Топ 5 горячих новостей
Терапевт объяснил, как избежать эффекта «мясного пота»
Это явление знакомо многим
Повышенное потоотделение после еды врачи называют специфическим термином – «мясной пот». Как рассказал терапевт Алексей Попов, на пот, его запах и состав может влиять не только сам процесс употребления пищи, но и то, что человек вкушает.
Пока это малоизученное явление, которое связано с естественным механизмом работы человеческого организма. Чаще всего «мясной пот» проявляется как ощущение жара, потливости, частого сердцебиения после съеденной мясной пищи.
Это связано с тем, что тело человека использует 10% своих затрат на переваривание пищи, в результате чего выделяется тепло. Температура тела повышается после застолья, так как организм усердно работает над перевариванием.
Мясо – это белковый продукт, достаточно тяжелый для переваривания. Этот процесс требует высоких температур - от 37 до 40 градусов и в семь раз больше энергии, чем для жиров и углеводов. Чтобы тело не перегревалось, организм охлаждает себя через повышенное потоотделение.
Помимо этого, пережевывание мяса является и серьезной нагрузкой на челюстной аппарат, который тоже требует энергозатрат.
Продолжительность теплового эффекта мясной еды может длиться до шести часов.
Что делать, чтобы уменьшить потоотделение после сытного застолья? Врач советует уменьшить порции либо распределить их в течение дня. К мясу следует добавлять овощной или зерновой гарнир.
Не стоит подавать к мясным блюдам алкоголь или острые специи – это усилит потоотделение.
Старайтесь есть мясные блюда в прохладной и комфортной обстановке. Занимайтесь спортом, чтобы улучшить метаболизм, сообщает «АиФ».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Дизайнер из Челнов представила свою коллекцию авторских платьев на московском показе
Показ прошел на ВДНХ
-
«В Париж мечтая, и в Челны намылясь»: в городе прошел вечер памяти Высоцкого
На встрече вспомнили, как бард и поэт побывал в нашем городе.
-
«Знати мало, больше крестьян»: экс-челнинец составляет родословные для жителей Татарстана
По образованию он историк.
-
Зарплата по пятницам: в Челнах оценили перспективу перехода на еженедельную оплату труда
Что несет за собой смена зарплатного графика?
-
Челнинские родители все чаще выбирают частное образование: как найти школу для ребенка
Объявлен набор детей с 1 по 9 классы на 2024–2025 учебный год
-
Дизайн, вязание и дискотеки: занятия для пенсионеров в Челнах начнутся уже осенью
В городе есть разные группы и клубы, где проводятся бесплатные занятия для возрастных челнинцев. В конце августа они возобновят работу, и желающие смогут записаться на танцы, фитнес, рукоделие и многое другое.
-
МТС завершила строительство инфраструктуры связи на автотрассе М-12 Москва – Казань
МТС, цифровая экосистема, завершила строительство и наладку собственной телеком-инфраструктуры на федеральной автотрассе М-12 «Восток», обеспечив покрытие мобильной связью скоростной автомагистрали протяженностью 810 километров.
-
В Круглом Поле команда «Пчелки» сплела 265 масксетей
Как в Тукаевском районе помогают бойцам СВО
-
Как челнинец, чуть не умерший после коронавируса, почти год восстанавливал здоровье
Тяжело заболеть ковидом можно и после пандемии
-
ТАТПРОФ провел в Челнах фестиваль вакансий TATPROF.FEST
Фестиваль вакансий TATPROF.FEST прошел на недавно открывшемся пляже «URMAN»
-
60-летние студенты и 50-градусная жара: чем запомнился Алжир педагогам из Челнов
Преподаватели НГПУ Булат Гарифуллин и Алсу Сафина недавно вернулись из Африки, где пять месяцев отработали в университетах по программе «Российский учитель за рубежом», и поделились эмоциями от работы на этом континенте.
-
«Собака берет пример с хозяина»: кинолог о том, как убегать от бродячих псов и куда девать фекалии
На площадке для собак с заводчиками поговорили о псах-флегматиках и фристайлерах, обозначили правила воспитания животного и обсудили возможность появления специализированных урн для экскрементов.
-
Как челнинке удалось вернуть деньги за купленный в соцсети костюм
Корреспондент «Челнинских известий» столкнулась с нечестными продавцами одежды в одной из соцсетей. Оказалось, что она такая не единственная. В течение пары недель покупательница пыталась вернуть деньги, и ей это удалось. Но с боем.
-
Запустят в декабре: мост над Камой на обходной трассе М12 готов на 80 процентов
Показываем и рассказываем, как идет строительство грандиозного сооружения
-
«Челнинцы сейчас одеваются лучше, чем пять лет назад»
Стилист Анастасия Плеханова рассказала о том, кто в Челнах самый модный
-
Предпенсионеры: кто они и на какие льготы могут рассчитывать
Топ-10 вопросов о тех, кому скоро на пенсию.
-
Под Челнами многовековую деревню «захватило» садовое общество
В «Челнинские известия» обратились жители деревни Круглое Поле Тукаевского района (не путать с поселком). У них случилось интересное явление: в их населенный пункт буквально «вросло» СНТ «Ивушка». Между собой они прозвали явление пирогом с начинкой
Комментарии (0)