Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
  • 12 ноября 2018 - 23:27
    Для Лесик
    Уверен, что информация по отчетам МЧС. В отчете должны отразить работоспобность отделов, т.е. трата (слив?) бензина, стоимость выезда, зарплаты и бонусы персоналу и т.д. Поэтому не стоит удивляться подобной информации. Инстина, как говорится, только от очевидцев, а не бюрократов.
    При пожаре в Набережных Челнах сгорел мужчина
  • 12 ноября 2018 - 23:38
    Местный
    Такое вредительство показывает только степень ненависти вредителя. Незаконно. Несоразмерно. Поймать вредителя необходимо, важно, наказать по закону. Было время недавно за неосторожное слово, за мелкое правонарушение власть давала несоразмерно содеянному сроки 8-10 лет.
    Припаркованный у подъезда дома автомобиль облили краской [+фото]
  • 12 ноября 2018 - 23:40
    010010110001
    Скоро каждую молекулу теплоносителя будут отражать в квитанции.
    В счетах-квитанциях за ЖКУ появились изменения
  • 12 ноября 2018 - 23:50
    Местный
    Мошенничество в автосервисах сейчас стало нормой практически у всех. Словно мошенничество перестало быть уголовно наказуемым деянием. Видимо привлекают к уголовной ответственности только за крупное разовое мошенничество. В автосервисе мошенничество правоохранители относят к мелкому преступлению. Ошибочно кстати. Разводят на деньги в автосервисе практически каждого клиента - систематически и ежедневно. В итоге тоже выходит крупное мошенничество. Однако никому до этого дела нет. Массовых жалоб от людей потому-что нет. Автосервисы к тому же не привлекают к ответственности за некачественный ремонт, который привел к дтп. Работа автосервисов не лицензируется сейчас. Свободные времена.
    В автосервисе клиента из Башкирии пытались обмануть на 60 тысяч рублей
  • 13 ноября 2018 - 00:08
    Степан Григорьевич
    Только так и надо поступать с охамевшими ВОДЯТЛАМИ !!!
    Припаркованный у подъезда дома автомобиль облили краской [+фото]
  • 13 ноября 2018 - 00:20
    Смотрящий
    Конечно же это "чудо " автопрома пользовалось успехом! У нищебродов и пенсионеров.
    Что сделало камазовскую «Окушку» такой популярной
  • 13 ноября 2018 - 01:27
    Тимур
    Развод лохотрон я сам заказал видеорегистратор с двумя камерами а пришло г.... Но пустышка якобы из нижнего Новгорода так что это кидалово не верьте только в магазине покупайте
    Припаркованный у подъезда дома автомобиль облили краской [+фото]
  • 13 ноября 2018 - 02:54
    Супер.
    Разделили, и вроде ничего в суммах не измениться. Почему жа тогда сразу перерасчет с добавлением за предыдущий месяц? Да и октябрьский рассходы за те же кубы с повышением? А вот на сачет ТЭЦа совершенно верно. В советский период, когда только все начиналось, всем твердили, что в Челнах тепло и гор. вода будет стоить дешевле, т.к. это вторичное применение. Именно, использование тепла выделяемого при охлаждении турбин. Только теперь про это уже стараются молчать и комменты удалять.
    В счетах-квитанциях за ЖКУ появились изменения
  • 13 ноября 2018 - 03:18
    12 ноября 2018 - 23:08
    Фокус не выпускают,выпускают тупую фиесту и экоспорт.
    Часть сотрудников челнинского Ford Sollers временно перевели в Елабугу
  • 13 ноября 2018 - 03:18
    Дмитрий
    Какое уничтожение или повреждение? Уверен, что как заводилась и ехала, так заведется и отъедет. Не нравится новый дизайн? Так ставь там, где таое имущество не мешает людям. Я вот свой холодильник по тротуарам не разбрасываю
    Припаркованный у подъезда дома автомобиль облили краской [+фото]
Темы недели

Как пережить жару?

