Топ 5 горячих новостей
Злоупотребление «витамином солнца» может привести к вымыванию кальция из костей
Разъяснения дал врач
Злоупотребление витаминами может навредить организму человека. Одним из самых опасных считается витамин D. Об этом ria.ru рассказал кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов.
«Прием витамина D без консультации с врачом может стать причиной гипервитаминоза. Может привести к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, пострадает и память», — дополнил гепатолог.
Также он напомнил, что человеку в сутки нужно 600-800 МЕ витамина D. Нередко люди принимают его от 2000 до 4000 МЕ.
«Если правильно подобрать продукты, где есть все необходимые здоровому человеку витамины, то можно избежать приема БАДов. Многие заблуждаются, что в современных продуктах нет или мало витаминов. Они есть», - заметил Вялов.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Большой фоторепортаж: как в Челнах отпраздновали День Победы
В программе были торжественный парад, концерты, солдатская каша, праздничный салют
-
Бессмертный полк «Челнинских известий»: истории наших родных, которые прошли через войну
Миннияр Султанов, Гиздетдин Агълямов, Николай Куриленко, Ольга и Николай Поповы, Камиля Сафина – люди, без которых не было бы Победы. И нас бы тоже не было.
-
Свадьба лейтенанта и открытие мемориала «Родина-мать»: о чем мы писали 9 Мая
Как «Челнинские известия» рассказывали о юбилеях Великой Отечественной войны в разные годы
-
«Это уровень чемпионата России»: победитель этапов «Тур де Франс» высоко оценил велогонки в Челнах
Кубок «Урал Логистика» проходит в городе второй год
-
Сколько стоит «да»: реальные бюджеты и популярные форматы свадеб в Челнах
«Челнинские известия» пообщались с молодоженами, которые выбрали разные форматы свадьбы.
-
«Он из Пакистана, она из Татарстана»: семья Хан рассказала о секретах личного бюджета
Супруги, владельцы частной клиники, поделились с «Челнинскими известиями» философией обращения с деньгами.
-
Публикуем график отключения горячей воды на весну и лето-2025 в Набережных Челнах
С 13 мая в городе начинается опрессовка тепловых сетей
-
«Нет практики сохранять»: художники Челнов восстанавливают скульптуры Ханова и «Золотой горки»
Энтузиасты взялись за восстановление исторических скульптурных композиций. В поле зрения профессионалов попали скульптуры Ильдара Ханова у Центральной библиотеки и объекты с территории бывшего лагеря «Золотая горка».
-
«Добрый спорт»: готовим к выпуску трогательный проект о бездомных животных
«Челнинским известиям» помогают классные ребята из ФК «КАМАЗ»
-
«Сначала море, потом сенокос»: как проводили отпуск в 80-90-е годы прошлого века?
Путевки в санаторий, покупка дефицита в столице, романтические знакомства на курортах, поездки дикарями и трудовая повинность в деревне
-
Пенсии, алименты, переводы: что изменится с мая для жителей Татарстана
В мае 2025 года нас ждут важные изменения в законодательстве, которые затронут различные сферы жизни.
-
«Эмбрион должен быть один»: священники об ЭКО и суррогатных матерях
Немало в нашей жизни ситуаций, вопросов, когда важно узнать мнение священнослужителей. «Челнинские известия» предлагают вниманию наших читателей рубрику «С точки зрения религии».
-
Удивительные кадры из прошлого: как отмечали 1 мая в Челнах в 1973 и 1983 годах
На проспектах города в Первомай разворачивались красочные шоу и масштабные шествия
-
«Перезагрузка»: в Набережных Челнах перекрашивают трамваи в «заводской» цвет
«Горкоммунхоз» решил отказаться от размещения наружной рекламы на вагонах
-
«Профессия банковского служащего может исчезнуть»
В России снижается не только число банков, но и количество их отделений. «Челнинские известия» разбирались в причинах происходящего.
-
«Они прошли через ад»: как бойцы на СВО приходят к вере
Бывший миротворец, челнинский священник Владимир Силантьев сейчас ездит на передовую и знает, какая поддержка нужна воинам
-
Архитектор из Челнов призывает переселиться в частные дома
Вячеслав Нилов выступает за горизонтальное строительство и считает, что семье достаточно жилья в 40-80 квадратных метров
Комментарии (0)