Челнинский врач-педиатр рассказал, как укрепить иммунитет дошкольников

Челнинский врач-педиатр Николай Зотов рассказал, почему дети дошкольного возраста часто болеют и как укрепить их иммунитет. Он провел прямой эфир в своем аккаунте Инстаграм, где ответил на эти вопросы.

«Дети дошкольного возраста очень восприимчивы к любым вирусным, бактериальным инфекциям и очень быстро у них начинают проявляться все симптомы. Поэтому, считается, что дети дошкольного возраста - 2-7 лет - могут болеть в год до 8-10 раз, и это считается нормой, но, если мы не говорим о том, что это тяжелая пневмония, менингиты, какие-то осложнения», - рассказал Николай Зотов.

В первую очередь он рекомендует родителям заботиться о своем здоровье и быть примером для своих детей. Мы не можем повлиять на генетику, если у мамы и папы есть аллергия, то высока вероятность того, что она будет и у ребенка.

«Люблю выезжать на дом, потому что вижу, где ребенок растет, какая домашняя обстановка, аллергенная, инфекционная нагрузка. Если папа, мама курят, если у папы хронический тонзиллит или бронхит, и мы каждый раз лечим ребенка с антибиотиками, то может быть, сначала полечить папу, маму, бабушек, дедушек, которые окружают этого ребенка. Потому что наша иммунная система часто хорошо реагирует, но мы являемся носителями и передаем детям патогенную флору», - отметил педиатр.

Важное значение имеет экология. Николай Зотов отметил, что работал в шести регионах нашей страны, и четко наблюдал связь: чем хуже экологическая обстановка, тем хуже здоровье.

«Например, в районе «Казаньоргсинтеза», где мощное скопление различных заводов с большим выбросом, мы четко видим, что на этой территории у детей, которые там живут, тяжелые заболевания крови, тяжелые аллергические иммунные заболевания, таким семьям мы рекомендуем срочно покинуть эту зону, переехать в более благоприятную среду. И заболевания проходят», - поделился наблюдением врач.

Кроме походов к педиатру он отметил важность посещения врачей смежных специальностей. Например, ЛОРа, аллерголога, чтобы оценить аллергическую нагрузку. «На конгрессах говорят о том, что через несколько поколений у нас не останется детей, у которых не было бы аллергии на что-либо», - добавляет врач.

Экология, генетика, развитие медицины - внешние факторы. Но 80% здоровья зависят от нас самих – как мы живем, чем питаемся, что пьем, как много двигаемся, напомнил Николай Зотов.

Двигательная активность важна для ребенка, и будет лучше, если родители сами занимаются каким-то спортом и показывают пример. А питание должно быть разнообразным.

«Когда слышу, что ребенок питается одними макаронами или не ест большинство продуктов, рыбу, мясо, мы можем спрогнозировать даже риск возникновения какого-либо заболевания у ребенка. Если ребенок редко мочится, всего 2-3 раза за сутки, это уже симптомы обезвоживания. А если кровь вязкая, вирусы в ней быстро размножаются и вызывают воспаления», - объясняет врач.

Дошкольников на приемах у врачей всегда больше, чем школьников, поэтому врач рекомендует начинать посещение организованных коллективов ребенку еще до детсада, например, водить на грудничковое плавание, где будут дети со своей микрофлорой.