О правилах поведения при высокой температуре Как избежать солнечного удара и не спровоцировать в жару приступ стенокардии? Что лучше всего утоляет жажду? Министерство здравоохранения РТ разослало в СМИ материал, в котором медики отвечают на эти вопросы и дают свои советы.

 

/content/images/4fcbc46c1f7451338754156.jpg
Что лучше пить в жару?

 Чистая негазированная вода — самая полезная и безопасная. Как правило, крупные производители следят за качеством своей бутилированной воды. Два литра в сутки можно пить смело. Так мы помогаем восстановлению водного баланса в организме и компенсируем потерю воды, которая активно испаряется на жаре.

 Минералка с высоким содержанием солей может быть противопоказана при некоторых заболеваниях, а с низкой минерализацией, разлитая из природных источников, идеальна для утоления жажды и поддержания электролитного баланса в организме. Но искусственно минерализованная вода, когда в обычную добавляют три-четыре вида солей, абсолютно бесполезна. Свежевыжатые соки сохраняют максимальное количество полезных веществ. Но только в том случае, если они были выжаты при вас или в домашних условиях и вы их тут же выпили.

 В чаях, особенно в зеленом, содержится максимальное количество природных антиоксидантов, в первую очередь катехинов, а также кофеин. Но при чаепитии не следует злоупотреблять сахаром. На родине чая, в Китае, пьют главным образом зеленый чай и, конечно, без сахара. Помните, что взрослому человеку не следует употреблять более 70-80 граммов сахара в день. Кофе тоже хороший тонизирующий напиток, содержащий кофеин от 60 до 100 миллиграммов в чашке, но суточное потребление кофеина не должно превышать 150 миллиграммов.

 Очень полезно пить в жару обезжиренное (1,5 процента) молоко, в котором, с одной стороны, сохраняются белки и кальций, с другой — снижено содержание животного жира и вредного холестерина. Красное натуральное сухое вино в небольших количествах тоже полезно. Оно содержит в частности много природных антиоксидантов, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему. Крепкие алкогольные напитки для утоления жажды абсолютно неприемлемы!

 

Какие причины могут спровоцировать в жару гипертонический криз и как этого не допустить?

 Больным артериальной гипертонией рекомендуется в жару уменьшить физические нагрузки и нервно-психическое перенапряжение. В летнее время не пытайтесь снизить дозу лекарственных препаратов или отменить их прием вообще — это необходимо делать только согласно назначениям лечащего врача. Больным, находящимся на дачном участке, нельзя проводить работы, сильно согнувшись и опустив голову, так как это может спровоцировать резкий подъем артериального давления. Соблюдайте режим труда. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или боли, немедленно прекратите любые физические действия, а лучше вообще отказаться от работы в зной.

 

У меня ишемическая болезнь сердца. Что делать, чтобы не спровоцировать в жару приступ стенокардии?

 Одевайтесь легко и свободно, желательно в одежду из натуральных тканей и светлых оттенков. Необходимо отказаться от сдавливающих горло воротничков, узких рубашек, тугих ремней. В особо жаркие дни стоит пересмотреть свой рацион, потреблять меньше мяса и животных жиров, больше растительной и молочной пищи. Не забывайте основной принцип — легкая еда и понемногу.

 Не ищите спасения от жары в слишком прохладной воде. Это может привести к дополнительному спазму сосудов. В течение дня можно обрызгивать себя из пульверизатора чуть теплой водой. Именно такая вода снимает с поверхности кожи слой жира, открывая поры и заставляя кожу дышать.

 

Моему ребенку 1,5 года. Как обезопасить его от солнечного удара?

 Для этого существуют несложные правила. Ребенок должен быть легко одет в хлопчатобумажную просторную одежду, голова должна быть покрыта также хлопчатобумажной панамой или косынкой. Необходимо обеспечить ребенка питьем: негазированной минеральной водой, ягодным несладким морсом, кипяченой водой. Нельзя находиться под прямыми солнечными лучами, для прогулок лучше выбирать тенистые места, избегая нахождения на улице в самое жаркое время дня — с 11 до 15 часов.

