Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Последние комментарии
Здоровье

Чем и зачем мы потеем?

С наступлением теплой погоды многие сталкиваются с повышенным потоотделением. С чем это связано и как решить эту деликатную проблему, корреспонденту «Челнинских известий» рассказала врач-физиотерапевт городской поликлиники № 7 Гузаль Хасанова.

– Гузаль Ниазовна, почему с наступлением теплой погоды у одних обильно выделяется пот, а у других нет? С чем это связано?

– Все здоровые люди потеют. Другое дело – объем выделяемого пота. Сейчас даже людям, которым не свойственно обильное потоотделение, приходится несладко. Дело в том, что наш организм еще не перестроился с зимы, то есть с режима траты большого количества энергии, и продолжает вырабатывать тепло. В апреле резко потеплело, а чтобы «войти в колею», организму необходимо время. Потоотделение зависит от многих факторов: и от одежды, в которой вы ходите, и от режима питания, от количества жидкости в организме.

– Что нужно исключить в теплую погоду из рациона питания?

– Высококалорийную пищу, на переработку которой требуется много энергозатрат: печеное, жирное, фаст-фуд.

– А правда ли, что излишняя потливость – это признак болезни?

– Это не болезнь, такое состояние называется гипергидроз. У людей наблюдается повышенное выделение пота в области подмышек, спины, паха, ног. Это связано с тем, что на данных участках тела расположено больше потовых желез.

– Некоторые совсем не потеют, с чем это связано?

– Это очень опасно, поскольку может привести к перегреву организма.

– А если человек потеет ночью и просыпается утром взмокшим?

– Это может быть симптомом инфекционного заболевания. В таком случае нужно обратиться к врачу.

– Можно ли пользоваться дезодорантом?

– Дезодорантом да, а вот пользоваться антиперспирантами я бы не советовала, поскольку они закупоривают поры и могут привести к такому заболеванию, как гидраденит или, как его называют в народе, «сучье вымя». Лучше соблюдать гигиену тела, мыться каждый день или даже несколько раз в день, пользоваться присыпками, можно детскими.

– Что еще вы можете посоветовать в борьбе против пота и его неприятного запаха?

– Необходимо насухо вытирать ноги после душа. Носите обувь из естественных материалов, постоянно чередуя ее, не нося одну и ту же пару. Носки носите только из хлопка. Если вы сидите весь день на работе, необходимо проветривать ноги, снимая обувь. Одежду выбирайте из натуральных тканей.

Человек может и не замечать собственного запаха пота, страдают от него другие.

Фото с сайта pstow1.myweb.uga.edu
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Статьи
Реклама
Реклама
Реклама
Топ-5
Реклама
Конкурсы
Реклама
Актуальное видео
  • 11 июля 2018 - 10:16
    Праздник Ивана Купалы - 2018
Реклама
Фотогалерея
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
  • Чемпионат по поеданию шаурмы
  • Кубок Салавата - 2018
  • Лыжня Татарстана - 2018
Новости партнеров
Блоги
  • 20 августа 2018 - 11:30
    Возвращение к озеру Виктория
    Если хотите узнать, чем отличается Россия от Африки? Как пахнут чёрные мужчины? Какое пиво пьют в Танзании? Читайте дальше.
    Оксана Задумина
    0
Опрос