События и факты
Певец Виталий Агапов рассказал, как похудел на 10 килограммов
«Челнинским известиям» артист раскрыл секреты своего меню
Народный артист Татарстана, депутат горсовета Набережных Челнов Виталий Агапов поделился секретом своей диеты, благодаря которой смог скинуть десять килограмм.
«Я стараюсь следить за своим «моторчиком» после перенесенной два года назад операции на сердце, - сообщил нам певец. – Полностью пересмотрел свое меню, самое главное - ем умеренно, а результат хороший - похудел на 10 килограммов. Сейчас мой вес 90!».
Виталий Васильевич за стол садится строго три раза в день. Ужин - в 16 часов, и перед сном только стакан кефира. Иногда и без него может обойтись.
Певец отметил, что его жена Галина Георгиевна прекрасно готовит самые разные блюда, даже торты печет. Поэтому ему непросто было пересмотреть свое меню и отказаться от привычных кушаний. И все же он смог себя побороть! Раньше, к примеру, за один присест мог съесть целую тарелку оладьев, а сейчас - лишь 3-4 штуки.
Виталий Агапов предпочитает на завтрак яичницу или творог. На обед - без хлеба жареные кабачки с приправами, тыквенные супы-пюре, тушеное мясо или курицу табака в фольге – фирменное блюдо супруги. Очень любит овощные салаты из огурцов, помидоров с льняным маслом. Зелень же ему совсем не по вкусу. Завершает прием пищи цикорием с ванильными сухарями. На десерт, по настроению, может скушать и дольку шоколада. Конфетами и мармеладом лишь изредка балует себя.
«Когда прихожу в магазин за продуктами, то в торговом зале чувствую себя дегустатором, - говорит Виталий Агапов. – Перед тем, как купить что-либо, внимательно читаю состав, ведь мне важно знать, какие там ингредиенты, чтобы исключить повышение сахара в крови».
В праздничный день 8 Марта артист запланировал купить торт и угостить жену, чтобы она отдохнула от кухни и плиты.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
От советского наследия к современному пространству: как преображается МЦ «Орион»
На ремонт было выделено более 150 миллионов рублей
-
Риелторы о рынке новостроек: «Тревожно наблюдаем за развитием событий»
За последний месяц цены на новостройки в Челнах выросли на три с лишним процента, сообщают аналитики. Специалисты говорят – это не критично. Были времена, когда стоимость квартир взлетала до 20 процентов.
-
«Жил с женой в гражданском браке 12 лет. Она умерла, родня сказала, что я никто»
На вопросы наших читателей отвечает юрист Людмила Головина.
-
«Все фракции вперемешку отправляются на полигон? Это миф!»
«Гринта» ответила на неудобные вопросы челнинцев
-
Остановка URAM-тура – в Набережных Челнах: как прошел фестиваль уличной культуры
Самокат, скейтбординг, паркур, воркаут, а также турнир по баскетболу – в программе спортивного фестиваля
-
«Брать автозапчасти лучше подороже и не с коленки»
Компании из Китая стали наживаться на российских водителях путем сбыта поддельных запчастей.
-
Петрушка Уфимец и Якушка Лаишевец: откуда в Закамье появились казаки
Являются ли наши современники потомками закамских казаков, неизвестно. Но сословие обосновалась здесь много веков назад. Об этом в своих трудах поведал историк, краевед Владимир Ермаков.
-
Марат Айзатуллин: «Символично, что мы встречаемся именно в Набережных Челнах»
Как отметили День строителя в автограде
-
Гашек, «Пугачевская» пушка, сельский ученый: что посмотреть в Бугульме
Семья Мамонтовых продолжает путешествовать по Татарстану. Игорь – родом из Москвы, Ольга – из Заинска. Москвич и провинциалка с разным видением мира решили составить для себя карту путешествий по республике. Вторым городом в маршруте Игоря и Ольги стала Бугульма.
-
В Челнах запущен новый сервис временной занятости «Авито Подработка»
Сервис интересен бизнесу и исполнителям
-
Был патриотом: участники автопробега встретились с матерью Героя России
Уроженец Челнов Сергей Чебнев похоронен в Калининграде, там живут его жена и дети
-
Кого будут выбирать в Челнах 14 сентября
В единый день голосования - 14 сентября - жители Татарстана пойдут на выборы. В республике будут избирать раиса и депутатов местных советов, помимо этого, в Набережных Челнах в Мелекесском одномандатном округе пройдут дополнительные выборы в Госсовет РТ взамен выбывшего депутата. О том, кто станет конкурентом действующему главе республики и кто имеет шансы получить мандат в челнинский и республиканский парламенты, - в нашем материале.
-
В Казани представили первый в Татарстане проект брендирования строительных площадок
Концепция будет внедряться по всей республике
-
«Под бульдозер!»: челнинцы просят снести гаражи-призраки недалеко от БСМП
Старые строения в центре поселка ЗЯБ годами служат убежищем для бомжей и ловушкой для детей
-
Еще четыре тысячи азнакаевцев получили доступ к домашнему интернету МТС
Специалисты МТС провели технические работы по модернизации и установке нового телеком-оборудования в двадцати многоквартирных домах Азнакаево
-
Как правильно провести поминки: традиции мусульман и православных
Как провести обед в память об усопших, объяснили челнинские священнослужители
-
Где в Челнах работает бесплатный Wi-Fi: проверка точек на карте Минцифры
Министерство цифрового развития республики опубликовало карту общественных точек доступа Wi-Fi. Всего в Татарстане их почти 1800. В Набережных Челнах значится более 100 точек.
Комментарии (1)