Топ 5 горячих новостей
Иммунолог рассказала, почему для иммунитета надо налегать на квашеные продукты
Такая пища поможет справиться с сезонными ОРВИ
Иммунолог Светлана Фус объяснила, какие продукты осенью и зимой помогут укрепить иммунитет и защититься от простуды. Она считает, что квашеные огурцы, капуста и другие овощи и фрукты – это источник пробиотиков, и эта пища может эффективно защищать от возбудителей простуды. Об этом врач рассказала на своей странице в социальной сети.
Также квашеные продукты способны помочь организму избавиться от токсинов, так как квашение – одни из лучших натуральных энтеросорбентов. Также при квашении образуется молочная кислота, которая снижает уровень рН, за счет чего улучшается процесс переваривания пищи, повышается усвоение питательных веществ организмом.
Кроме того, иммунолог напоминает, что не стоит квашеные продукты путать с маринованными и что в квашеных продуктах содержится много соли, поэтому их стоит употреблять в меру.
Лучше всего квашеные продукты употреблять в пищу в первой половине дня и примерно 60-120 грамм в день.
Ранее мы сообщали, что ученые перечислили антираковые сухофрукты, снижающие риск смертности от онкологии.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
«Добрый спорт»: готовим к выпуску трогательный проект о бездомных животных
«Челнинским известиям» помогают классные ребята из ФК «КАМАЗ»
-
В Челнах жителю вновь пришел космический счет за ЖКУ - 86 тысяч рублей
До этого подобное было в декабре 2024 года.
-
«Примите мой привет и благодарность. Сталин»
За что генералиссимус в войну прислал местным жителям телеграмму с добрыми словами?
-
Большой фоторепортаж: как в Челнах отпраздновали День Победы
В программе были торжественный парад, концерты, солдатская каша, праздничный салют
-
Бессмертный полк «Челнинских известий»: истории наших родных, которые прошли через войну
Миннияр Султанов, Гиздетдин Агълямов, Николай Куриленко, Ольга и Николай Поповы, Камиля Сафина – люди, без которых не было бы Победы. И нас бы тоже не было.
-
Свадьба лейтенанта и открытие мемориала «Родина-мать»: о чем мы писали 9 Мая
Как «Челнинские известия» рассказывали о юбилеях Великой Отечественной войны в разные годы
-
«Это уровень чемпионата России»: победитель этапов «Тур де Франс» высоко оценил велогонки в Челнах
Кубок «Урал Логистика» проходит в городе второй год
-
Сколько стоит «да»: реальные бюджеты и популярные форматы свадеб в Челнах
«Челнинские известия» пообщались с молодоженами, которые выбрали разные форматы свадьбы.
-
«Он из Пакистана, она из Татарстана»: семья Хан рассказала о секретах личного бюджета
Супруги, владельцы частной клиники, поделились с «Челнинскими известиями» философией обращения с деньгами.
-
Публикуем график отключения горячей воды на весну и лето-2025 в Набережных Челнах
С 13 мая в городе начинается опрессовка тепловых сетей
-
«Нет практики сохранять»: художники Челнов восстанавливают скульптуры Ханова и «Золотой горки»
Энтузиасты взялись за восстановление исторических скульптурных композиций. В поле зрения профессионалов попали скульптуры Ильдара Ханова у Центральной библиотеки и объекты с территории бывшего лагеря «Золотая горка».
-
«Сначала море, потом сенокос»: как проводили отпуск в 80-90-е годы прошлого века?
Путевки в санаторий, покупка дефицита в столице, романтические знакомства на курортах, поездки дикарями и трудовая повинность в деревне
-
Пенсии, алименты, переводы: что изменится с мая для жителей Татарстана
В мае 2025 года нас ждут важные изменения в законодательстве, которые затронут различные сферы жизни.
-
«Эмбрион должен быть один»: священники об ЭКО и суррогатных матерях
Немало в нашей жизни ситуаций, вопросов, когда важно узнать мнение священнослужителей. «Челнинские известия» предлагают вниманию наших читателей рубрику «С точки зрения религии».
-
Удивительные кадры из прошлого: как отмечали 1 мая в Челнах в 1973 и 1983 годах
На проспектах города в Первомай разворачивались красочные шоу и масштабные шествия
-
«Перезагрузка»: в Набережных Челнах перекрашивают трамваи в «заводской» цвет
«Горкоммунхоз» решил отказаться от размещения наружной рекламы на вагонах
-
«Профессия банковского служащего может исчезнуть»
В России снижается не только число банков, но и количество их отделений. «Челнинские известия» разбирались в причинах происходящего.
Комментарии (0)