Роспотребнадзор рекомендует сократить рабочий день в связи с жарой в офисе

Ольга Степанова , 3 июля 2024 - 15:11

От одного до четырех часов

Роспотребнадзор России дал рекомендации по соблюдению комфортной температуры в жаркую погоду во время рабочего дня в помещении и на улице. Документ опубликован на правовом портале.

«С кондиционером температура воздуха в помещении должна быть на уровне плюс 24-25 градусов. Если в рабочем помещении без кондиционера она достигает 28,5 градуса тепла, то рекомендуется сокращать рабочий день на час, при 29 – на два часа, при 30,5 – на четыре часа», – указано в документе.

Для профилактики перегревания организма нужно организовать рациональный режим работы. При работе на улице и температуре воздуха 32,5 градуса (она считается опасной для человека) рекомендуется трудится 15-20 минут с отдыхом не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. Допустимое нахождение на солнце не должно превышать 4-5 часов для рабочих в специальной одежде, 1,5-2 часа – без таковой.

«Следует изменить порядок дня, перенося работы на улице на утро или вечер. Рекомендуется допускать к такому труду людей не моложе 25 лет и не старше 40», – уточнили в Роспотребнадзоре.

Для профилактики обезвоживания организма стоит правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая – плюс 10-15 градусов. Лучше пить подсоленную, минерально-щелочную воду, так как нужно возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом.

Также можно пить кисломолочные напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, витаминизированные напитки, кислородно-белковые коктейли.

Пить следует часто и понемногу. При температуре воздуха более плюс 30 градусов и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 литров воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма следует употреблять фрукты и овощи.

Ранее «Челнинские известия» сообщали, что в Татарстане выявлено 130 случаев заболевания мышиной лихорадкой.

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа