Реклама
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Названы пять причин ежедневно вводить огурцы в рацион

Названы пять причин ежедневно вводить огурцы в рацион

Много огурцов не бывает.

Есть несколько причин, по которым необходимо есть огурцы каждый день. Одна из них – в насыщении организма жидкостью. Огурцы на 97 процентов состоят из воды, что делает их идеальными для увлажнения организма.

Этот продукт снижает риск рака, так как содержит лигнаны и полифенолы, способствующие этому процессу. Особенно это относится к профилактике рака молочной железы и шейки матки.

Огурцы способствуют укреплению костной системы за счет витамина К. Он помогает кальцию лучше распределяться в организме, защищая от переломов и предотвращая остеопороз.

Огурцы хорошо очищают кишечник благодаря ферменту эрепсину, который расщепляет белок, способствует комфортному пищеварению.

И наконец, огурцы могут быть хорошим антистрессовым продуктом. В них содержится ряд витаминов группы В, которые поддерживают нервную систему и способствуют умственной деятельности, сообщает Медикфорум.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (2)
  • 2 мая 2022 - 10:59
    есть ещё одна причина - они просто вкусные
  • 2 мая 2022 - 11:38
    Ирек
    Парниковые огурцы,это овощи с привкусом огурца
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
  • 30 ноября 2022
    Как рак изменил жизнь трех челнинок
    В Челнах появилось сообщество «Энергия жизни» в МЦ «Нур», в которое входят люди, столкнувшиеся с онкологией. Периодически они устраивают встречи, на одной из последних участники поделились, как впервые столкнулись со страшным диагнозом
  • 29 ноября 2022
    Самые счастливые мамы работают в компании «ТАТПРОФ»
    Душевным и трогательным получился День матери, подаренный компанией «ТАТПРОФ» мамам и детям предприятия. На три часа женщины отвлеклись от повседневных забот, а дети от уроков, и окунулись в добрый праздник
  • 29 ноября 2022
    Туалеты в парке «Прибрежный» – это сосны
    Лыжный сезон в Челнах уже открыт, лыжня обкатана. Но с первым снегом обострилась старая проблема
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 1 декабря 2022 - 14:30
    Что такое АУСН?
Реклама
Реклама
Опрос
Реклама