События и факты
Как пережить сильную жару: в МЧС дали рекомендации жителям Татарстана
В республике обещают запредельные температуры
ГУ МЧС России по Татарстану дало советы, как спастись в сильную жару.
В первую очередь, необходимо поддерживать прохладную температуру воздуха дома. Следует закрывайте окна и ставни (если есть), а открывать их на ночь, когда температура воздуха уменьшается. Если жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
Также необходимо обильное питье – вода, прохладный чай с лимоном. А вот сладкие газировки и алкогольные напитки употреблять не стоит.
Облегчит состояние прием прохладного душа. Можно также делать холодные компрессы или обёртывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело холодной водой, делать прохладные ванночки для ног.
Носить следует легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевать широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.
Старайтесь не находиться на жаре. Проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях, например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами. Не выходите на улицу в самое жаркое время суток без крайней необходимости. Избегайте интенсивной физической нагрузки.
Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях.
Помогайте окружающим. Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки. Если пациент принимает какие-то лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
«С начала года из Челнов выдворено 170 иностранных граждан»
Эксклюзивное интервью с начальником отдела по вопросам миграции УМВД города
-
Рейтинг российских экосистемных приложений возглавили «Мой МТС» и «Сбербанк Онлайн»
Аналитическое агентство Markswebb провело исследование о взаимодействии экосистем с аудиторией через цифровые сервисы. Лидерство в пятерке экосистем с незначительным отставанием поделили между собой приложения «Мой МТС» и «Сбербанк Онлайн».
-
«Продажи машин упали»: чем вызвана ситуация на авторынке?
И какие прогнозы на 2025 год дают эксперты
-
«Ухаживаю за пожилой соседкой, она хочет оформить квартиру на меня»
Юрист по бракоразводным процессам и наследственным делам отвечает на непростые вопросы читателей
-
Татарстан вошел в ТОП-3 по бронированию глэмпингов среди российских регионов
МТС, цифровая экосистема, с помощью платформы Bronevik.com, входящей в МТС Travel, и сервис для управления отелями Bnovo провели совместное исследование рынка аренды глэмпингов по итогам завершившегося теплого сезона. В списке регионов с наибольшим количеством бронирования такого типа объектов Татарстан занял второе место, уступив лидерство лишь Московской области. При этом выяснилось, что чаще всего в татарстанских глэмпингах отдыхали жители республики
-
Редкие кадры с челнинскими комсомольцами из архивов Николая Туганова
Сегодня ВЛКСМ исполнилось бы 106 лет. История союза сохранилась в личных фондах известного фотомастера
-
«Темных пятен на карте Челнов все меньше»
Заместитель гендиректора предприятия автомобильных дорог рассказал, кто включает уличные фонари и стало ли меньше вандалов
-
Экстремизм на рынке недвижимости: как покупатели квартир доят застройщиков
Кто и как зарабатывает на дефектах новостроек
-
Челнинка создала платок для легендарного спектакля «Голубая шаль»
Удивительной красоты работа хранится в театре
-
Общий стаж – 779 лет: челнинка рассказала о своей педагогической династии
В семье Энжде Ахметяновой 31 человек занят в образовании
-
Тренер по плаванию из Челнов стала фотоохотником
Развивать хобби спортсменку подтолкнула пандемия COVID-19
-
«Гаражи никуда не исчезнут»
Стоит ли покупать автохранилище и почему некоторые стоят, как квартира?
-
Бордо и хаки: какие цвета одежды сейчас в тренде?
Советы от челнинского стилиста-имиджмейкера
-
«Меня знают все»: меломан с рынка 30 лет продает диски
Валерий с Автозаводского рынка более 30 лет продает аудиопродукцию.
-
Дизайнер одежды из Челнов приняла участие в благотворительном форуме «Семья и дело»
Лилия Абдуллина представила авторские платья
-
Эксперты рассказали, как челнинцы обходят взлет стоимости ипотеки
Покупатели и риелторы ищут способы получить более низкую ставку
-
Казань вошла в тройку лидеров по количеству пользователей отечественной видеоплатформы NUUM
Столица Татарстана заняла третье место по количеству пользователей на платформе
Комментарии (0)