Топ 5 горячих новостей
Известный врач сказал, чем нельзя завтракать пожилым людям
Он рекомендовал утреннее меню
Известный российский диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой завтрак для пожилых людей будет более вредным. Это меню, в котором присутствует сахар, белый хлеб и жареная колбаса. Также вредным он назвал сладкий чай, передает «Москва 24».
По словам эксперта, в жидком виде сахар значительно быстрее всасывается и способствует нарушению обмена веществ и воспалению тканей. Под влиянием сахара интенсивнее развивается атеросклероз и быстрее происходит рост опухолей.
Белый хлеб насыщен рафинированными углеводами и тоже содействует резкому увеличению уровня сахара в крови. А колбаса вредна как изделие из глубоко переработанного мяса, с употреблением которого тесно связан риск рака толстой кишки. Еще вреднее она становится при жарке, считает специалист, так как в ней образуются так называемые конечные продукты гликирования, которые ускоряют старение, вызывают тканевое воспаление.
Михаил Гинзбург отметил, что для завтрака больше подходит грубый хлеб, отварные яйца, творог, каши. Если необходим быстрый завтрак, то можно использовать кисломолочный напиток с добавлением ягод и мюсли.
Ранее мы сообщали о пользе и вреда имбиря, а также о том, кому этот продукт противопоказан.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Личные истории отцов из Челнов: «Спасибо, папа, что не женился»
«Папа может» — это не просто песня из детства, а жизненная правда. Есть отцы, которые не боятся остаться с ребёнком один на один, даже с годовалым. Потому что любят своих детей и считают это нормальным
-
«Это был вызов западной мировой архитектуре»: как Припять и Бразилиа повлияли на Челны
Бывшие руководители управления архитектуры города рассказали о несостоявшемся памятнике вождю революции в Челнах, коммерциализации индустрии и объяснили, причем тут Припять и столица Бразилии
-
Скачок напряжения: у жителей Челнов сгорела техника на сотни тысяч рублей
В 14 подъезде дома 6/01 произошел резкий скачок напряжения. Без электричества и частично без бытовой техники остались жители квартир с 409 по 440
-
Филолог НГПУ оценил финалистов «Слова года-2026»: «воздухан» или «иишка»
Главное слово года выберут в начале декабря
-
«Взялись – управляйте»: Магдеев соберет управляющие компании на разговор
Мэр Челнов оценит работу жилищников после жалоб населения
-
На металлолом или в музей: в Татарстане обсуждают судьбу легендарного «Североморца»
Минный тральщик хотят отправить в утиль
-
Первая скрипка Челнов: как Денис Саттаров променял Москву на родной оркестр
Музыкант рассказал, почему вернулся в родной город, как складывается музыкальная судьба его сына и возможно ли семейное трио Саттаровых
-
Школьникам Челнов выставили оценки за поведение: 2 процента «неудов»
В трех школах Набережных Челнов впервые выставили оценки за поведение в конце четверти
-
«Подождите, дайте срок»: челнинец взял миллион у слепой пенсионерки и не вернул
Долг в миллион рублей растворился в сроке давности, у 80-летней жительницы Набережных Челнов осталась лишь расписка
-
Шубы, гармонь и дым из трубы: как челнинцы встречали 7 Ноября
Сегодня День народного единства. И у некоторых челнинцев всплывают воспоминания о демонстрациях 7 Ноября. Как объяснить внукам, почему на них ходили
-
Превзошел ожидания: маршрут Казань — Челны стал одним из самых загруженных
Об итогах первого междугороднего сообщения между крупнейшими городами республики «Челнинским известиям» сообщил генеральный директор Флота РТ Роман Лизалин
-
«Мы рассчитывали на полное оправдание»: чем закончился суд над профессором КФУ
Следствие и суд над Анатолием Макаровым длились почти три года
-
Эксперты – о том, кто регулирует права школьников: «Дисциплина как армейская»
Как школьный устав регулирует жизнь учеников, и почему оспорить требования бывает непросто – в материале
-
Мнение юриста: «Жена одолжила подруге золотые серьги и колье. А та не возвращает»
На вопросы наших читателей отвечает юрист Людмила Головина из Набережных Челнов
-
Ноябрьские изменения: пенсии, «Честный знак» и выдворение иностранцев
«Челнинские известия» подготовили подборку наиболее важных нововведений, которые вступают в силу с ноября 2026 года
-
Коммунальщики Челнов показали «улов» из мусоропроводов: рога, тыква и матрас
В «Жилкомсервисе» Набережных Челнов рассказали, что скрывается в «недрах» мусоропровода. Содержимое порой удивляет даже бывалых слесарей и дворников
-
Волонтеры Челнов плетут сети и шьют подушки: «Не могут остаться дома»
Волонтеры Автозаводского района с начала специальной военной операции отправили на передовую, в госпитали, в детские дома и для мирного населения огромное количество жизненно важных вещей
Комментарии (0)