16+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Справочник города

Здесь вы найдете много полезной информации

Общество

Витаминный салат в пост от челнинского нутрициолога

Витаминный салат в пост от челнинского нутрициолога

Готовится быстро и легко

Полезный салат очень кстати для здоровья во время поста. Его предложила нашим читателям нутрициолог Мария Костикова из Набережных Челнов. 

 

Свеклу отварить, сыр тофу нарезать кусочками, добавить рукколу, кедровые орешки, красный лук.

 

Для соуса: смешать масло оливковое, горчицу зерновую, сок, выжатый из дольки лимона. По желанию можно добавить дольку чеснока. 

 

Все смешать в красивой салатнице, подать к столу. 

 

Фото: Мария Костикова

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Топ-5

Актуальное видео

Опрос