3 октября 2023 - 20:00
В Набережных Челнах обещают день без дождей
3 октября 2023 - 19:00
В Челнах торговцы овощами на уличные рынки приезжают на иномарках
3 октября 2023 - 18:00
В жилищной инспекции объяснили, куда обращаться при проблемах с вентиляцией
3 октября 2023 - 17:42
В детском приюте «Аслыташ» бизнесмены оборудуют автомастерскую и гончарную студию
3 октября 2023 - 17:15
В Челнах ищут лихача, который рассекал на авто по набережной
3 октября 2023 - 17:10
Команда «Газы!»: МЧС Татарстана опубликовало видео с учений по гражданской обороне
3 октября 2023 - 17:00
Смерть в подъезде: упав на лестнице, скончалась 57-летняя женщина
3 октября 2023 - 16:37
Глава Минфина назвал размер средней пенсии в 2024 году
3 октября 2023 - 16:30
Вышла прогрессивная версия приложения KAMAZ Mobile
3 октября 2023 - 16:14
Ак Барс Банк повысил процентную ставку по акционному вкладу до 13,5%

Последние комментарии

3 октября 2023 - 22:06

Лес рубят-щепки летят! Не надо всех под одну гребенку стричь только

Был мой коммент 29 сентября 2023 - 22:48"Хитрые бабушки: все ли овощи, что продают на уличных пятачках, дачные" Тут о моих покупках)Так вот, помидоры я взяла у другой женщины, тоже знаю ее. Так по ней и видно- руки рабочие, трудовые-видно, что с землей работает и крепко. И по лицу все понятно, КАК РАБОТАЕТ человек и где!
В Челнах торговцы овощами на уличные рынки приезжают на иномарках
3 октября 2023 - 21:41

создается мнение, кому -то эти бабушки конкуренты?
Хитрые бабушки: все ли овощи, что продают на уличных пятачках, дачные
3 октября 2023 - 20:36

Ирина

Как отцы относятся к своим детям после развода, так и они к ним будут относиться. Бумеранг жизни!
Юрист из Челнов: «Алименты по 100 тысяч мужчины в Москве платят без слов»
3 октября 2023 - 19:31

Елена

Личное мнение. Это диверсия по замещению коренного населения. Почему не строили для своих? Отработал 20 лет, забери в собственность. Кадры растить нужно и создавать ценность, чтобы закреплялись. Когда пострадает хоть один ребёнок от приезжих, с кого спрашивать? Кто будет нести ответственность?
В Челнах началось строительство 18-этажных башен для работников КАМАЗа
3 октября 2023 - 19:16

ВАЗИХ

ЕСТЬ НЕГРАМОТНЫЕ ЖАЛЕЛЬЩИЦЫ БАБОК : МОЛ ПОКУПАЙТЕ ВСЁ У БАБОК!
В Челнах торговцы овощами на уличные рынки приезжают на иномарках
3 октября 2023 - 19:08

Ирек

Тошнит от ваших средних размеров пенсий
Глава Минфина назвал размер средней пенсии в 2024 году
3 октября 2023 - 18:28

Джават

Ага, только зачем на проезжую часть выносить ограждения? Если они созданы для ограничения въезда на тротуар, устанавливайте их на тротуаре. Зимой под снегом их не видно, все пороги у машины уже помяты .
Проектировщики объяснили, почему в Челнах строят тротуары с занижением бордюров
3 октября 2023 - 18:20

пенсионер

Просто не успели ему открыть категорию "А".А раз он не байкер то и так сойдет.
Мэр Нижнекамска на мотоцикле вместе с байкерами закрыл мотосезон
3 октября 2023 - 18:03

ТАК УСТАНОВИТЕ БАРЬЕРЫ ВОЗЛЕ ЯХТ КЛУБА !!!

Они оттуда ездят
В Челнах ищут лихача, который рассекал на авто по набережной
3 октября 2023 - 18:01

san

Занюханное ничтожество село в жестянку и вдруг ощутило власть. Превосходство над другими напрочь сносит слабенькие мозги !
В Челнах ищут лихача, который рассекал на авто по набережной

Какой вид мяса советуют есть пожилым людям

Алексей Першин, 16 января 2023 - 09:28

Его регулярное употребление укрепляет нервную систему

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что многие люди в пожилом возрасте страдают от дефицита витаминов группы B – особенно, от нехватки кобаламина или витамина B12. Если этого витамина не будет хватать, то человек может испытывать шаткость походки, головокружение, передает «Москва 24».

Источником этого витамина, по словам специалиста, может стать индейка. Также в ней содержится много магния. Регулярное употребление этого мяса поможет снять раздражительность и укрепить нервную систему. Также в этом продукте есть фосфор, который полезен для мозга.

Кроме того, в индейке содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые проявляют противовоспалительное действие, способствуют снижению холестерина, уменьшает риск атеросклероза и предотвращают неврологические заболевания.

Эксперт посоветовала есть мясо индейки трижды в неделю.

Ранее врач назвал самые частые причины изжоги.

