Топ 5 горячих новостей
Врач заявил, что лучше съесть вредную пищу, чем терпеть голод
И назвал минимальный вес еды, который за сутки должен попадать в организм
Гастроэнтеролог Сергей Вялов высказал мнение, что для поддержания здоровья лучше употребить небольшое количество вредной пищи для утоления голода, вместо того, чтобы его терпеть. Он отметил, что это крайне важно, и ошибочно игнорировать сигналы голода и жажды, так как это может негативно отразиться на физическом состоянии человека, передает «Медикфорум».
Вялов подчеркнул, что категорически запрещено голодать, и настоятельно рекомендовал употреблять пищу, даже если это означает выбор вредных продуктов. Врач объяснил, что игнорирование голода может нарушить нормальные механизмы аппетита, которые в последствии могут привести к перееданию. А последнее, в свою очередь, может повлечь за собой проблемы с пищеварением, нарушение обмена веществ и другие неблагоприятные последствия.
Он также заявил о важности удовлетворения потребности в жидкости и не допущении длительной жажды. По мнению специалиста, если организм требует чего-то, его необходимо удовлетворить.
Вялов указал на то, что организму необходимо ежедневное потребление не менее одного килограмма разнообразной пищи. Особое внимание следует уделять потреблению натуральных растительных продуктов, таких как зелень, овощи, фрукты и крупы. Врач отметил, что, если употребляемое количество пищи меньше 300 грамм, - это может привести к серьезным проблемам с кишечником.
Ранее мы сообщали, что теледоктор Мясников объяснил феномен курящих и пьющих долгожителей.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Ипотека рухнула, цены взлетели: эксперты – о причинах затоваривания рынка жилья
Строители в Татарстане начинают ставить проекты на паузу
-
Заплатит банк: в Челнах жертве телефонных мошенников удалось взыскать деньги
Мужчина лишился почти 600 тысяч, из которых половина были взяты в кредит. Рассказываем, как можно вернуть все обратно.
-
МТС открыла для татарстанцев тариф с безлимитным интернетом
МТС, цифровая экосистема, запустила для татарстанцев возможность подключить по-настоящему безлимитный интернет. Новая опция «Безлимит полный» предоставляет интернет на максимальной скорости без ограничений по объему трафика, дням недели или времени суток.
-
Новые хозяева «Батыра»: «Мы решили отказаться от формата ночного клуба»
Он утратил популярность даже в Москве
-
Попрошайки на иномарке: странные водители с детьми пристают к челнинцам около заправок
Автопобирушки появились в Татарстане и были замечены в Челнах
-
Чем лечить кадровую болезнь в медицине?
В здравоохранении усиленно ищут «пилюлю» от нехватки врачей
-
С шишками и прополисом: в Челнах делают ароматизированные свечи для фронта
Волонтеры творчески подходят к своей работе.
-
Челнинка составила мегародословную на 2800 человек
Модельер и создатель национальных вышивок Гульфия Халиуллина выбрала профессию, не зная о своей династии портных
-
Челны могли стать Вахитовом или Лонго
Малоизвестный факт: наш город могли переименовать сначала в честь итальянца, а затем в честь революционера
-
Как в Челнах появились «автоместа для эгоистов»
Во дворах идут постоянные разборки из-за дефицита парковочных мест. И водители стали изобретать способы, которыми они могли бы «застолбить» за собой кусок асфальта.
-
Телезвезда бросила Челны и в мордовской глубинке делает сыр
Зачем лауреат премии ТЭФИ купила дом в глухом селе и завела стадо коз?
-
Челнинские семьи начали снимать квартиры вскладчину
Малосемейки возвращаются в новом виде из-за взрывного роста цен на аренду
-
«Из «Жигулей» нельзя будет сделать кабриолет, отрезав крышу»: эксперт о новых правилах тюнинга
Госавтоинспекция инициировала изменения нормативов для доработанных автомобилей
-
Многодетная семья бойца СВО взяла шефство над патриотической клумбой
Маркеловы с удовольствием создают красоту в родном городе и комплексе
-
«Нравится Мелекеска, не нравится холод»: как живут иностранные студенты в Челнах
Ребята из Африки, Южной Америки, Европы часто болеют и с трудом привыкают к местной кухне
-
Челнинец-вышивальщик создает удивительные вещи с бисером, стеклярусом, канителью
Импозантный этнодизайнер Ильдар Шангараев создает яркие коллекции элементов одежды, узоров и украшений с ручной вышивкой.
-
«Совсем обнаглели!»: покупатели о ценах на продукты
«Челнинские известия» проанализировали, как поменялись ценники с прошлого ноября.
Комментарии (0)