Имам Альфас хазрат: «Самое недостойное для вашего ума – большой живот»

– Влияют ли эмоции на ваше самочувствие?

– Конечно, как и у любого человека, мои эмоции влияют на мое самочувствие. Но слишком близко к сердцу события жизни все же принимать нельзя. Бывает всякое, но в сложных моментах я обращаюсь к Всевышнему и читаю Коран, и мне это помогает совладать с эмоциями. Не даром говорят, что Коран для человека – это шифа, то есть исцеление души.

– Что вы делаете, если у вас появляется свободное время?

– Современный человек привык говорить, что у него не хватает времени, кого ни спроси, у всех его нет. Но временем управляем мы, поэтому нужно находить его для всякого дела, в том числе и для себя. Когда у меня появляются свободные часы, я читаю в основном Коран, религиозные книги, то есть стараюсь уделить это время собственному просвещению. А еще отвлекаться от дел мне помогает физическая работа, я ведь вырос в деревне. У нашей семьи есть дом, я люблю что-нибудь обновить в нем, работать на грядках.

– Какое у вас хобби?

– Определенной тяги я в себе не замечаю, но люблю рыбачить. К сожалению, на это у меня очень редко выпадает время.

– Сколько выходных в неделю вы можете себе позволить?

– Я в принципе работаю как многие люди, то есть с понедельника по пятницу, суббота и воскресенье – выходной. Хотя для себя я объявляю эти дни выходными, не всегда получается быть дома, заниматься домашними делами. Приходится ездить по городам и районам Татарстана, где-то проходят мероприятия под эгидой Духовного управления мусульман республики, где-то открывается мечеть и требуется мое присутствие. Кроме того, у меня жива мать, здравствуют и родители жены, они живут в Заинском районе. По выходным мы их обязательно навещаем, стараемся делать это каждую неделю, но изредка бывает, что мы появляемся там один раз в две недели. Мы должны беспокоиться о своих родителях, быть с ними – обязанность для любого человека.

– Уделяете ли внимание своему питанию? Как относитесь к диетам?

– Мне уже 57 лет, поэтому на питание я смотрю иначе, чем в молодости. И из житейских соображений, и из духовных тоже. Стараюсь просто меньше есть. Как сказал Пророк, делите свой желудок на три части, одну наполняйте едой, другую – водой, а третью оставляйте пустой. В любом случае, это поможет быть более здоровым не только физически. Как говорил Пророк, самое недостойное для вашего ума – это большой живот. Обжорство – это грех.

– Сколько часов в сутки вам удается поспать?

– В основном от пяти до семи часов. Иногда раз в две-три недели удается поспать и несколько дольше. Этого мне хватает, чтобы восстановить силы. Частенько же бывает, что сплю всего три-четыре часа. Начинаю что-то читать, процесс захватывает, засиживаюсь за книгой и до трех часов ночи, а тут наступает уже и утренний намаз.

– Какие привычки вы считаете вредными и есть ли они у вас?

– Я, как и любой другой человек, всегда нахожусь в борьбе с самим собой и с шайтаном, который всегда хочет сбить с пути и показывает плохое в лучшем свете. Поэтому я нахожусь в постоянном процессе совершенствования умения сказать нет любым соблазнам.

– Вы и компьютер. Проводите ли вы за ним время и, если проводите, для чего используете его?

– Я сильно им не увлекаюсь, потому что он затягивает и отнимает слишком много времени. Тут я тоже научился говорить нет. Тем не менее, я пользуюсь им для связи с другими имамами, то есть он мне нужен для общения с коллегами, иногда просматриваю новости.