Топ 5 горячих новостей
В каких продуктах витамина С гораздо больше, чем в цитрусовых
Они особенно полезны при простуде.
Диетолог Марина Макиша считает, что мнение о большом содержании витамина С в цитрусовых – это миф. Она рассказала, что его содержание в этих продуктах равно 50-70% суточной потребности, цитрусовые в этом плане вовсе не являются чемпионами, передает Медикфорум.
Специалист перечислила продукты, в которых содержится куда больше этого витамина: болгарский перец, петрушка, киви, черная смородина. По словам диетолога, на 100 граммов этих продуктов приходится до 200% суточной потребности витамина С.
Также она уверена, что питье чая с лимоном при простуде не помогает, так как витамин С в таких условиях распадается. При простуде больше помогает обильное теплое питье, нежели чай с чем-либо.
Цитрусовые соки действительно содержат в себе витамин С, но не содержат клетчатку и их употребление повышает уровень глюкозы в крови. А при регулярном приеме таких напитков появляется риск развития диабета.
Ранее мы сообщали о том, какое питание может помочь быстрее восстановиться после коронавируса.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Челнинцев приглашают в Африканский корпус
Вакансий на контрактную службу очень много: от поваров до пилотов
-
Музей или кладовка: звёздным уголком Элвина Грея заинтересовалась прокуратура
Неожиданный скандал назрел в окрестностях Набережных Челнов.
-
Редкие кадры из прошлого: как проходил субботник в Челнах
Возможно, вы этого никогда не видели: в архивах хранятся фото с городских уборок, которые проводили десятки лет назад
-
Гибридный кроссовер EXLANTIX ET сертифицирован для российского рынка
EXEED – единственный премиальный бренд в России с полным спектром силовых установок
-
«Сэкономили 53 тысячи рублей»: турагенты о ценах на путевки
Куда челнинцам предлагают полететь на отдых этим летом и будут ли дешевле туры с понижением курса доллара, узнали «Челнинские известия».
-
«Не дай бог, подвести фамилию!»: уроженца Челнов Радмира Беляева избрали главой Нижнекамска
Депутаты Совета Нижнекамского района сегодня приняли отставку Рамиля Муллина с поста руководителя муниципалитета и одобрили кандидатуру 37-летнего уроженца Набережных Челнов, экс-главы Менделеевского района Радмира Беляева на должность исполняющего обязанности руководителя исполкома Нижнекамского района
-
Школа с плюшками: сколько стоят частные учреждения и чему там учат детей
Некоторые родители предпочитают отдавать своих детей в негосударственные школы. «Челнинские известия» выяснили, какие частные школы имеются у нас в городе, их особенности и стоимость обучения.
-
Офтальмолог: «Катаракта в 35 лет теперь – рядовой диагноз»
Наталия Давыдова рассказала, почему серьезные заболевания глаз помолодели, к чему привела работа онлайн и как остановить ухудшение зрения.
-
Расписание движения автобусов в сады-огороды на 2025 год
Отправка горожан в садовые общества предусмотрена с пяти остановок
-
«Температура Арину не беспокоила, но у нее начали опухать веки»
Подробности трагедии: родители скоропостижно умершей в КДМЦ пятилетней девочки хотят узнать причину ее смерти
-
«Люди свернули лавочку и ушли на завод»
Какому бизнесу в Челнах аукнулся спад строительства? Перевозчики, продавцы запчастей и турагенты рассказали о ситуации в своей сфере
-
Бунт из-за хамства чиновника Синебрюхова и пароход «Юрочка»
Какие страсти кипели из-за дорог и мостов в XIX веке
-
«Нужно вкладывать в тело»: художница – о «быстром шопоголизме» и любви к порядку
К обращению с деньгами художница, проректор Камского института искусств и дизайна Лима Букина подходит творчески.
-
«Сдам дачу посуточно»: сколько стоит аренда домиков под Челнами
Бизнес на аренде дач находится на зачаточном уровне. Почему челнинцы не стремятся сдать или снять дачу и что хотят немногочисленные арендаторы, рассказали наши эксперты
-
«Можно и шину проколоть»: челнинцы жалуются на захватчиков дворовых парковок
После того как власти объявили войну грузовикам, захватившим обочины проспектов, жители вспомнили и о других «оккупантах».
-
«Мой сын в 60 лет – никчемный алкоголик»
Челнинка потеряла в аварии одного сына, сейчас пытается вылечить от алкоголизма второго
-
По мировым стандартам: в Челнах пройдет любительская шоссейная велогонка
Принять участие в ней может каждый
Комментарии (0)