Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
  • 7 декабря 2019 - 19:01
    Максим
    Ешьте курицу целиком и не выпендривайтесь. Лично для меня вкуснее всего ноги, от крыльев - плечевая часть. Кожу обычно не ем, края крыльев тоже - все отдаю кошкам. Да, я не жарю. Хотя в современной курице куча всякой химии. но ежели вам это критично - найдите место, где продают "органических" кур , а потом закажите за большие деньги анализ - и увидите, что кура из супермаркета ничуть не грязнее.
    Какую часть курицы лучше не есть
  • 7 декабря 2019 - 18:26
    Зульфия
    Подержанные автомобили ВАЗ у многих второй или третий автомобиль в семье. Удобные рабочие автомобили класса ЭКОНОМ в эксплуатации. Дорогие автомобили - дорогая дорога. Риск утраты и повреждения автомобиля всегда очень велик. Поэтому судить о человеке по его автомобилю ошибочно. Зависимость от мнения окружающих опасна. Большинство автомобилей сейчас долговые к тому же.
    Полиция объявила в розыск 35-летнего предпринимателя
  • 7 декабря 2019 - 18:09
    Рамиль
    Необходимо и очень важно исключать алкоголь из своей жизни особенно после 30 лет. К этому возрасту стаж жизни с алкоголем часто уже 8-12 лет. Это очень много. После 30 лет алкоголь - это всегда неприятности, проблемы, плохое самочувствие, тяжелое похмелье, отутствие сил для работы, потеря работы, лишение свободы, распад семьи, существенные расходы на алкоголь и сопутствующие расходы.
    В Челнах задержали женщину, которая избила своего сожителя
  • 7 декабря 2019 - 17:43
    Житель города
    Как достали эти проверки , для галочки! Это значит что 18 и 19 декабря придется ходить пешком, т.к. утром например в 27 маршрут не влезть, они переполненные, а когда у них проверки проезжают мимо, потому что все сидячие места заняты, а стоять нельзя пассажирам, и это только в дни проверок видят. Когда в городе будут уже большие автобусы с кондукторами, как в Казани, в Ижевске.
    Тотальную проверку автобусов устроят в Набережных Челнах
  • 7 декабря 2019 - 17:41
    н
    Оплата по счетчику - это за километры, или от времени нахождения в пути, как в Казани? Стоишь в пробке, а счетчик тикает, едешь со скоростью 40 км/ч, а счетчик тикает
    Челнинские таксисты намерены отказаться от клиентов на целый день
  • 7 декабря 2019 - 17:39
    Евгений
    Уже давно доказано , что кожа является основным источником веществ для формирования межсуставной ткани !
    Какую часть курицы лучше не есть
  • 7 декабря 2019 - 17:35
    ххх
    когда хотела сдать батарейки в якобы указанный в интернете контейнер у ЖЭКа, его там никогда и не было. Потратила уйму времени, чтобы найти контейнеры не на бумаге, а по факту, легче было выкинуть. Вот вам и причина. Они не стоят в людных местах, а чтобы бросить в контейнер у Эссена, надо ехать туда специально.
    В Челнах практически прекратился сбор использованных батареек и ламп
  • 7 декабря 2019 - 16:50
    Может, простой деревенский парень и угостил по деревенски. Сказал же:«Держи, малая, от души!» А дама в деревне не жила и даже не была и простой порыв души не поняла, обиделась.((
    Участник «Голоса» оскорбил Полину Гагарину во время шоу
  • 7 декабря 2019 - 16:28
    Гостья
    Предупредили заранее. Что это за проверка?
    Тотальную проверку автобусов устроят в Набережных Челнах
  • 7 декабря 2019 - 16:45
    Leon
    Ну, прогуляемся пешком. Здоровее будем!
    Челнинские таксисты намерены отказаться от клиентов на целый день
Реклама
Медицина

Плоскостопие разрушает позвоночник

Усталость и боли в ногах, чувство тяжести и отечность, появляющиеся к концу дня, могут сигнализировать о начальной стадии развития плоскостопия. Более подробно об этом заболевании рассказывает Александр Арановский, детский врач-ортопед семейной клиники «ТАНАР».

— Александр Иосифович, каковы причины развития плоскостопия?
— Одна из частых — наследственная. Также заболевание может развиться из-за плохо подобранной обуви, чрезмерных нагрузок на ноги, в том числе избыточного веса, профессиональной деятельности, связанной с долгим стоянием на ногах. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке может привести к развитию поперечного плоскостопия, отклонению больших пальцев ног и появлению так называемых «шишек», способствует развитию артроза стопы, то есть ее разрушению. Поэтому лучше воздержаться от ежедневного ношения обуви на высоком каблуке. Если же есть такая необходимость, то следует надевать ее не более чем на полтора часа в день.

