Реклама
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Врач назвал один из самых полезных для мозга продуктов

Он защищает его от развития нейродегенеративных заболеваний

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой продукт защищает головной мозг от негативных возрастных процессов упадка. Это жирные кислоты в составе льняного масла, сообщает Медикфорум.

 

По мнению доктора, в день нужно съедать до полутора столовых ложек этого масла, так как это количество может обеспечить организм суточной нормой омега-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты улучшают работу мозга и защищают его от развития нейродегенеративных заболеваний.

 

Также для мозга будут полезны семена льна и жирная рыба.

 

Ранее мы сообщали, что терапевт подсказала парадоксальный способ быстрого засыпания.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 23 декабря 2022 - 10:19
    Заниматься бизнесом через подставных лиц – нарушение законодательства. Не рискуйте!
Реклама
Реклама
Опрос