Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Последние комментарии
Здоровье

Плоскостопие разрушает позвоночник

Усталость и боли в ногах, чувство тяжести и отечность, появляющиеся к концу дня, могут сигнализировать о начальной стадии развития плоскостопия. Более подробно об этом заболевании рассказывает Александр Арановский, детский врач-ортопед семейной клиники «ТАНАР».

— Александр Иосифович, каковы причины развития плоскостопия?
— Одна из частых — наследственная. Также заболевание может развиться из-за плохо подобранной обуви, чрезмерных нагрузок на ноги, в том числе избыточного веса, профессиональной деятельности, связанной с долгим стоянием на ногах. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке может привести к развитию поперечного плоскостопия, отклонению больших пальцев ног и появлению так называемых «шишек», способствует развитию артроза стопы, то есть ее разрушению. Поэтому лучше воздержаться от ежедневного ношения обуви на высоком каблуке. Если же есть такая необходимость, то следует надевать ее не более чем на полтора часа в день.

— Можно ли определить, есть ли плоскостопие, самостоятельно?
— Только некоторые его формы. Один из доступных способов — сначала стать босыми ногами на влажную тряпку, затем на тонкий лист бумаги. Посмотрите отпечаток следа: в норме по внутреннему краю стопы идет выемка, которая посередине занимает больше половины. Если ее нет или она узкая, то у вас плоскостопие. Однако существует более тридцати деформаций стопы, поэтому лучше всего пройти осмотр у ортопеда. Сегодня для выявления плоскостопия применяют современные методы обследования, в том числе метод прямого сканирования стоп и специальную компьютерную программу, которая рассчитывает многочисленные параметры и позволяет точно определить степени поперечного и продольного плоскостопия.

— Если не лечить плоскостопие, к чему это может привести?
— Список осложнений довольно внушителен. В первую очередь, разрушается позвоночник, развиваются болезни тазобедренных и коленных суставов. Поэтому плоскостопие необходимо выявить как можно раньше, особенно у детей, и начать лечение. До окостенения скелета, а это происходит в 12-16 лет, заболевание успешно лечится. Взрослым полностью избавиться от недуга не удастся, но своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных осложнений.

— Александр Иосифович, что вы можете порекомендовать для профилактики заболевания?
— Предотвратить развитие наследственного плоскостопия поможет ношение специальной обуви, а приобретенного — функциональной. Такая обувь должна иметь отдельный каблук длинной 1,5-2 сантиметра у детей и максимум 3-4 сантиметра у женщин, быть не очень жесткой или слишком мягкой, выполнять боковую поддержку стопы, иметь правильно сформированный супинатор. Сегодня, благодаря современным методам, супинатор можно изготовить индивидуально, по компьютерному снимку стопы. Также рекомендуется, особенно после 35 лет, ношение ортопедических стелек. Они возвращают стопе нормальное положение, берут на себя функции амортизатора, улучшают кровообращение, уменьшают усталость ног, препятствуют разрушению позвоночника, предупреждают развитие плоскостопия. Чтобы не навредить своему здоровью, такие стельки следует покупать только после консультации с врачом-ортопедом. При желании их можно заказать индивидуально, в этом случае они будут учитывать все особенности ноги. Правильно и своевременно начатое лечение позволит избежать многих проблем. К примеру, одна из частых причин импотенции — плоскостопие, однако многие мужчины об этом даже не догадываются.
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Статьи
Реклама
  • 18 января 2019 - 10:07
    Уйдет ли эпоха? Камгэсэнергострой почти банкрот
    В этом году первому крупному предприятию Набережных Челнов ПАО «Камгэсэнергострой» должно исполниться 55 лет. Правда, отпразднуют ли в компании юбилей, вопрос спорный. Сегодня предприятие распродает недвижимость, а арбитражный суд РТ ввел процедуру наблюдения и назначил конкурсного управляющего. Что может произойти с родным для многих челнинцев КамГЭСом, выяснили «Челнинские известия».
    11
  • 18 января 2019 - 09:56
    Как начать бегать и полюбить это дело (+ видео)
    Выйти на беговую дорожку многим взрослым людям мешают психологические барьеры, которые появились еще в школе. Нелюбовь к бегу сложилась с тех пор, как каждую четверть из уст физрука слышалось: «Сегодня бежим кросс в 2 километра».
    1
  • 18 января 2019 - 08:15
    Эдуард Николаев третий раз подряд выиграл ралли «Дакар»
    В целом это уже четвертая победа для пилота команды «КАМАЗ-мастер»
    10
Реклама
  • 17 января 2019 - 11:42
    Лечение по интернету может ликвидировать очереди в поликлиниках
    Уже год в России работает закон о телемедицине: теперь законно можно получить консультацию врача не выходя из дома, главное – иметь выход в интернет. Общение со специалистом идет по видеосвязи, без личной беседы. Но пока что врачи, что пациенты разделились на два лагеря: одни категорически против нововведения, другие – обеими руками за.
    16
  • 17 января 2019 - 09:28
    Старую часть Набережных Челнов в этом году ждут серьезные перемены
    В городе начались встречи чиновников, депутатов, представителей правоохранительных органов и управляющих компаний с челнинцами. Одна из первых прошла в Комсомольском районе с участием руководителя исполкома. Ринат Абдуллин общался с жителями 1,2,3,4 комплексов поселка ГЭС.
    12
  • 16 января 2019 - 08:35
    Советы экспертов: как дотянуть до следующей зарплаты
    Новогодние праздники закончились, во многих семьях наступил маленький экономический кризис. Бюджет нужно растянуть до следующей зарплаты, которая у многих будет еще не скоро. «Челнинские известия» узнали у опытной домохозяйки, челнинской модницы и опытного электромонтажника, как они экономят на продуктах, одежде и обуви, а так же на электроэнергии.
    12
Реклама
  • 15 января 2019 - 09:53
    Рейд по челнинским магазинам: как производители скрывают реальную стоимость продуктов
    Яйца по девять штук, молоко по 800 граммов, сахар по 900 граммов: трюк со снижением веса продуктов в упаковке - ход не новый, но эффективный, он помогает скрыть реальную стоимость товара. За ту же цену потребитель получает тот же продукт, но чуть меньшего объема. Корреспондент «Челнинских известий» прошелся по магазинам города и выяснил, насколько сильно распространена эта практика.
    19
  • 14 января 2019 - 09:52
    Бизнес на дому: когда у соседей не выдерживают нервы
    Во все времена находятся предприимчивые граждане, которые занимаются бизнесом на дому. Одни скрывают от окружающих свое занятие, другие делают это открыто. Подъезжают машины, ходят посторонние люди, хлопают двери. Не у всех соседей надомника выдерживают нервы. Они начинают жаловаться в инстанции.
    8
  • 11 января 2019 - 08:31
    Православные праздники и посты в 2019 году
    Представляем вашему вниманию православный календарь с праздниками на 2019 год, отмечаемых в России.
    1
Реклама
Реклама
Топ-5
Конкурсы
Реклама
Актуальное видео
  • 18 января 2019 - 16:28
    Крещение 2019
Реклама
Фотогалерея
  • Фестиваль цветов - 2018
  • День строителя - 2018
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
  • Чемпионат по поеданию шаурмы
Блоги
  • 14 января 2019 - 10:57
    "станцую для вас"
    Сестра, приезжавшая на новогодние праздники, подивилась. В вагон метро вошли двое парней, один из которых нес табличку про другого: "Станцует для вас за 50, 100, 500, 1000, 2000 рублей".
    Марина Огородникова
    0
Опрос
  • 18 января 2019 - 14:56
    Как часто вы убираетесь дома?