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Комментарии (0)

Главное

2 октября 2023

Топ-7 идей челнинцев, как наполнить общественные пространства зимой
Команда «Парки Челнов» собрала активистов города, чтобы с ними придумать то, чем наполнить общественные пространства в зимние месяцы. Поступила масса идей, из них «Челнинские известия» выбрали ТОП-7 самых интересных.
1 октября 2023

Хронограф: история Дворца пионеров Набережных Челнов
Прошли долгие годы, прежде чем в Челнах заработал ГЦДТ, потом переименованный в ГДТДиМ № 1. Он был одним из знаменитых челнинских долгостроев
30 сентября 2023

"Вам любые вызовы по плечу": в Челнах сегодня чествовали машиностроителей
В Набережных Челнах состоялся республиканский День машиностроения с участием Раиса РТ Рустама Минниханова

30 сентября 2023

Одиночество, пистолеты и итальянский директора театра «Мастеровые»
К десятилетию своей работы в качестве директора русского драматического театра «Мастеровые» Армандо Диамантэ поделился с «Челнинскими известями» малоизвестными фактами из своей жизни – личной и профессиональной
29 сентября 2023

Зайцы в снудах и кофе из желудей: в Челнах пройдет ярмарка для помощи бойцам СВО
30 сентября и 1 октября в торговом центре «Сити Молл» (на первом этаже, вход со стороны Майдана) состоится ярмарка челнинских мастеров (0+). Часть выручки от продаж своих изделий они направят на помощь бойцам СВО.
29 сентября 2023

Велокоманда Челнов: «Без «Урал Логистика» не было бы наших побед»
Между ООО «Урал Логистика» и детской спортивной школой олимпийского резерва «Яр Чаллы» завязалась крепкая дружба. Российская компания взяла под свое крыло челнинскую велокоманду.

29 сентября 2023

Проктолог Юлдошев: «Смартфоны оставляйте за дверью туалета»
Онколог-проктолог из Набережных Челнов Фарход Юлдошев рассказал о профилактике заболеваний кишечника и причинах ухудшения ситуации с онкологией этого органа
28 сентября 2023

Днем до плюс 23 градусов: в Татарстане продолжается «бабье лето»
Благодаря антициклону сохраняется теплая погода
28 сентября 2023

Отели Набережных Челнов загружены на 90 процентов, деловая активность восстанавливается
В Татарстане планируют развивать промышленный туризм и проводить экскурсии по заводам республики. В Набережных Челнах пока мало желающих открыть двери своих предприятий для посторонних

28 сентября 2023

Госдума РФ поддерживает правительство в ограничении продажи топлива за рубеж
Напомним, 21 сентября правительство России ввело запрет на экспорт бензина и дизеля.
28 сентября 2023

Молодежь просит дарить на свадьбы вместо цветов книги
Лариса Петрович с 1998 года владеет книжным магазином в Набережных Челнах. Она рассказала о том, как меняется книжный бизнес, насколько он прибылен сегодня и какие предпочтения у челнинских читателей
27 сентября 2023

Челнинцы просят отложить начало отопительного сезона в жилых домах
Городская администрация утвердила дату запуска тепла на десять дней позже обычного, но челнинцы просят еще повременить с открытием сезона горячих батарей

27 сентября 2023

Хитрые бабушки: все ли овощи, что продают на уличных пятачках, дачные
В Набережных Челнах немало стихийных мини-рынков, где улыбчивые, добродушные пожилые женщины продают «свое, домашнее, прямо с огорода». Но так ли это на самом деле?
26 сентября 2023

Недоделанная реформа: площадки без контейнеров для раздельного сбора мусора убирают
В Набережных Челнах начали демонтировать контейнерные площадки для раздельного сбора мусора, установленные в рамках программы «Наш двор»
25 сентября 2023

«Всё – пора»: мэр Челнов объяснил причину запуска тепла в аномально теплый сентябрь
Первыми отопление дадут в больницы и детсады

24 сентября 2023

Елабуга – Сарапул: будет ли «Метеор» по пути в Удмуртию заходить в Челны
Для туроператоров и журналистов провели первый установочный рейс на «Метеоре-2020» по маршруту Казань – Чистополь – Нижнекамск – Елабуга - Сарапул. О том, как встретила Удмуртия гостей из Татарстана и во сколько обойдется такая поездка, - в материале "Челнинских известий"
24 сентября 2023

Почему мат все больше входит в речь взрослых и детей
Мат все больше использует интеллигенция, актеры, медийные личности. О причинах такого явления «Челнинским известиям» рассказали научные сотрудники
23 сентября 2023

Челнинский актер Илфат Аскаров: «Я с акцентом говорю по-русски, что понравилось съемочной группе НТВ»
Актер челнинского татарского драмтеатра, заслуженный артист Татарстана Илфат Аскаров играет одну из главных ролей в сериале «Город Брежнев» (16+), снятого по одноименному роману экс-челнинца Шамиля Идиятуллина

Курсы валют Погода

Объявления

Топ-5

3 октября 2023 - 16:55
В Татарстане открыли мемориальную доску первому президенту Академии наук РТ
3 октября 2023 - 10:52
Жителей Татарстана призывают голосовать за достижения региона
3 октября 2023 - 10:12
Гастроэнтеролог Кашух назвала полезные для пенсионеров продукты
3 октября 2023 - 09:19
В России подорожал татарский национальный обед
2 октября 2023 - 17:37
При назначении пенсии период участия в СВО засчитают в двойном размере

Актуальное видео

18 сентября 2023 - 10:14

Имущественные налоги до 1 декабря
14 сентября 2023 - 13:55

«Обеспечение общественного порядка и противодействие преступности в Республике Татарстан»

Новости партнеров

1 апреля 2022 - 07:00
Для вас садоводы любители! Зимостойкие растения интенсивного плодоношения от Новосибирского питомника!
С 5 по 9 апреля 2022г. в ЭКСПО-КАМА Ул. Автозаводской пр-т 4а с 10 до 18 часов

Опрос

28 сентября 2023 - 11:30
Слышите ли вы своих соседей?
Да, каждое слово

Слышу, только если они сильно шумят

Слышу только в одном месте квартиры

Не слышу вообще

Живу в своем доме