18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Онколог перечислил каши, защищающие от рака

Алексей Першин , 13 ноября 2022 - 09:01
0

А также посоветовал отказаться от некоторых продуктов.

Одним из самых распространенных в России видов рака является рак кишечника. Врач-онколог Николай Уразовский рассказал, какие продукты следует включить в свой рацион для профилактики колоректального рака, а от каких лучше отказаться, передает «Доктор Питер».

 

По словам эксперта, следует ограничить употребление таких продуктов, как сахар, жирные и жареные, красное мясо, колбасы, копчености. Также раку кишечника может способствовать алкоголь и курение.

 

Как можно чаще в рацион стоит включать каши и хлеб из цельнозерновых круп. По мнению онколога, укрепляют защиту от рака кишечника следующие крупы: овес, ячмень, булгур, бурый рис, гречиха, киноа, полба.

 

Врач советует обращать внимание на изменения, связанные с режимом дефекации и характером стула, а также на появление повышенного газообразования и вздутия, или чувства переполненного кишечника – так как такие симптомы могут говорить о развитии рака. Также могут быть и другие симптомы: неожиданное и сильное похудение, возникшая анемия. Если появились такие изменения, стоит сразу обратиться к врачу.

 

Ранее были названы продукты, которые не стоит употреблять перед сном.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос