18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Зачем ночью рядом с кроватью нужен лимон с солью

ЧИ , 21 августа 2017 - 08:21
6
Зачем ночью рядом с кроватью нужен лимон с солью

Лимон – это не только витамин С. Уникально и его действие как освежителя воздуха. Просто разрежьте л...

Лимон – это не только витамин С. Уникально и его действие как освежителя воздуха. Просто разрежьте лимон на четыре части и посыпьте солью. Затем поставьте блюдце с ним на ночь на прикроватную тумбочку или куда-либо еще рядом с тем местом, где вы спите.

1. Снимает стресс

Согласно исследованиям, запах цитрусовых расслабляет мозг и успокаивает.

2. Способствует хорошей концентрации

Вы спросите, зачем это нужно перед сном. На самом деле, это очень важно, особенно для тех, кто страдает бессонницей.
Психологи говорят, что хороший ночной сон зависит от нескольких факторов. Один из них-концентрация на положительных вещах. А лимон поспособствует этому.
3. Облегчает дыхание
Аромат, который имеет антиоксидантное и антибактериальное действие также поможет облегчить дыхание при заложенности носа.
4. Отгоняет насекомых

Запах лимона отпугивает всех насекомых. Для улучшения эффекта можно добавить гвоздику.
5. Повышает уровень энергии и активности утром

Конечно, в будние дни вставать с постели не легко. Но кусочки лимона сделают пробуждение более легким. А все потому, что запах лимона повышает уровень серотонина в мозге.
6. Освежает воздух

Как сообщает портал «Будьте здоровы», лимон не только хорошо пахнет, но и очищает воздух. Его даже можно использовать, чтобы обезвредить и убрать запах испарения краски из помещения.
7. Нормализует давление

Запах лимона имеет способность понижать кровяное давление, что немаловажно для людей, страдающих гипертонией.

 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 

здоровье ночь советы Сон лимон


Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (5)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос