Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Здоровье

Вялость и ухудшение памяти у детей сигнализируют о дефиците йода

Если ребенок начал отставать от своих сверстников в физическом и умственном развитии, стал забывчивым, у него снизилась реакция и внимание, появились сонливость и лишний вес, то родителям необходимо обратиться за помощью к специалисту. Эти симптомы могут сигнализировать о дефиците йода в организме.

По данным статистики, жители нашей страны, в том числе Челнов, употребляют 40-60 мкг йода в день, что почти в два с половиной раза меньше рекомендуемого специалистами Всемирной организации здравоохранения.


– Если дефицит йода не восполнять, то ткани щитовидной железы начнут разрастаться и у малыша может появиться зоб, – предупреждает Альфия Мазитова, заведующая педиатрическим отделением № 2 поликлиники № 5. – Поэтому детям особенно важно получать дополнительное количество этого микроэлемента вместе с едой. Больше всего йода содержится в морепродуктах. К примеру, в ста граммах морской капусты его около 220 мг, а в креветках – 150 мг. Кроме того, обогатить рацион йодом помогут продукты, в которые он добавляется. Самый популярный из них – йодированная поваренная соль. Как правило, ее съедается по 8-10 грамм в день, что как раз и содержит суточную норму.


При необходимости врач может назначить ребенку специальные препараты, содержащие йод. Самим их покупать и пить нежелательно, так как дозировка подбирается только после сдачи специальных анализов. Ведь избыток йода может привести к появлению зоба плотной консистенции, в народе он известен как базедова болезнь. Поэтому во всем следует соблюдать меру.


Также внимательно следует относиться к наличию йода в организме будущим мамам. Если его не хватает, то беременность может прерваться преждевременно, или малыш родиться с серьезным пороком развития.

Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Статьи
Реклама
  • 16 апреля 2018 - 08:20
    Почему челнинский танцор сторонится ночных клубов
    Молодой челнинский артист Евгений Мартемьянов прошел сложный кастинг и был принят на работу в легендарный Государственный академический хореографический ансамбль «Березка», который был создан в 1948 году, а теперь находится под крылом Управления делами президента России.
    5
  • 15 апреля 2018 - 07:02
    Египетскую картошку в магазинах потеснит местная
    Фермеры Тукаевского района объединились в сельскохозяйственный кооператив. Овощеводы будут мыть, сушить и фасовать овощи точно так же, как это делают их иностранные коллеги. Так что они смогут реализовывать свою продукцию не только на местных рынках и ярмарках, но и в супермаркетах. Глава КФХ Тукаевского района Минталип Минеханов рассказал «Челнинским известиям» о проекте.
    17
  • 14 апреля 2018 - 13:25
    Рэп-баттлы: теперь и в Челнах (видео)
    Как виртуозно принизить соперника
    3
Реклама
Реклама
Топ-5
Конкурсы
Реклама
Актуальное видео
  • 5 апреля 2018 - 16:52
    Как сберечь жизни близких людей?
Фотогалерея
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
  • Чемпионат по поеданию шаурмы
  • Кубок Салавата - 2018
  • Лыжня Татарстана - 2018
  • Итоговая коллегия министерства транспорта и дорожного хозяйства РТ
  • Команда «КАМАЗ-Мастер» вернулась в Челны
  • Интерактивный музей
  • Вечерний парк Победы
  • Старый Новый год (2018)
Блоги
Опрос