Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Общество

Ничего не боятся только старики. И то не все

Страх живет в каждом из нас. Кто-то боится темноты, другой – замкнутого пространства. Есть люди, которые опасаются летать на самолетах, робеют перед начальниками или цепенеют при мысли, что придется выступать перед большой аудиторией. Чего же мы боимся больше всего и как перестать бояться?

Свои страхи передаем детям

– Страх – это наша защитная реакция. Человек рождается без социальных страхов. Они приходят с жизненным опытом, с воспитанием, – говорит руководитель психологической службы Института экономики, управления и права, кандидат психологических наук, доцент Люция Чукмарова.

 – Часто свои страхи мы передаем детям. Ко мне недавно пришла мама, у которой ребенок боится оставаться один в темной комнате. Ей приходится оставлять включенным ночник и сидеть рядом, пока он не заснет. Откуда этот страх? В разговоре выяснилось, что мама сама нагружает сына страхами, говорит, что нельзя гулять поздно во дворе, так как в это время ходят страшные дяди.

 

Всего две положительные эмоции

Оказывается, различают биологические и социальные страхи. Первые – это страх высоты, громких звуков, смерти. Социальные возникают с возрастом – это страх публичных выступлений, страх перед начальством, быть отвергнутым любимым человеком.

Дети больше боятся темноты, взрослые – старости, одиночества, а еще предательства любимых, смерти, часто боятся потерять работу. Дети боятся уколов, страшных сказочных персонажей, школьники – плохих оценок, критики родителей, девушки – не выйти замуж, юноши – службы в армии.

По классификации известного психолога Изарда, у человека есть всего две положительные эмоции: радость и любознательность. Одна нейтральная – удивление. И целых семь отрицательных – печаль, гнев, страх, презрение, отвращение, стыд и вина.

Среди страхов можно выделить один, который есть практически у всех. Это боязнь потерять близких. У родителей это постоянный страх за детей, у детей – беспокойство за родителей. Изгнать его очень сложно. Для этого надо задаться вопросом: «Для чего я живу?» Нельзя жить только ради кого-то.

Например, есть мамы, которые говорят: «Я живу только для сына». Если вдруг сын погибает, получается, что смысл жизни потерян. Нужно оставлять место в жизни и для себя, и для чего-то еще, чтобы уметь заполнять пустоту в сердце и душе другими радостями, считает наш эксперт.

Еще есть страхи, связанные с суевериями.

– По статистике процент разводов у пар, поженившихся в мае, такой же, как у обычных пар. Когда я работала в загсе, к нам пришла пара, которая решила пожениться 13 мая. Мы хотели их свадьбу на 14 мая перенести, но они не согласились. Сейчас живут счастливо, воспитывают детей! Мы сами придумываем себе условности. Если избавиться от них, то можно жить намного счастливее, – говорит Л. Чукмарова.

 

От страха смерти помогает избавиться старость

Оказывается, многие люди, которые прожили долгую жизнь, не испытывают страхов! Они не боятся ничего, в том числе и смерти. Многие уходят в религию, а когда сознательно готовишься уйти в мир иной, то страха не остается.

Но нельзя считать любой страх отрицательным явлением, часто это нормальная реакция, она побуждает нас к активной жизни и помогает выжить. Но когда страх становится навязчивой идеей и мешает нормально жить – это уже фобия. Например, если вы боитесь самолетов, но можете преодолеть боязнь и сесть в аэробус – это страх. А если ни под каким предлогом – это уже фобия. По статистике, 8-9 процентов страхов переходят в фобии, промежуток между 25 и 44 годами считается возрастом, когда люди наиболее подвержены фобиям.

 

Поможет… вода

Люция Чукмарова поделилась советами, как можно избавиться от страха.

– Клин клином вышибают: если чего-то боитесь – делайте это! Боитесь плавать? Возьмите инструктора и потихоньку привыкайте к воде, сужайте границы страха. Необходимо постоянно развивать себя. Человек меньше боится, когда он самодостаточен и уверен, то есть многое знает и умеет.

Помогают и разные игры. Через них корректируются детские страхи, но они могут помочь в преодолении страхов и взрослым. Например, можно нарисовать свой страх, а потом сжечь бумажку и выбросить пепел. Или включить воду, проговорить свой страх и забыть об этом. Все уйдет вместе с водой. Очень хороший помощник – чувство юмора. То, над чем можно посмеяться, уже не так страшно. Если вам не удается самостоятельно решить проблему, то обратитесь к психологу, – посоветовала наш эксперт.

