16+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Справочник города

Здесь вы найдете много полезной информации

Медицина

Как уберечься от гололеда

Как уберечься от гололеда

Зимой одной из самых распространенных причин обращения в травмпункты является падение на скользких дорогах. Часто причиной этого является скользкая обувь. Вот несколько советов, как обезопасить себя от травм, если ваша обувь скользит:

● В любой мастерской по ремонту обуви на скользкую подошву можно сделать профилактическую резиновую наклейку — «профилактику», как называют ее сами мастера. Обычно ее хватает на один сезон.
● Приверженцы старых дедовских методов советуют наклеивать на скользкую подошву кусок войлока.
● Можно воспользоваться и лейкопластырем, но эффект от него сохранится максимум в течение десяти дней, дальше процедуру придется повторить вновь.
Но даже если обувь у вас устойчивая, от падений никто не застрахован, особенно если тротуар не посыпан солью или песком. Поэтому, чтобы не получить травмы, стоит помнить несколько правил:
● Во-первых, будьте внимательны — лед очень часто бывает припорошен снегом. При выходе из общественного транспорта держитесь за поручни. То же правило относится к пешеходным переходам и к любым спускам.
● Во-вторых, если подскользнулись, правильно падайте: прижмите руки к туловищу, согните в локтях и постарайтесь присесть. Падать с высоты своего роста будет намного больнее. Врачи-травматологи советуют не склоняться назад или в бок. И первым делом беречь от удара голову.
● Если же при неудачном падении вы все же получили травму, обратитесь в травмпункт. Только по болевым ощущениям вы не сможете сами поставить себе верный диагноз и начать правильное лечение.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Топ-5

Актуальное видео

Опрос