Топ 5 горячих новостей
Роспотребнадзор назвал семь самых полезных продуктов в зимнее время
Они помогут сохранить здоровье
Роспотребнадзор в своем телеграм-канале назвал семь продуктов, которые будут полезны в зимний период, и порекомендовал добавить их в свой рацион питания:
1. Мясо - основной источник животного белка и железа, необходимого для образования гемоглобина.
2. Морская рыба и морепродукты важны для нормальных обменных процессов в организме, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и для работы щитовидной железы.
3. Цитрусовые - богаты аскорбиновой кислотой, витаминами А и Е, которые защищают организм от токсинов.
4. Авокадо - благотворно влияет на состояние кожи и сердечно-сосудистую систему.
5. Хурма содержит антиоксиданты с противовирусным действием и стимулирует обмен веществ.
6. Тыква богата пектином, витаминами С, А и кальцием, полезна для работы кишечника и укрепления иммунитета.
7. Лук и чеснок содержат вещества с противомикробным действием, считаются как «природные антибиотики».
Ранее «Челнинские известия» сообщали, что диетолог Журавлева назвала продукты, которые помогут восстановиться после болезни.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Дизайнер одежды из Челнов приняла участие в благотворительном форуме «Семья и дело»
Лилия Абдуллина представила авторские платья
-
Эксперты рассказали, как челнинцы обходят взлет стоимости ипотеки
Покупатели и риелторы ищут способы получить более низкую ставку
-
30 лет успеха: Набережночелнинский филиал КИУ отмечает юбилей
24 октября 2024 года Набережночелнинский филиал Казанского инновационного университета имени В.Г. Тимирясова отметит свое 30-летие. Эта красивая цифра – важная веха в жизни любого человека, а для университета – целая эпоха. Тем более значимым кажется тридцатилетний рубеж в летописи вуза, который за этот срок прошел путь от небольшого регионального учреждения до одного из ведущих частных университетов страны.
-
Казань вошла в тройку лидеров по количеству пользователей отечественной видеоплатформы NUUM
Столица Татарстана заняла третье место по количеству пользователей на платформе
-
На зарплаты в 300 тысяч рублей в Челнах не могут найти сотрудников
В чем проблема мест с гигантскими доходами, объяснили эксперты
-
«Многие мужчины эгоистичны: женятся поздно – после 30-ти»
С какими мыслями челнинцы отмечают День отца
-
«Знахарка, иглоукалывание, колония»: курильщики рассказали, как смогли завязать с сигаретами
Три истории челнинцев, которые начали злоупотреблять с детства
-
Палестинец перевез родных из сектора Газа в Челны
Большая часть семьи Яги Абдулмути погибла из-за ракетного удара
-
Тагир Сунгатуллин: «Моя мечта – чтобы к дебаркадеру причаливали теплоходы»
Генеральный директор компании «РБР 16» о первом школьном заработке, том, как ночью бетонировал «Мегастрой» и о самых сложных объектах
-
«Если увеличим часы, цена на обучение будет космическая»
Инструкторы – о том, почему в автошколах так плохо учат водителей
-
«Ты до чего прокурора довел!»: ветераны суда рассказали курьезы из практики
Как челнинцы искали Сидорова и хотели развестись без письменного заявления
-
Как сэкономить на отпуске: багаж отправить курьером, авиабилет купить до соседнего города
Мы собрали для вас самые полезные советы экспертов по туризму
-
«За то, что ты красивый и молодой, заплатят. Но это ненадолго»
Психолог – о женской меркантильности, магических ритуалах богатых и как жить, если муж скуп
-
«Оттока вкладчиков не будет»: более 4,5 тысячи челнинцев заплатят налог с вкладов
В России пополнился перечень налогов. Теперь НДФЛ придется платить еще и с доходов от банковских вкладов.
-
Певицы-близнецы Гарифуллины: «Своими песнями мы молимся за бойцов»
Алина и Дина рассказали о своей жизненной позиции и каково вместе работать больше 30 лет
-
Наиль Магдеев: «Работу мэра знаю не по книжкам, а на практике»
Главе Челнов сегодня исполняется 65 лет.
-
За 19 тысяч рублей – по шесть дней в неделю
На зарплату в столовой не прожить
Комментарии (0)