Челнинцы повышают себе настроение с помощью котов и детей

Вячеслав НИЛОВ, архитектор:

– От плохого настроения я избавляюсь, думая о том, что в жизни светлых полос гораздо больше, чем черных.  А самые приятные эмоции дарит любимая кошка Сара, которую мы подобрали в садоводческом обществе, где ее бросили бывшие  хозяева.  Каждое утро начинаю с общения с ней: кормлю ее, слушаю  мурлыканье, и все становится на свои места. 

Ксения САМОРОКОВА, адвокат, мама троих детей:

– Вы  меня застали в спортзале, где я занимаюсь каждый день  с 12 до 13 часов.  Поверьте, жизнь в движении – лучший рецепт от плохого настроения! К тому же есть возможность привести себя в порядок после рождения третьего ребенка.  Также в нашей семье стало традицией  в выходные дни получать заряд бодрого настроения  в конноспортивной школе «Тулпар». Здесь  мы  кормим животных, с удовольствием катаемся на лошадях.  Уже запланировали летом  путешествие на велосипедах. Муж даже соорудил специальную корзинку для дочери, которой скоро исполнится два года. 

Альфия БАГАВИЕВА, учитель  истории:

– Когда на меня накатывает хандра, я начинаю анализировать все плохое, что со  мной произошло в последнее время. Успокаиваю себя установкой: «Это уже позади, здорово, что меня там нет и не будет!» И тут же перехожу на позитив – вспоминаю самые приятные моменты  своей  жизни, а их  немало.  Вообще, плохое настроение меня посещает редко, и это связано с тем, что утро начинаю с часовой зарядки.  Потом завтрак по-английски – овсянка с сухофруктами и  бегом на улицу.  Каждый день независимо от погоды  совершаю пешие прогулки  по пять километров. А на свежем воздухе читаю стихи, напеваю песни и просто радуюсь жизни.  

Лариса ЗЛОЦКАЯ, председатель местного отделения Союза рыболовов: 

- Езжу на рыбалку. Стараюсь выбираться  на природу каждый выходной. С утра выезжаю, вечером возвращаюсь.  Вообще люблю быть одна, но иногда беру с собой младшего сына,  9-летнего Григория.  Ему тоже очень нравится рыбачить. Благодаря такому увлечению настроение у меня всегда хорошее.

Ринат ШАЙХИТОВ, специалист  Набережночелнинского педагогического университета:

– Никогда не стоит замыкаться в себе и заниматься  самокопанием. Я давно  определился, что  лучший вариант – это общение с друзьями, плавание в бассейне до усталости, поход в кино, а еще любимая музыка. Я предпочитаю слушать рэп.

Сергей КЛЕЩЕВ, гендиректор УК «Камстройсервис»:

- Я играю с дочкой. Пока это единственный в нашей семье ребенок, зовут Евангелина. Ей три года. Каждый вечер, когда  возвращаюсь домой, около часа посвящаю ей. В этом общении душа отдыхает и радуется.