Берегите здоровье: челнинцев ждет неделя аномальной погоды

 Как выжить в мороз: рекомендации МЧС

-  во избежание несчастных случаев необходимо отменить любые выезды на личном транспорте за пределы населенного пункта без острой необходимости: на природу, в  лес, на рыбалку и т. д.;

- если на пути следования вы встретили одиноко стоящую машину, необходимо выйти и уточнить причину неисправности, оказать помощь пострадавшему, сообщить на ближайший пост ГАИ;

- необходимо исключить случаи нахождения на улице детей без сопровождения взрослых;

-  если случилось переохлаждение - как следует согрейтесь, посидите в теплом помещении пару часов, поешьте. Если обморожение - немедленно обратитесь к врачу;

- не стоит принимать спиртные напитки, так как опьянение, даже незначительное, подавляет волю (что так необходимо, чтобы выжить в экстремальных погодных условиях), способствует усилению сонливости и охлаждению организма. Алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к потерям тепла. Никотин также ухудшает циркуляцию крови;

- в холодное время при полевом ночлеге для обогрева укладывайте под бок собаку.

Как распознать обморожение

Обморожение 1-й степени

Кожа сначала краснеет, слегка припухает, затем становится белой и немеет. Нужно, не входя в теплое помещение, осторожно растереть пораженное место рукой, сухой шерстяной тряпкой (или носком) до появления чувствительности и исчезновения белизны кожи.

Обморожение 2-й степени

Кожа становится белой, нечувствительной, покрывается водяными пузырями. Нужно сделать компресс (5 столовых ложек водки на 1 стакан воды), после чего смазать пораженное место борным вазелином, пищевым маслом или гусиным жиром, затем наложить стерильную повязку.

Обморожение 3-й степени

Кожа темнеет, сморщивается, мертвеет, покрывается струпьями. Никаких мер, кроме наложения стерильной повязки, принимать не следует.

Первая помощь при обморожении: общие рекомендации

Прежде всего поврежденный участок нужно согреть. Сняв перчатки или обувь, разотрите руки (или ноги) сухой тканью, а затем осторожно помассируйте их в теплой воде. Повышать температуру воды надо крайне медленно: с 36 до 40° - не быстрее чем за 15 минут. Если после этого пальцы приобрели нормальный цвет и чувствительность восстановилась, вытрите их насухо, протрите спиртом или водкой и наденьте шерстяные носки (или варежки). Теперь можно отправляться на кухню пить горячий чай с медом.

Если пострадало лицо, очень бережно, едва касаясь, разотрите поврежденный участок рукой или мягкой тканью и смажьте жирным кремом или вазелином. Не растирайте руки и тем более лицо снегом! Жесткие частички легко повреждают кожу и наносят дополнительный вред.

Четыре правила защиты от обморожения - не мерзнуть, не мокнуть, нормально питаться и тепло одеваться.

Замерзание - поражение холодом всего организма

Сначала наступает чувство общего холода, затем это чувство отходит как бы на второй план, и появляется усталость, неодолимо тянет ко сну.

Дыхание и сердечная деятельность резко ослабевают. Кожа бледнеет, нос, губы, руки, ноги принимают синеватый цвет. Если в такой момент человек не найдет в себе силы, чтобы преодолеть сон, он может погибнуть.

В пургу, вьюгу, при сильном ветре зимой спасение человека от замерзания - в движении.

Как сохранить тепло в квартире

Охота на сквозняки

Около четверти всего тепла, поступающего в наши квартиры, теряется через щели. Внимательно обследуйте свою квартиру - окна, двери, стены, - возможно, сквозняк закрался и к вам. Залогом экономии тепла являются плотно закрытые двери комнат и квартиры.

Не преграждайте теплу дорогу

Оголенные радиаторы не всегда представляют собой украшение, но, как правило, являются наилучшей гарантией того, что тепло может беспрепятственно распространяться по помещению; длинные занавеси, неудачно расставленная мебель и установленные на радиаторах сушилки с бельем могут поглощать до 20% тепла.

Устанавливайте новые окна

Сегодня большой выбор так называемых «стеклопакетов», т. е. окон, устойчивых к любым погодным условиям и обладающих высокой степенью изоляции. Подумайте о возможности замены подоконника. Чем он шире, тем меньше тепла уходит наружу через окно.

Устанавливайте защитные экраны

Между радиаторной батареей и стеной вы можете поместить своеобразный защитный экран из алюминиевой фольги. Фольга будет отражать тепло, излучаемое радиатором, и направлять его обратно в комнату.

Утепляйте балкон

Застеклив балкон, вы предотвратите, с одной стороны, попадание холодного воздуха к себе в квартиру, а с другой - отток теплого воздуха наружу.