 

 

Чего вы боитесь больше всего?

 

На такой вопрос мы попросили ответить посетителей сайта www.chelny-izvest.ru

 

Почти 48 процентов больше всего боятся потерять близких. 12 процентов испытывают страх перед возможным одиночеством. Еще около 10 процентов очень боятся предательства. Страх перед своей смертью преследует почти 6 процентов респондентов. В числе фобий остальных участников опроса есть боязнь насекомых, мышей, змей, высоты… Ничего не боятся только менее шести процентов опрошенных.



Всего на сайте проголосовало 194 посетителя

Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
  • 20 мая 2019 - 13:42
    «Мастеровые» представили диссидентский спектакль о нашем государстве
    В театре «Мастеровые» состоялась премьера спектакля «Варшавская мелодия» по пьесе Леонида Зорина. Его постановщиком выступил главный режиссер театра Денис Хуснияров. Спектакль вышел на средства Гранта Правительства РТ .
    1
  • 20 мая 2019 - 09:39
    Чем болеет парк «Прибрежный»
    Своими размышлениями о том, как сохранить лесной массив парка «Прибрежный» и сделать это место еще более привлекательным для горожан, с «Челнинскими известиями» поделился первостроитель города Ильдус Саетгараев, который имеет профильное образование в области лесного хозяйства.
    2
  • 20 мая 2019 - 08:47
    Внимание: стартует конкурс «Лучший детский врач Челнов-2019»
    Городской конкурс проводится по инициативе депутата Государственной Думы РФ Когогиной Альфии Гумаровны на площадке «Челнинских известий». Победитель получит 35 тысяч рублей. Выдвижение кандидатов уже началось.
    0
Реклама
  • 19 мая 2019 - 08:00
    Челнинки объяснили, почему не хотят заводить второго ребенка
    «Когда пойдете за вторым?» – такой вопрос часто слышат молодые родители после рождения первого ребенка. Часть из них отвечают, что еще будут заводить детей, но есть и те, кто больше не собирается в роддом, несмотря на давление общества и поощрение государства. С чем связана такая позиция, женщины рассказали «Челнинским известиям».
    8
  • 18 мая 2019 - 11:01
    В Челнах откроется "школа будущего" с параллельным обучением на трех языках
    Республиканский Фонд «Возрождение», возглавляемый Государственным советником РТ М. Ш. Шаймиевым, при поддержке Министерства просвещения РФ и совместно с Министерством образования и науки РТ, начал работу над внедрением проекта полилингвальных образовательных комплексов, где дети будут получать образование на трех языках – русском, татарском и английском.
    12
  • 18 мая 2019 - 09:02
    Психолог советует родителям мониторить страницы детей в соцсетях
    В современном мире дети зачастую сталкиваются с непростыми проблемами: родительские разводы, разлады со сверстниками, неуспеваемость в школе, безответная любовь. Как взрослым вовремя заметить у подростка проблемы? Как помочь ему быть счастливым? К сожалению, далеко не все ребята в стрессовой ситуации изъявляют желание поговорить по душам с родителями и педагогами. «Челнинские известия» попытались разобраться – почему подростки нередко оказываются один на один со своей бедой.
    0
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Топ-5
Реклама
Актуальное видео
  • 19 мая 2019 - 10:07
    Как попасть на соревнования WorldSkills
Реклама
Фотогалерея
  • Масленица-2019
  • Фестиваль цветов - 2018
  • День строителя - 2018
  • "Сабантуй - 2018"
  • "Бессмертный полк" 2018
  • День Победы 2018
  • Первомай
  • Субботник - 2018
  • Панихида по погибшим в Кемерово
  • "Выборы президента РФ - 2018"
Реклама
Новости партнеров
  • 14 мая 2019 - 13:20
    Покупатели Корпорации «Центр» могут получить скидку до 5000 рублей
    Сохраняя традиции, движемся вперед. Вот уже 29 лет, работая в сфере продаж бытовой техники и электроники, компания Корпорация «Центр» совершенствуется и развивается каждый день, предлагая вам интересные новинки по выгодным ценам. Жизнь современного человека невозможно представить без бытовой техники, ставшей незаменимой для повседневных нужд и комфорта. Стиральную машину, электрический чайник, микроволновую печь, пылесос и не только вы можете приобрести в магазинах Корпорации «Центр».
    0
Блоги
  • 20 мая 2019 - 08:20
    мой род
    Связь со своим родом – очень мощный ресурс
    Марина Огородникова
    0
Опрос