Топ 5 горячих новостей
Топ-5 продуктов для хорошей работы мозга
Невролог Мартынов назвал топ-5 продуктов для хорошей работы мозга
Добавьте их в свой рацион
Невролог Владимир Мартынов назвал продукты, которые особенно полезны для здоровья мозга. По словам врача, улучшить микроциркуляцию и питание нейронов помогают грецкие орехи, жирная рыба, яйца, ягоды и тёмный шоколад.
Особое внимание Мартынов уделил орехам, в первую очередь грецким. В них содержатся важные для когнитивных функций вещества: омега-3 жирные кислоты, магний и антиоксиданты, сообщает РИА «Новости».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
От рассвета до заката: нужно ли продлевать работу детсадов до 20 часов
Что говорят заведующие, воспитатели и родители
-
«Поняли, что не исчерпали возможности»: как одна семья оформила три ипотеки сразу
В России грядут изменения по программе семейной ипотеки, что позволит перекрыть серые схемы, которыми пользовались покупатели. Теперь одна семья сможет приобрести лишь одну квартиру – это скажется и на семьях, и на застройщиках. Риелторы прогнозируют спад сделок на 10-20 процентов
-
«Наш двор» благоустроит еще 68 дворов в Набережных Челнах
Проект «Наш двор» в Татарстане завершается, но автоград решили не обделять вниманием и в этом году.
-
Эксперт КФУ: «Публичные Wi-Fi сети представляют риск для безопасности данных»
Часто в общественных местах создают фейковые сети
-
Автобусные экскурсии по Челнам: запись закрывается за две минуты
Каков спрос и потенциал туристического проекта в Челнах, будут ли и дальше проводить автобусные экскурсии по городу и что челнинцы не знают о родных местах, рассказала гид Гузель Салахатдинова
-
Крещенские купания в Челнах: снежные ангелы и освященная вода на Мелекеске
Сегодня православные отмечают Крещение
-
«Памятники – не магазин, прибыли нет, но это облик города»
В середине ноября 2025 года во Всероссийское общество охраны памятников истории и культуры поступило обращение из Татарстана о включении в государственный реестр объектов культурного наследия мозаичного панно «Энергия» на торце фасада ДК «Энергетик»
-
«Жизнь моя, как остывший кофе»: челнинка начала писать книги, выйдя на пенсию
Непростая судьба у челнинской писательницы, автора 14 книг Любови Мятиш. Две дочери были подростками, когда умер муж, и эта хрупкая женщина вырастила их одна
-
«Если рассмешил челнинцев, рассмешишь всех»: Семен Тимофеев о стендапе в Челнах
О разнице российского и американского юмора, цензуре, личных травмах как источнике шуток и взрослении комика рассказал руководитель челнинского стендап-клуба
-
«Нетрезвая гостья испортила мое свадебное платье и отказалась возместить ущерб»
На вопросы наших читателей отвечает юрист Людмила Головина
-
Учителя из Челнов: «Во Вьетнаме у нас по 50 учеников в классе, они спят на полу»
Пара супругов-педагогов рассказала об особенностях работы
-
Закрытие сети Райскина в Челнах: эксперты назвали причины краха ресторанной империи
Закрытие всех гастрономических точек, принадлежащих Яну Райскину, стало одним из самых заметных событий на рынке общепита Набережных Челнов в начале 2026 года и явным маркером того, как складывается сегодня ситуация в отрасли
-
Челны отгуляли Старый Новый год: сегодня начнется демонтаж елки
Новогодние гуляния на главной площади города завершились большим концертом
-
В Челнах ввели новый платеж за проверку дымоходов и вентиляции
В квитанциях об оплате за жилищно-коммунальные услуги у челнинцев появились новые строчки. Постановлением исполкома города вводится три услуги, плату за них взимают с 1 января 2026 года
-
Финансовое похмелье: как дотянуть до зарплаты после праздничных трат
Эксперт поделилась, как грамотно распределить оставшиеся крохи бюджета.
-
Топ-5 самых дешевых квартир в Набережных Челнах
На сайте по продаже на данный момент размещено чуть более 2 750 объявлений
-
Не выбрасывайте праздник: как дать новогодней елке вторую жизнь
Не стоит оставлять около подъезда символ праздника
Комментарии (0)