Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Топ 5 горячих новостей

Что будет, если перестать есть хлеб

К сожалению, вы не только похудеете

Системы питания с низким содержанием углеводов зачастую позиционируются как лучший способ получения здоровой и стройной фигуры. Так ли это на самом деле?

 

Да, после прекращения активного употребления хлеба вы начнете худеть. Организм в мгновение ока избавится от накопленной воды, излишки которой вам так сильно мешали. Однако это не так замечательно, как может показаться, потому что жир все равно останется на своем месте, говорят диетологи. Поэтому, если вы хотите избавиться от жира, нужно начать бороться с отложениями за счет увеличения физической активности, а не экономии на хлебе.

 

После серьезного и резкого сокращения употребления хлеба организм может испытать легкий шок, вы будете чувствовать себя так, как будто заболели гриппом.Дело в том, что углеводы являются для нас одним из основных источников энергии. Когда мы вдруг перестаем их поставлять, организм «взбунтуется». Появиться сухость во рту, усталость, слабость, головокружение, бессонница и даже тошнота.Это, конечно, кратковременные симптомы:  тело в конце концов адаптируется к новой ситуации и жизни без хлеба.

 

Врачи советуют не отказываться от хлеба полностью, иначе потеряете силу и энергию.

Поделиться:
Комментарии (1)
  • 24 августа 2019 - 13:25
    гость
    перестал есть хлеб, но стал больше каш и круп, те просто заменил "короткие" углеводы, на "длинные" напротив пропала сонливость, тяжесть после еды.
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Топ-5
Реклама
Актуальное видео
  • 16 сентября 2019 - 08:46
    Теперь честным быть проще
Фотогалерея
  • Масленица-2019
  • Фестиваль цветов - 2018
  • День строителя - 2018
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
Реклама
Новости партнеров
Блоги
Опрос
Реклама