18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Как избежать похмелья после встречи Нового года

Андрей Бурдин , 24 декабря 2018 - 11:50
5

Рекомендации врача

Сохранить бодрость и здоровье 1 января помогут несколько рекомендаций. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на  кандидата медицинских наук, главного врача госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Веры Шастиной.

 

Как отмечает доктор, самый простой способ быть с утра в тонусе – это не употреблять алкоголь совсем. Лучше обойтись безалкогольными газированными и негазированными напитками. 

 

Если все же вы привыкли выпивать в праздник, не стоит делать этого 31 декабря до застолья. При этом нужно хорошо поесть за три-четыре часа, перед тем как сесть за праздничный стол. Специалист советует не ограничиваться закусками, а плотно и с аппетитом есть новогодние блюда и не мешать алкогольные напитки.

 

«Смешение алкогольных напитков вызывает самое сильное опьянение. После первого бокала шампанского, выберите себе напиток вечера. Надо следовать принципам: не смешивать зерновые спирты — водка, виски, джин, виноградные — вино, коньяк, бренди, а также ягодные, фруктовые и иные», - говорит Вера Шастина.

 

Помимо этого, она рекомендует добавлять в напиток лед, чтобы в результате выпить больше жидкости и меньше алкоголя. Сухие вина можно разбавить водой, а  крепкие напитки не стоит разбавлять газировкой. Это вызовет быстрое и сильное опьянение.

 

Перед приемом алкоголя не нужно есть жирную пищу или масло. Такое сочетание приведет к сбою в работе ферментных систем, нагрузке на печень и поджелудочную железу. Также стоит избегать прогулок на холоде с целью проветриться.
 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (5)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос