Топ 5 горячих новостей
Врач рассказала, что необходимо сделать перед утренним приемом чашки кофе
Иначе можно навредить организму
Врач Тамара Ильинская рекомендует сразу после пробуждения выпить воду, чтобы увлажнить организм перед кофе, который может стимулировать обезвоживание, сообщает «МедикФорум».
Она также предупреждает, что кофе до еды способен повысить уровень сахара в крови, что может привести к воспалениям. Вместо этого следует сначала позавтракать, предпочтительно с выбором богатых белком и клетчаткой продуктов, чтобы стабилизировать сахар в крови.
Также стоит избегать чистки зубов сразу перед или после кофе, а делать это с промежутком примерно в 30 минут. Наконец, лучше выждать 90 минут после пробуждения, чтобы уровень кортизола в организме восстановился, после чего кофе будет придавать нужный тонус.
Ранее мы сообщали, что врачи назвали, какая рыба эффективна против рака.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Цветочный вандализм: одни челнинцы сажают, другие – истребляют
На экваторе лета почти в каждом дворе заиграли красками цветники. Они радуют разнообразием сортов, яркими цветами, запахами. Появляется такая красота благодаря энтузиастам – любителям цветов, которые с весны сеют, формируют газоны, поливают и пропалывают. О сложностях и приятных моментах жизни дворовых цветоводов – в материале «Челнинских известий».
-
Урбанистический «шрам» с хорошим трафиком: ИИ – о будущем долгостроя Бибишева
Нейросеть высказалась о перспективах выставочного центра, который строят уже больше 10 лет. При этом искусственный интеллект предстал в разных ипостасях: строителя, архитектора, риэлтора и юриста.
-
«Люди и рады бы купить машинку получше, да было бы на что»
Автодилеры предпринимают попытки насильно пересадить россиян на новые машины. Для этого они готовы ратовать за кратное повышение налогов на б/у авто и увеличение числа ежегодных техосмотров. «Челнинские известия» узнали у самих водителей и автоэкспертов, будет ли толк от таких радикальных мер.
-
Молодой директор с большим сердцем: как в Челнах учат детей с особенностями
Рузилю Киямову всего 31 год, но он уже руководит коллективом школы №69 для детей с ограниченными возможностями здоровья. Количество его воспитанников постоянно растет, но Рузиль Равилевич знает к ним подход.
-
Как из грузовика КАМАЗ сделать собор Парижской Богоматери
Смогут ли Челны стать центром событийного туризма?
-
«Пятачок»: 50-ти лет словно не бывало
На бульваре Энтузиастов прошел душевный летний вечер от редакции газеты «Шахри Чаллы»
-
Первое четырехдверное гибридное купе EXEED EXLANTIX ES доступно для предзаказов в EXEED ЦЕНТР ТТС ТУФАНА
Новый EXLANTIX ES впечатляет своими характеристиками
-
Пенсия с видом на море: сколько стоят инвестиции в недвижимость на юге России
У жителей Татарстана есть спрос на покупку южного жилья. Выбирают для жизни Крым, Краснодарский край, а также Калининград. Но жизнь у моря не такая радужная, как кажется на первый взгляд. О тонкостях рассказали риелторы.
-
200 баллов на ЕГЭ: челнинский выпускник раскрыл секрет своего успеха
Выпускник лицея №78 им. Пушкина Михаил Рыжов стал единственным, кто набрал в этом году максимальное количество баллов по двум предметам - математике и информатике.
-
Не девять жизней: как волонтеры спасают в Челнах выброшенных животных
Если вовремя не позаботиться о своем четвероногом друге, можно ожидать самых печальных последствий.
-
Патриарх Московский Кирилл совершил в Челнах молебен в честь будущего храма
Раис республики Рустам Минниханов также поздравил жителей с этим событием
-
Лебяжье озеро воняет и зарастает: садоводы Челнов бьют тревогу
Дачники считают, что через пару лет водоем превратится в болото
-
Ближе к Каме – дороже: район и вид из окна могут менять цену жилья в пять раз
С начала года объем продаж нового жилья в Набережных Челнах, приблизился уже к отметке в 10 млрд рублей. Средняя стоимость квадратного метра составила 150 тысяч рублей. В каких районах города жилье дороже, а где дешевле, в обзоре «Челнинских известий»
-
Плюшкин по соседству: Росреестр провел рейд по заброшенным дачам
Росреестр Набережных Челнов и региональная общественная организация «Сады Закамья» выехали с рейдом в СНТ «Союз-Н», чтобы зафиксировать дачные участки, которые не осваиваются
-
«Мы мерзнем в своих конурах с женами и детьми»: как бунтовали крестьяне в Закамье
Революцию 1905 года назвали генеральной репетицией штурма Зимнего дворца. Как она проходила в Мензелинском уезде, к которому относились и Челны?
-
Сделай брелок сам: в Челнах открылся необычный пункт раздельного сбора мусора
Туда можно сдать девять видов отходов, в том числе одежду и батарейки, а из крышек на мастер-классе сделать себе брелок.
-
«Нет цели собрать побольше штрафов»: в Челнах занялись воспитанием безбилетников
У «челнинских зайцев» больше нет шанса на бесплатный проезд
Комментарии (0)