Экспресс-новости

Завотделением реанимации горбольницы №5 в Челнах рассказал, как правильно окунаться в прорубь

Юлия Зайнуллина , 18 января 2025 - 08:00

Для того, чтобы не понадобились его профессиональные знания...

По традиции, 19 января, в праздник Крещения Господне, православные окунаются в купели. Заведующий отделением реанимации городской больницы №5 Павел Егоров рекомендует людям с хроническими заболеваниями с осторожностью следовать этой традиции.

Врач-реаниматолог отметил, что погружение в ледяную воду вызывает стресс даже у здоровых людей: резко поднимается давление, мгновенно происходит спазм сосудов. А тем, кто имеет хронические заболевания сердца, легких, почек и печени, бронхиальную астму, эпилепсию, необходимо избегать таких резких встрясок для организма.

Окунаться в иордань можно только в централизованных местах для купания, где дежурят медицинские работники, сотрудники МЧС, где есть палатки для раздеваний.

Павел Егоров советует соблюдать простые правила:

Сначала подготовиться, с собой взять халат, полотенце, шерстяные носки, термос с горячим чаем. Подходить к проруби только в обуви с нескользкой подошвой. Не опускаться в воду в состоянии алкогольного опьянения. Сделать небольшую зарядку. Чтобы избежать спазма сосудов головного мозга, лучше не погружаться в ледяную воду три раза и с головой. Достаточно один раз окунуться. После этого сделать небольшую пробежку или попрыгать на месте, потом вытереться полотенцем, одеться и выпить горячего чаю. В случае ухудшения самочувствия незамедлительно обратиться к врачу.

«Такой светлый праздник должен принести радость и наполнить силами, а не привести к ухудшению самочувствия», - подчеркнул опытный врач-реаниматолог.

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа