в поликлинику: жителям Татарстана рассылают неожиданные СМС
В «Ак Барс-Мед» решили рассказать клиентам о стоимости бесплатных услуг
-
Мать погибшего бойца: «Я показала сыну, как открываются ворота храма»
Валентина Новичкова рассказала о судьбе своего сына-морпеха
-
Telecom Daily определило лидеров среди провайдеров домашнего интернета в Татарстане
Информационное аналитическое агентство Telecom Daily провело ежегодное исследование качества в сетях ШПД-провайдеров России. В Татарстане эксперты оценивали работу домашнего интернета в двух городах – в Казани и Набережных Челнах. В Казани лидером рейтинга стал МТС
-
Жителям пяти поселков под Челнами показали проект будущей мегасвалки
Соседям полигона объяснили, будет ли стоять запах на всю округу и куда денется жижа, текущая с мусоровозов
-
Богатырская могила и золото в горшках: мифы и легенды о Челнах
Кладоискателей будоражит информация о сокровище под местным храмом
-
МТС обеспечила современной связью жителей 95 малых сел и деревень Татарстана
МТС, цифровая экосистема, сообщает об итогах работы в рамках программы устранения цифрового неравенства в Татарстане в 2024 году. Благодаря установке нового оборудования LTE и модернизации существующей сети, еще 30 тысяч жителей малых населенных пунктов республики получили стабильную голосовую связь и мобильный интернет
-
«Без пробок и долгих ожиданий»: в Челнах представили новую маршрутную сеть
У жителей есть время на её обсуждение
-
В Челнах срочно расселили переполненный «дом» престарелых в обычной квартире
В маленькой «трешке» жили девять больных стариков
-
Новая маршрутная сеть транспорта города Набережные Челны (проект)
Ее опубликовала мэрия города
-
Жители Челнов выступили против новой высотки в 59-м комплексе
Горожане защищают территорию по примеру дома 49/11
-
В Челнах суд не выселил пенсионерку из квартиры, которой ее лишили мошенники
Но это еще не точка в деле
-
Заслуженный экономист Гольдфайн: «Мой шопоголизм в пределах моего бюджета»
Бывший главный бухгалтер «КАМАЗа» поделился личными секретами финансовой грамотности
-
Дачники Набережных Челнов подвели итоги года
Садоводы остались без газа, но с дорогами
Комментарии (0)