Топ 5 горячих новостей
Врач Назимова назвала три привычки, которые снизят риск деменции
Они помогут построить новые нейронные связи
Врач Евгения Назимова рассказала о трех привычках, которые помогут предотвратить деменцию.
Первая – необходимо больше двигаться. По-хорошему нужно ежедневно проходить 10 тысяч шагов или включить ежедневную работу по дому или физкультуру в свою жизнь.
Вторая привычка – встраиваемся в социальные контакты. Встречаемся с друзьями, разговариваем с людьми, пересказываем прочитанные книги или просмотренные фильмы.
Третья – пробуем изучать новое: языки, разные виды творчества, рукоделия. Можно начать изучать какую-то науку или просто заучивать стихи. Главное, чтобы мозг перестраивал новые нейронные связи.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
В Челнах поездки на такси оказались дороже, чем в Казани
«Челнинские известия» выяснили, чем могла быть вызвана такая разница
-
«Цифровой рубль придется принять, как достижение науки»
У пенсионеров легкая паника. В интернете пугают перспективой получать пенсию цифровыми рублями.
-
Шубы и дубленки без спроса: теплая погода ударила по челнинской торговле
Аномальная зима сказалась на продажах верхней одежды. Владельцы терпят убытки, некоторые зимние месяцы отработаны в минус.
-
Алло, Стахеев: как и когда в Челнах появился телефон
Разговоры по телефону 110 лет назад были очень дорогим удовольствием: годовой абонемент стоил, как пара месячных зарплат рядового челнинца
-
«Нас никто не хотел спасать»: куда в Челнах сдать разбитый градусник
Корреспондент «Челнинских известий» рассказала, как пыталась правильно утилизировать опасные отходы
-
«В школе можно спать, а хулиганов учат ушу»
Челнинский учитель год работал в китайской школе
-
Хозяйка бутика продает платья и обожает Гумилева
Владелица магазина женской одежды Зульфия Аглямова днем – на работе, а вечера отдает поэзии.
-
Всё о списании долгов воинам СВО
Кто подпадает под действие нового закона и сколько долгов уже списано?
-
МТС оцифровала общественный транспорт в Закамье
МТС обеспечила автобусы закамских городов бескондукторной оплатой и умным видеонаблюдением
-
«Дети не должны в полтора года приходить в сад в памперсах»
Воспитатель с 22-летним стажем знает, как накормить малоежку и зачем играть в дочки-матери
-
«Горкоммунхоз» показал закулисье: автомойку, ремонтный цех, стройку новых боксов
Где находятся автобусы, когда пропускают выходы на маршруты Челнов
-
«Подорожание авто ожидается в любом случае»
Рынок машин в 2025 году будет штормить. По прогнозам, возможен любой сценарий: и рост цен почти вполовину, и падение продаж на 20 процентов.
-
Директор аварийного стройколледжа просит не останавливать работу учреждения
Руководитель учреждения в Челнах предлагает закрыть только один этаж, самый проблемный
-
Тысяча рублей в месяц: в Челнах не могут найти дворников и уборщиц
Сколько платят за уборку одного подъезда, почему никто не хочет чистить тротуары и как закрыть дефицит блюстителей чистоты
-
«Пандемия 21 века»: в Челнах открылась выставка о деменции
«Линия жизни» – проект из 34 портретов людей, которых поразил недуг
-
«Почему пловчихам можно выходить в купальниках, а девушке на подиум – нет?»
В Казани после оглушительной победы челнинки в конкурсе «Мисс Татарстан» организовали пресс-конференцию
-
«Никогда не брали кредиты – это харам»
О финансовой грамотности рассказала предприниматель и многодетная мама
Комментарии (0)