Общество
Салат «Новогодний» с майонезом «Кешью» от нутрициолога Костиковой
Не только вкусно, но и полезно
К празднику вкусные, полезные и разнообразные блюда предлагает нутрициолог Мария Костикова из Набережных Челнов. Она поделилась своими эксклюзивным рецептом салата, который заправляется самодельным майонезом.
Ингредиенты для салата: креветки - 180-200 г, яйцо - 4-5 штуки, огурцы - 3 штуки, авокадо - 120 г, укроп - 10 г, соль, перец черный - по вкусу.
Для майонеза: кешью - 75 г, (заранее замочить минимум на 8 часов), вода - 75 мл, оливковое масло - 1 ст. л, горчица - 1 ч.л., мед - 1/2 ч.л., лимонный сок - 1 ст.л., чеснок сушеный - 1/4 ч.л. (можно чуть-чуть заменить свежим), соль, перец черный молотый - по вкусу. Все взбить в блендере.
Овощи и креветки аккуратно нарезать, сложить в посуду. Добавить майонез «Кешью», перемешать. Разложить готовый салат на плоскую тарелку, украсить, как волнами, тонкими ломтиками огурца.
Фото, видео Мария Костикова
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Новый год – новый чек: во сколько обойдется праздничный стол
До Нового года остаются считанные недели, и челнинцы активнее присматриваются к полкам магазинов. «Челнинские известия» сравнили цены в популярных торговых сетях
-
Закон «одного укуса»: в Татарстане будут усыплять бродячих собак
Трагедии с людьми, которых насмерть загрызли бесхозные собаки, привели к принятию закона об эвтаназии. Как к нему относятся пострадавшие от зубов животных и зоозащитники?
-
Новогодняя фотосессия 2025: лучшие позы, идеи и советы фотографа
К новому году многие отправляются на семейные или одиночные фотосессии, фотограф Лариса Ломаева рассказала об удачных позах, распространенных ошибках и навыках для фотосессии на смартфон.
-
«Моему отцу 100 лет»: виновник аварии из Китая просил оставить его на свободе
Смертельное ДТП произошло под Челнами
-
Невролог Резеда Ахунова о мигрени: «Перестаньте терпеть боль»
Головная боль в течение жизни бывает почти у каждого человека. Реже встречается мигрень – заболевание головного мозга, которое часто передается по наследству. Какие у нее признаки и может ли спорт спасти от болезни – рассказала врач Резеда Ахунова из Набережных Челнов
-
«Пять «Жигулей» за один дом: сколько стоили первые коттеджи в Челнах
Чтобы в Набережных Челнах появились первые коттеджи, пришлось дойти до Совета министров СССР. Известные строители и архитекторы рассказали, как началась коттеджная застройка
-
Первый в истории МВД: майор из Челнов получил премию «Сможем вместе»
Ею награждают тех, чья помощь и поддержка стали фронтом тыла
-
Развожусь с женой, найдено пальто: о чем писали «Челнинские известия»
В декабре «Челнинским известиям» исполнится 95 лет. В честь этой внушительной даты мы подняли подшивки в городском архиве, который хранится в мэрии, чтобы узнать, о чем писали в нашей газете много десятилетий назад
-
Правильная обувь + ледоступы: как пенсионерам безопасно гулять на улице зимой
Зимой многие пожилые люди предпочитают сидеть дома, потому что боятся заболеть или получить травмы. «Челнинские известия» составили список рекомендаций, как безопасно провести время на улице
-
Рустам Гатин: «Экс-попрошайка вернулся к нам, но уже дворником и с документами»
В Набережных Челнах проект «Приют Человека» отметил пятилетний юбилей. Как говорит его автор, челнинский бизнесмен Рустам Гатин, уникальность проекта в том, что сейчас в нём участвует больше благотворителей, чем подопечных
-
Последний из могикан: Татарстан вводит три тарифа на электричество для населения
Как это скажется на наших кошельках?
-
Психиатр Ваганова: безопасность в школе — это не только рамки металлодетектора
Два дня подряд в российских школах происходили нападения подростков, вооруженных ножами
-
«Нигде в России нет таких легких на подъем людей, как в Челнах»
В Набережных Челнах торжественно отметили завершение Года защитников Отечества. По этому случаю в ДК «Энергетик» прошел тематический форум
-
Его последние слова «Юлю не трогай»: сосед зарезал мужчину за просьбу убавить музыку
Близкие погибшего рассказали «Челнинским известиям» детали трагедии.
-
«Послание женщине – будь собой»: дизайнер Лилия Абдуллина участвовала в показе моды в Москве
В начале 2026 года она готовит фэшн-шоу в Набережных Челнах
-
«Сын разводится. Сможет ли невестка отсудить мою квартиру?»
На вопросы читателей отвечает юрист Людмила Головина из Набережных Челнов
-
«Люди стали меньше пить»: сколько стоит Новый год вне дома
Стартует период праздничных корпоративов, а рестораны и базы готовят программы для тех, кто любит встречать Новый год вне дома. Как изменились цены на банкеты и аренду домиков и какие тенденции отмечают специалисты ресторанной и развлекательной отрасли
Комментарии (0)