 В жару малыши не особенно хотят есть, поэтому компенсируйте еду водой. Даже малышам от 4-5 месяцев можно давать до литра воды в день. Формула необходимого количества: 50 миллилитров жидкости на килограмм тела ребенка. Лучше всего жажду утоляют морсы — клюквенный, брусничный, причем собственного приготовления. А вот соки, даже детские осветленные, могут усилить жажду, особенно если в них добавлен сахар. Поэтому лучше ограничить их до 200 миллилитров в день. Еда должна быть легко усвояемой: овощные и фруктовые пюре, кисломолочные продукты. Мясные продукты лучше давать во второй половине дня. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Статьи
  • 7 ноября 2018 - 08:00
    О сложном - простыми словами. Несколько советов о том, как уменьшить платежи по ипотеке
    Слово рефинансирование только кажется длинным и непонятным, на самом деле оно обозначает обычное перекредитование, которое может значительно облегчить жизнь человеку, взявшему кредит, особенно ипотечный.
    0
  • 11 ноября 2018 - 09:17
    По Челнам курсируют фальшивые деньги, которые не распознают даже банкоматы
    Продавцы поддельных купюр практически в открытую занимаются реализацией своей продукции в интернете. Некоторые челнинцы пользуются услугами мошенников и даже оставляют им положительные отзывы. О новых методах распространения фальшивок и последствиях узнали «Челнинские известия».
    2
  • 10 ноября 2018 - 09:39
    Премьера в «Мастеровых»: секс, яблоки и алкоголь
    На премьерный спектакль театра «Мастеровые» по модной пьесе Ольги Мухиной «Таня-Таня» все билеты раскуплены на неделю вперед. Это такой своеобразный аванс, который челнинцы дали питерскому режиссеру Вере Поповой. Стоит ли спектакль того, разбирались «Челнинские известия».
    0
  • 9 ноября 2018 - 08:51
    За кражу яиц челнинцу дали 7 лет лагерей
    «Челнинские известия» продолжают цикл публикаций об уголовных делах минувших лет. Первый рассказ был об осужденных горожанах в предвоенные и военные годы. На этот раз наш корреспондент ознакомился с делами 50-х годов. За какие преступления и на какой срок городской суд отправлял челнинцев в лагеря?
    8
Реклама
Реклама
  • 3 ноября 2018 - 08:21
    Откуда на дорогах Челнов столько машин с иногородними номерами
    В Челнах с каждым месяцем становится все больше автомобилей, которые имеют номера других регионов. И, как говорят в ГИБДД, их количество будет ежегодно расти. «Челнинские известия» узнали, почему так происходит и по каким причинам владельцы авто не устанавливают татарстанские госзнаки с обозначениями «16», «116» и «716»
    26
  • 2 ноября 2018 - 10:41
    Челнинские спортсмены на собственные деньги создали крытый скейтпарк
    Сейчас их волнует состояние парка для экстремальных видов спорта на «Гренаде», который шесть лет назад обустроил исполком города. Оборудование и покрытие пришло в негодность, требуется ремонт.
    3
  • 2 ноября 2018 - 08:39
    Выходила за хорошего парня, а он превратился в деспота
    У адвокатов, полицейских, психологов Набережных Челнов множество историй о семейных конфликтах, которые заканчиваются рукоприкладством: муж избивает жену, она оказывается в больнице. А потом они вновь мирятся, и так до следующего раза. «Челнинские известия» разбирались в причинах семейных драм.
    27
Реклама
Реклама
Топ-5
Реклама
Конкурсы
Реклама
Актуальное видео
  • 2 ноября 2018 - 17:03
    Около 300 детей сирот в Татарстане справят новоселье в 2018 году
Реклама
Фотогалерея
  • Фестиваль цветов - 2018
  • День строителя - 2018
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
  • Чемпионат по поеданию шаурмы
Новости партнеров
Блоги
  • 7 ноября 2018 - 16:09
    забытый пионер психоанализа
    Сегодня исполняется 133 года Сабине Шпильрейн, россиянке, забытому пионеру психоанализа.
    Марина Огородникова
    0
Опрос