Реклама
Реклама
Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

5 признаков того, что у вас крепкий иммунитет

Он способен самостоятельно распознавать и удалять болезнетворные бактерии и вирусы

Иммунитет – это способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путем распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов).

 

Понять, что иммунитет у вас сильный, можно по следующим пяти признакам: у вас здоровые волосы, которые хорошо растут; крепкие ногти; нет стоматита и других воспалений во рту; хороший сон и нормальный стул.

 

Если по перечисленным пунктам у вас получились минусы, а не плюсы, нужно изменить образ жизни – заняться спортом, много гулять, выбираться на природу и вести активный образ жизни. Если есть вредные привычки, то стоит их исключить – и ваш организм станет крепче.

 

Ранее сообщалось, у людей с какой группой крови самый сильный иммунитет.
 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в Instagram, ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Топ-5
Реклама
Актуальное видео
  • 14 января 2021 - 15:18
    Подготовка купели для крещения
Новости партнеров
Реклама
Блоги
Опрос