«Женщины становятся более мужественными, мужчины – более нежными»

В Челнах стартовал общественный проект по обучению женщин основам самозащиты «Бить надо первой». Бесплатные тренировки по женской самообороне проводят профессиональные спортсмены. Руководитель спортклуба, международный инструктор по самообороне Дамир Хуснутдинов рассказал «Челнинским известиям», насколько реально женщине обучиться самообороне и как при этом не допустить ее превышения.

– Дамир, чья идея была запустить проект и насколько это востребовано сейчас?

– Девушки давно проявляют интерес к таким тренировкам, в последние несколько лет даже больше, чем мужчины. Из десяти приходящих к нам на занятия по единоборствам – шесть девушки. Это связано с процессами, которые происходят в обществе: женщины все больше принимают на себя функции мужчин. Проект давно у нас идет в рамках «Школы осознанного родительства», где родители могут заниматься вместе с детьми. А направление именно женской самообороны возникло случайно, когда в соцсетях я пригласил желающих выпустить пар после уроков с ребенком. Мне тогда написали около 30 женщин, и в это время блогер Лилия Шелест предложила идею «Бей первой» на федеральном уровне. Проект стал востребован. Женщины становятся более мужественными, мужчины – более нежными. Нужно вернуть баланс, когда мужчина защищает женщину, а женщине не надо защищаться от мужчины.

– То есть девушки хотят научиться драться? 

– К нам приходят с тремя запросами: первый, когда после развода или расставания с парнем девушка хочет выпустить энергию, второй – когда хочет поменять обычный фитнес на такое новое направление, и третий, в меньшинстве, – для самообороны.

– Может ли девушка без физической подготовки защитить себя? Насколько вообще реально спастись от агрессора или маньяка?

– Конечно, может. Это зависит от того, насколько вы хотите жить. Но чаще всего я вижу конфликты во время выяснения отношений с любимым или конфликты в клубе, где девушка противостоит пьяному. Конечно, если не посещать такие места, реже попадешь в подобные ситуации. Но есть еще и домашнее насилие, а это уже отдельная история, не только самообороны, но и умения вести быт, взаимодействовать, общаться…

– Сколько времени нужно, чтобы научиться самообороне?

– Готовы ли вы сейчас проткнуть мне глаз пальцем? Нет? А сколько времени вам нужно, чтобы научиться этому? Люди учатся столько, сколько им нужно. Кому-то достаточно и одного урока, а кого-то нужно годами подводить к этому. Даже на одном занятии можно получить пользу, чтобы чувствовать себя спокойно. На самом деле у человека немереное количество силы. Есть истории, когда женщина, защищая своего ребенка, такую невиданную мощь находила в себе, что могла оттолкнуть грузовик. Готовность – главное оружие. Это и ментальные, и нравственные установки. Научить выдавливать глаз не сложно. Истинный смысл боевых искусств – в первую очередь работа над собой и самосовершенствование.

– Феминистки считают, что занятия боевыми искусствами должны быть для всех девочек со школы. Есть ли в этом необходимость?

– Вопрос в том, что мы хотим получить. Если хотим вырастить амазонок, которые потом не смогут рожать и выстраивать отношения, а вопросы будут решать кулаками, то имеет смысл. А если мы хотим вырастить женщин, которые будут создавать семьи, лелеять  детей, то больше нужно заниматься воспитательной функцией. Безусловно, нужны разносторонние навыки: мальчикам – музыка и танцы, девочкам – развитие силы. Но не стоит делать из слабого пола боевиков. Например, при занятиях тхэквондо девочки не дерутся, а развивают физическую и психическую готовность без рукоприкладства и спарринга. Знаю много примеров, когда женщина становилась боевой единицей страшнее любого спецназовца. Но в здоровом обществе это не нужно.

– Наверное,  опасность обучения самообороне в том, что часто это дает женщинам ложную безопасность…

– Если мы говорим про формат, который люди привыкли видеть в фитнес-клубах, то да. Чтобы защититься, нужно не просто научиться приемам. Экстремальная ситуация требует других качеств, и если человеку не дать понимания, что такое реальное сопротивление или критическая жизненная ситуация, то битье груши так и останется просто физкультурой и может создать ложное представление. Когда начал заниматься тхэквондо и думал, что уже много чем владею, у меня произошла первая уличная драка. Тогда я понял, что правила, которым меня обучали на занятиях, там не работают. При самозащите должны быть и психологическая подготовка, и самообладание, а в стрессовой ситуации включается только: «бей, беги, замри». И люди не всегда могут адекватно реагировать. Создавая экстремальные ситуации на тренировках, мы учим наш мозг формировать навыки, которые помогут в критической ситуации не теряться. А чтобы вырвать ухо, выколоть глаз, откусить кадык, много физической подготовки не нужно, но вопрос в том, насколько человек готов пойти до конца.

– Есть опасность превысить нормы допустимой самообороны…

– Об этом я и говорю. Можно научить убивать, но какие будут последствия? Лучший бой – несостоявшийся, когда ты демонстрируешь, что готов и можешь, но лучше не стоит. И противник это чувствует, уходит. А без тормозов это может привести к последствиям. Важно иметь и газ, и тормоз.

– Тогда, может быть, женщине лучше бежать?

– Универсального решения нет. А если это лифт, подъезд? А если там твои дети? Умение проанализировать, выбрать правильное решение, наиболее безопасное и эффективное, и готовность применить его, это и есть то, что называется самооборона.

– Перцовый баллончик стоит с собой носить в сумочке? Какие еще есть средства защиты?

– Если часто приходится ходить по злачным местам, то да. Очень эффективная вещь, хотя тоже можно так залить им глаза, что человек потеряет зрение. Еще есть электрошокер. Вообще, любой подручный предмет может быть предметом самообороны. Так, солдату в армии рукопашный бой может понадобиться, только если он потерял автомат, штык-нож, саперную лопату, свой ремень, а под рукой не окажется ни кирпича, ни палки. Ручка, карандаш, ключи, все это может использоваться. Бывало, что человек брал пистолет, но вместо того чтобы выстрелить, кидал его в противника. Он нашел выход и спасся. Знаю реальный случай, как одна девушка, когда на нее напал какой-то маньяк, громко начала читать молитву, он просто покрутил у виска и ушел.

– Самый простой прием: ударить в пах, надавить на глаза. Какие еще уязвимые места?

– На первом занятии я всегда стараюсь объяснить, для чего это человеку. Готовы ли люди нести ответственность за последствия? К примеру, жена поругалась с мужем, ударила в пах, они потом помирятся, а мужчина больше не сможет иметь детей. Когда говорят о семейном насилии, уйти от конфликтной ситуации заранее – это здравый смысл. Поэтому я категорически против советов применять какие-то приемы. Важнее отношение к самообороне. Глупо идти навстречу толпе пьяных отморозков, лучше обойти. Если деваться некуда, то можно просто оттолкнуть, повыдергивать волосы, пнуть в голень, вырвать кадык, расцарапать лицо. Приемов много, но нельзя советовать то, что может привести к страшным последствиям. Поэтому обучать нужно не приемам, а подходу. Где-то просто человека отвлечь, включить обаяние, уйти. Элементарно промолчать, а не провоцировать. Особенно если говорим про семейное насилие.

– А если это пьяный агрессивный муж?

– Пьяного мужчину не нужно «драконить», лучше промолчать, а когда он будет трезвый, поговорить, это тоже будет самооборона, хороший прием. Больше всего поножовщин происходит вечером в выходные. Не все проблемы можно решить силой, можно вести себя определенным образом, при котором никогда не возникнет конфликтная ситуация.