18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Названы продукты, которые улучшают память и умственную деятельность

Для сохранения здоровья мозгу нужны определенные питательные вещества

Головному мозгу для того, чтобы оставаться здоровым, бороться со стрессом и производить новые клетки, нужны определенные питательные вещества. При этом, если мозг не будет здоровым, то будут затронуты функции всех органов тела, пишет МедикФорум.

 

По этой причине специалисты советуют включать в свой рацион продукты, улучшающие когнитивные навыки, качество памяти и умственную деятельность: грецкие орехи, сою, тыквенные семечки, ягоды и темный шоколад.

 

Так, например, грецкие орехи помогают лучше соображать, а тыквенные семечки благодаря цинку в их составе укрепляют память и позитивно влияют на навыки мышления.

 

Ранее мы сообщали, что врач Мясников назвал сок, который повышает риск развития сахарного диабета.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос