Реклама
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

В Роспотребнадзоре рассказали, как нужно питаться во время самоизоляции

Еду лучше употреблять небольшими порциями

Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал специальный рацион для тех, кто находится на самоизоляции из-за угрозы распространения короновируса. Об этом сообщается на сайте Роспотребнадзора России.

 

Специалисты рекомендуют принимать пищу три раза в день – утром, в обед, вечером. Также между основными приемами пищи следует делать один-два перекуса. Питаться нужно, как можно чаще и лучше всего малыми порциями. 

 

«В меню должно быть больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью. Необходимо уменьшить употребление жиров, сахара, газированных, сокосодержащих напитков, мучных изделий, мясных полуфабрикатов», - советуют в ведомстве.   

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (3)
  • 14 апреля 2020 - 16:20
    Джон
    "Специалисты рекомендуют принимать пищу три раза в день – утром, в обед, вечером." Да за такое открытие Нобеля сразу давать надо. Мы спасены!!
  • 14 апреля 2020 - 16:57
    Шульга
    Вирус выбрал мишенью легкие, питание должно способствовать укреплению этого органа. Наиболее подходящий продукт для этого баранина, жир баранины, какао, шоколад.
  • 14 апреля 2020 - 17:49
    Любитель корейской кухни
    Самое лучшее при болезнях легких - собачатина. И мясо полезно и город чище. Бомжи никогда не болеют, подтвердят. А бараний жир тяжелый.
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 23 декабря 2022 - 10:19
    Заниматься бизнесом через подставных лиц – нарушение законодательства. Не рискуйте!
Реклама
Реклама
Опрос
Реклама