— Можно ли определить, есть ли плоскостопие, самостоятельно?
— Только некоторые его формы. Один из доступных способов — сначала стать босыми ногами на влажную тряпку, затем на тонкий лист бумаги. Посмотрите отпечаток следа: в норме по внутреннему краю стопы идет выемка, которая посередине занимает больше половины. Если ее нет или она узкая, то у вас плоскостопие. Однако существует более тридцати деформаций стопы, поэтому лучше всего пройти осмотр у ортопеда. Сегодня для выявления плоскостопия применяют современные методы обследования, в том числе метод прямого сканирования стоп и специальную компьютерную программу, которая рассчитывает многочисленные параметры и позволяет точно определить степени поперечного и продольного плоскостопия.

— Если не лечить плоскостопие, к чему это может привести?
— Список осложнений довольно внушителен. В первую очередь, разрушается позвоночник, развиваются болезни тазобедренных и коленных суставов. Поэтому плоскостопие необходимо выявить как можно раньше, особенно у детей, и начать лечение. До окостенения скелета, а это происходит в 12-16 лет, заболевание успешно лечится. Взрослым полностью избавиться от недуга не удастся, но своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных осложнений.

— Александр Иосифович, что вы можете порекомендовать для профилактики заболевания?
— Предотвратить развитие наследственного плоскостопия поможет ношение специальной обуви, а приобретенного — функциональной. Такая обувь должна иметь отдельный каблук длинной 1,5-2 сантиметра у детей и максимум 3-4 сантиметра у женщин, быть не очень жесткой или слишком мягкой, выполнять боковую поддержку стопы, иметь правильно сформированный супинатор. Сегодня, благодаря современным методам, супинатор можно изготовить индивидуально, по компьютерному снимку стопы. Также рекомендуется, особенно после 35 лет, ношение ортопедических стелек. Они возвращают стопе нормальное положение, берут на себя функции амортизатора, улучшают кровообращение, уменьшают усталость ног, препятствуют разрушению позвоночника, предупреждают развитие плоскостопия. Чтобы не навредить своему здоровью, такие стельки следует покупать только после консультации с врачом-ортопедом. При желании их можно заказать индивидуально, в этом случае они будут учитывать все особенности ноги. Правильно и своевременно начатое лечение позволит избежать многих проблем. К примеру, одна из частых причин импотенции — плоскостопие, однако многие мужчины об этом даже не догадываются.
Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
  • 2 декабря 2019
    Челнинцы не хотят, чтобы их домами управляли москвичи
    Жители девяти микрорайонов готовы сменить УК «Махалля», которая сейчас принадлежит московской фирме, на УК «Жилэнергосервис»
    17
  • 2 декабря 2019
    Машина напрокат – новый вид бизнеса в Челнах
    Есть такое модное слово – каршеринг. Оно обозначает прокат машины, когда авто можно взять в одном месте, доехать до нужной точки и оставить его там. Такой вид проката в Челнах пока невозможен из-за низких цен на такси, считают специалисты. Ну а обычный прокат машин у нас развивается.
    0
  • 1 декабря 2019
    Что меняется в России с декабря 2019 года
    Изменения касаются услуг связи, продажи некоторых лекарственных препаратов, распределения выпускников медвузов и другого
    0
Реклама
Реклама
Топ-5
Конкурсы
  • 29 ноября 2019 - 13:25
    Люблю свой город
    Дарим билеты на концерт Владимира Кузьмина в Челнах
    0
    1297
Актуальное видео
  • 3 декабря 2019 - 08:29
    Региональный проект "Цифровая культура"
Фотогалерея
  • Пожар в Арарате
  • Масленица-2019
  • Фестиваль цветов - 2018
  • День строителя - 2018
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
Реклама
Новости партнеров
  • 21 ноября 2019 - 13:15
    Когда стакан наполовину полон: как выбрать хорошую воду
    Врачи и ученые давно убеждены: вода, которую мы пьем, напрямую влияет на нашу жизнь и здоровье. Но вы задумывались, что вы наливаете себе в стакан? Какая разница между водой в бутылках, которыми в огромном количестве заставлены полки любого продуктового магазина? Мало кто из нас, прохаживаясь вдоль этих бесконечных рядов, может сказать, чем минеральная вода отличается от питьевой, какую воду лучше купить газированную или нет. На эти вопросы «Челнинским известиям» ответил руководитель завода по выпуску минеральной лечебно-столовой воды «Тарханская» Тимур Бердников.
    0
Блоги
Опрос
Реклама