Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Здоровье

Чем и зачем мы потеем?

С наступлением теплой погоды многие сталкиваются с повышенным потоотделением. С чем это связано и как решить эту деликатную проблему, корреспонденту «Челнинских известий» рассказала врач-физиотерапевт городской поликлиники № 7 Гузаль Хасанова.

– Гузаль Ниазовна, почему с наступлением теплой погоды у одних обильно выделяется пот, а у других нет? С чем это связано?

– Все здоровые люди потеют. Другое дело – объем выделяемого пота. Сейчас даже людям, которым не свойственно обильное потоотделение, приходится несладко. Дело в том, что наш организм еще не перестроился с зимы, то есть с режима траты большого количества энергии, и продолжает вырабатывать тепло. В апреле резко потеплело, а чтобы «войти в колею», организму необходимо время. Потоотделение зависит от многих факторов: и от одежды, в которой вы ходите, и от режима питания, от количества жидкости в организме.

– Что нужно исключить в теплую погоду из рациона питания?

– Высококалорийную пищу, на переработку которой требуется много энергозатрат: печеное, жирное, фаст-фуд.

– А правда ли, что излишняя потливость – это признак болезни?

– Это не болезнь, такое состояние называется гипергидроз. У людей наблюдается повышенное выделение пота в области подмышек, спины, паха, ног. Это связано с тем, что на данных участках тела расположено больше потовых желез.

– Некоторые совсем не потеют, с чем это связано?

– Это очень опасно, поскольку может привести к перегреву организма.

– А если человек потеет ночью и просыпается утром взмокшим?

– Это может быть симптомом инфекционного заболевания. В таком случае нужно обратиться к врачу.

– Можно ли пользоваться дезодорантом?

– Дезодорантом да, а вот пользоваться антиперспирантами я бы не советовала, поскольку они закупоривают поры и могут привести к такому заболеванию, как гидраденит или, как его называют в народе, «сучье вымя». Лучше соблюдать гигиену тела, мыться каждый день или даже несколько раз в день, пользоваться присыпками, можно детскими.

– Что еще вы можете посоветовать в борьбе против пота и его неприятного запаха?

– Необходимо насухо вытирать ноги после душа. Носите обувь из естественных материалов, постоянно чередуя ее, не нося одну и ту же пару. Носки носите только из хлопка. Если вы сидите весь день на работе, необходимо проветривать ноги, снимая обувь. Одежду выбирайте из натуральных тканей.

Человек может и не замечать собственного запаха пота, страдают от него другие.

Фото с сайта pstow1.myweb.uga.edu
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Статьи
  • 16 октября 2018 - 10:04
    В Челнах мужчин назвали приматами и распределили по рангам
    В Набережных Челнах накануне прошел тренинг, на котором парням рассказали об ошибках в отношениях с девушками. Как общаться с дамами, мужчинам рассказала психолог Мария Тихонова. Раскрыла или она представителям сильного пола настоящие секреты девушек, разбирались «Челнинские известия».
    11
  • 16 октября 2018 - 08:12
    В 2019 году бензин может резко подорожать
    Об этом предупреждают в Счетной палате РФ
    6
  • 15 октября 2018 - 08:40
    Что говорят в ГИБДД о новых правилах регистрации авто
    С октября на территории России начали действовать новые правила получения автомобильных госномеров, аннулирования регистрации, а также замены двигателей. При этом, как сообщили «Челнинским известиям» в местной ГИБДД, некоторые правила из обновленного приказа МВД № 399 в Татарстане уже действуют давно.
    8
Реклама
  • 14 октября 2018 - 07:47
    Неудачный опыт: какой бизнес в Челнах терпит крах
    Все чаще молодые люди отказываются работать наемными сотрудниками и решаются на открытие собственного бизнеса. Однако многие начинающие предприниматели терпят крах. Челнинцы, которые открывали собственное дело, но их бизнес оказался неудачным, рассказали о своем опыте.
    11
  • 13 октября 2018 - 12:07
    Сергей Когогин считает, что юбилей КАМАЗа должен стать поводом для интенсивного развития Челнов
    О начале производства грузовиков пятого поколения, проблемах молодых специалистов в моногородах, о том, как компания работает в непростых международных условиях и какая судьба ждет профессию водителя, в интервью генеральному директору АО «ТАТМЕДИА» Андрею Кузьмину рассказал руководитель ПАО «КАМАЗ» Сергей Когогин.
    7
  • 13 октября 2018 - 08:14
    Четырехлетняя Полина в Челнах ведет свой канал на YouTube
    Полине Калмыковой всего лишь 4 года, но она не стесняется направленной на нее камеры. Девочка ведет свой канал на YouTube под названием «Happy Poly Show». Она рассказывает в интернете своим ровесникам о современных игрушках, делает оригинальные поделки и показывает, как можно весело проводить свободное время. Видео снимает ее мама Светлана. «Челнинские известия» узнали у нее, откуда появилось желание прославить свою дочь в интернете и кем она видит ее в будущем.
    2
Реклама
Реклама
Реклама
Топ-5
Реклама
Конкурсы
Реклама
Актуальное видео
  • 15 октября 2018 - 16:30
    Сделаем 2018-ый годом добра вместе
Реклама
Фотогалерея
  • Фестиваль цветов - 2018
  • День строителя - 2018
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
  • Чемпионат по поеданию шаурмы
Новости партнеров
Блоги
Опрос
  • 12 октября 2018 - 16:58
    Хорошо ли вы знаете город?