Топ 5 горячих новостей
Названы продукты, разжигающие аппетит
Их нужно употреблять редко
Некоторые продукты способны вызвать звериный аппетит, что грозит проблемами с пищеварением и лишним весом.
Макароны из белой муки. Этот продукт при расщеплении выделяет большое количество углеводов, из-за чего увеличивается уровень глюкозы в крови. Этот процесс заставляет поджелудочную железу активно высвобождать инсулин, чтобы снизить глюкозу. Поэтому человек начинает хотеть есть, чтобы восстановить нормальный уровень глюкозы в организме.
Конфеты. Эти сладости содержат массу консервантов, сироп фруктозы или кукурузный сироп. Все эти вещества не дают выработать лептин в нужном для организма количестве. Поэтому конфеты не дают чувства сытости, а наоборот способствуют тому, чтоб у человека разгорался аппетит.
Картофель фри. Основу картофеля составляет крахмал, и чем интенсивнее этот продукт обрабатывается, тем менее резистентным становится. Жареная картошка является источником огромного количества углеводов, что влечет колебания сахара в крови. А масло и соль, которыми обильно сдабривают картошку, стимулируют вкусовые рецепторы. Все это в совокупности меняет механизм насыщения человеческого организма, и едок может не почувствовать сытости даже от большой порции.
Чипсы и крекеры. С чипсами та же картина, что и с картошкой фри. В этом продукте нет ничего, что замедляло бы пищеварение.
Мороженое. Это лакомство вызывает вброс эндорфинов, благодаря которым человек испытывает удовольствие. Но оно же является источником быстрых углеводов, из-за которых показатель глюкозы в крови сначала резко растет, а затем резко падает. Из-за таких «глюкозных качелей» мороженое не дает сытости, хотя и является калорийным продуктом. Кроме того, вообще может вызвать привыкание, сообщает Медикфорум.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
С шишками и прополисом: в Челнах делают ароматизированные свечи для фронта
Волонтеры творчески подходят к своей работе.
-
Челны могли стать Вахитовом или Лонго
Малоизвестный факт: наш город могли переименовать сначала в честь итальянца, а затем в честь революционера
-
Как в Челнах появились «автоместа для эгоистов»
Во дворах идут постоянные разборки из-за дефицита парковочных мест. И водители стали изобретать способы, которыми они могли бы «застолбить» за собой кусок асфальта.
-
Телезвезда бросила Челны и в мордовской глубинке делает сыр
Зачем лауреат премии ТЭФИ купила дом в глухом селе и завела стадо коз?
-
Челнинские семьи начали снимать квартиры вскладчину
Малосемейки возвращаются в новом виде из-за взрывного роста цен на аренду
-
«Из «Жигулей» нельзя будет сделать кабриолет, отрезав крышу»: эксперт о новых правилах тюнинга
Госавтоинспекция инициировала изменения нормативов для доработанных автомобилей
-
Многодетная семья бойца СВО взяла шефство над патриотической клумбой
Маркеловы с удовольствием создают красоту в родном городе и комплексе
-
«Нравится Мелекеска, не нравится холод»: как живут иностранные студенты в Челнах
Ребята из Африки, Южной Америки, Европы часто болеют и с трудом привыкают к местной кухне
-
Челнинец-вышивальщик создает удивительные вещи с бисером, стеклярусом, канителью
Импозантный этнодизайнер Ильдар Шангараев создает яркие коллекции элементов одежды, узоров и украшений с ручной вышивкой.
-
«Совсем обнаглели!»: покупатели о ценах на продукты
«Челнинские известия» проанализировали, как поменялись ценники с прошлого ноября.
-
Любит природу и спорт, нацелен на порядок, жена-красавица: в Тукаевском районе представили будущего главу
Кто такой Камиль Назмиев, новый руководитель исполкома района?
-
Моделями стали обычные женщины: в Челнах прошел показ зимней и летней коллекции одежды
Создала одежду челнинский дизайнер Лилия Абдуллина
-
Учёный, открывший дату основания Челнов, мечтал о памятнике первым поселенцам
Благодаря трудам Владимира Ермакова город в 2026 году сможет отмечать 400-летие
-
МТС возглавила рейтинг цифровой безопасности для пользователей
Агентство J'son & Partners Consulting представило ежегодное исследование сервисов по цифровой безопасности абонентов и пользователей от российских крупнейших экосистем и операторов связи. Список самых безопасных возглавила МТС
-
Ильнур Закарин вернулся в Челны и создает велоакадемию
Новые виражи знаменитого гонщика
-
«Без табу и фетишей»: челнинский бизнесмен рассказал о семейном бюджете
Гендиректор «Инжиниринг Плюс» Павел Евдокимов и его жена Людмила о том, как тратит деньги и когда был заработан первый миллион
-
Кинолог на личном опыте рассказала, как не стать жертвой собачьей стаи
О правилах безопасности нелишне вспомнить после трагедии в Самосырово
Комментарии (1)