Топ 5 горячих новостей
Известный врач сказал, чем нельзя завтракать пожилым людям
Он рекомендовал утреннее меню
Известный российский диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой завтрак для пожилых людей будет более вредным. Это меню, в котором присутствует сахар, белый хлеб и жареная колбаса. Также вредным он назвал сладкий чай, передает «Москва 24».
По словам эксперта, в жидком виде сахар значительно быстрее всасывается и способствует нарушению обмена веществ и воспалению тканей. Под влиянием сахара интенсивнее развивается атеросклероз и быстрее происходит рост опухолей.
Белый хлеб насыщен рафинированными углеводами и тоже содействует резкому увеличению уровня сахара в крови. А колбаса вредна как изделие из глубоко переработанного мяса, с употреблением которого тесно связан риск рака толстой кишки. Еще вреднее она становится при жарке, считает специалист, так как в ней образуются так называемые конечные продукты гликирования, которые ускоряют старение, вызывают тканевое воспаление.
Михаил Гинзбург отметил, что для завтрака больше подходит грубый хлеб, отварные яйца, творог, каши. Если необходим быстрый завтрак, то можно использовать кисломолочный напиток с добавлением ягод и мюсли.
Ранее мы сообщали о пользе и вреда имбиря, а также о том, кому этот продукт противопоказан.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
«Было благодатное время»: как строился не только «КАМАЗ», но и эстетика Челнов
О монументально-прикладном искусстве через призму истории города, столичных мастерах, Ильдаре Ханове и состоянии современного искусства рассказала искусствовед Елена Паршикова
-
«Сыну 10 лет. Надо ли сказать ребенку, что он приемный»: ответ юриста из Челнов
На вопросы читателей «Челнинских известий отвечает юрист Людмила Головина
-
«КАМАЗ-мастер» отметил 50-летие автоспорта в Челнах: «Везде нас знают»
О быте пилотов гоночных грузовиков, гостинице-трансформере и возвращении на международную арену рассказали участники «Синей Армады»
-
В Татарстане представили предварительные итоги голосования на выборах 2026 года
21 сентября в Татарстане представили предварительные итоги избирательной кампании 2026 года
-
Выборы в Челнах: в «топе» – «Единая Россия», КПРФ и «Новые люди»
Явка на выборы в Челнах превысила 70%.
-
Председатель ТОС Маргарита Чибилева: «Наш голос не для галочки, а для будущего»
Общественница отдала свой голос в 45-й школе
-
«Челнинцы проявили хорошую активность»: второй день выборов в самом разгаре
К 12 часам второго дня в автограде проголосовали 43% избирателей – около 170 тысяч человек
-
Олимпийская чемпионка: «Участие в выборах – это кирпичик в фундаменте будущего»
На избирательный участок Гульнара Галкина-Самитова по доброй традиции пришла вместе с семьёй
-
Боец СВО: «Мой голос – это вклад в эту победу!»
Ильназ Бадертдинов пришел на свой избирательный участок в школе № 53
-
«Страна сдает политический экзамен: как челнинцы принимают участие в выборах
В городе работают 173 избирательных участка
-
Тайна двух панно: во время ремонта школы в Челнах нашли гигантскую керамику
В Набережных Челнах спустя более чем через 50 лет обнаружили два идентичных керамических панно в 22‑й и 28‑й школах – работы, чье авторство вызывает вопросы у специалистов
-
Ни денег, ни путевок, ни конторы: как челнинские туристы остались без отдыха
15 клиентов требуют у «Гермес Тура» вернуть оплаченные средства
-
Руслан Гаджиев: «Нефть и люди — главная ценность Татарстана!»
Нефть и люди — главная ценность Татарстана! Вместе они создают устойчивую основу для роста и развития экономики
-
Ковбой из Набережных Челнов участвует в шоу «Титаны»
Мастер спорта по тхэквондо, блогер, замерщик ООО «Домкор Строй» Булат Зиастинов принимает участие в шоу «Титаны» (16+) на телеканале ТНТ
-
Ак Барс Банк подвел итоги благотворительной акции «Скоро в школу»
Сотрудники банка подготовили для ребят наборы канцелярских принадлежностей
-
Премьера спектакля «Ходжа Насреддин» в Челнах: ослик на колесах и шляпа мудреца
Премьера спектакля «Ходжа Насреддин» (12+) по одноимённой пьесе Наки Исанбета в Набережночелнинском татарском драмтеатре прошла при аншлаге
-
В Татарстане показали, как будет организовано голосование в медицинских учреждениях
42 временных избирательных участка в местах временного пребывания граждан
Комментарии (0)