Топ 5 горячих новостей
Цифровой детокс: две недели без мобильного интернета делают людей счастливее
Ученые провели эксперимент
Ученые Национальной академии наук США провели исследование того, как влияет отсутствие постоянного доступа к интернету на психологическое состояние человека. Итог поразил ученых - испытуемые стали счастливее и у них улучшился сон.
Для эксперимента исследователи использовали приложение для мобильных телефонов, блокирующее доступ к интернету со смартфонов. Цифровой детокс был ограничен 2 неделями.
Многие участники сдались сразу или перед финишной чертой. До конца эксперимента дошла лишь четверть добровольцев.
В итоге люди стали счастливее и более удовлетворенными своей жизнью.
Состояние психики улучшилось значительнее, чем при приеме антидепрессантов. Об этом сообщили даже те, кто не дошел до конца исследования.
Концентрация внимания повысилась, как если бы участники помолодели на десять лет. Сон стал дольше.
Высвободившееся время люди тратили на общение с друзьями и родственниками, прогулки и занятия спортом.
Ученые признают, что полный отказ от интернета невозможен, но целенаправленные блокировки или ограничение трафика могут быть эффективными. Если вы целыми днями сидите в телефоне, то сокращение «экранного» времени даже на треть будет ощутимо для организма.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Челнинский психолог дала 10 советов, как школьнику все успеть
Тайм-менеджмент для подростков
-
«Экипажи грязные, извозчики опаздывают»: перевозки в Челнах 150 лет назад
Тарифы на поездку менялись в зависимости от погоды, как и сейчас в такси, а извозчиков корили за пьянство
-
«Собака легко считывает внутренний стержень человека»
Почему мужчина порой не может совладать с маленькой собачкой, а хрупкие женщины легко справляются с большими псами? Советы по выбору питомца от профессионального кинолога
-
«Если колясочник сидит у магазина, не надо бросать ему милостыню»
Люди с физическими ограничениями поделились тонкостями общения с ними
-
Цифровые решения МТС помогают фермерам Татарстана заботиться о коровах и контролировать качество молока
МТС, цифровая экосистема, в сотрудничестве с Республиканским информационно-вычислительным центром (АО РИВЦ) реализовала в Татарстане ряд проектов, направленных на повышение эффективности работы сельскохозяйственных предприятий. Умное видеонаблюдение позволяет фермерам контролировать процесс доения коров, а умные датчики на доильном оборудовании собирают данные для оценки производительности животных. В результате внедрения цифровых решений улучшается качество молочной продукции, эффективность надоев, а также снижается заболеваемость крупного рогатого скота
-
«Тормошите диванных критиков и «стройте» уборщиц»
Старшие по домам в Набережных Челнах дали советы новичку
-
Челнинский сапер рассказал, как обезвреживал мины на «дороге жизни»
Артур Гайнуллин служил в батальоне «Ливадия»
-
Россиянам грозят штрафы до 25 тысяч рублей за старые газовые плиты
Плиту необходимо заменить или провести диагностику
-
«На «Битве экстрасенсов» способности у трех-четырех человек»
Челнинец рассказал, как стал магом, жил у Джуны и трижды попал в ДТП
-
Начальник производства Даниэль Хасанов вяжет кардиганы
На одно изделие уходит четыре километра пряжи
-
Минниханов – Набережным Челнам: «Вы большие молодцы»
Итоговая сессия горсовета с участием раиса Татарстана прошла сегодня почти без замечаний, с шутками и комплиментами в адрес города. За что он похвалил Челны?
-
«Это не автоград, а худград»: в Челнах подвели итоги конкурса «Художник года»
Главного победителя назовут позже
-
«Своя квартира – это праздник»: Минниханов заселил арендные дома «КАМАЗа»
Арендная ставка составит 360 рублей за «квадрат»
-
«Он организовал поход на мультфильм и предложил взять с собой ребенка»
Три истории про онлайн-знакомства челнинцев – все со счастливым концом.
-
У работодателей Челнов взрыв интереса к сотрудникам-пенсионерам
Спрос на людей с большим профессиональным опытом вырос в девять раз.
-
Челнинцы массово жалуются на работу светофоров
Разъяснения по ним дали в «Транссигнале»
-
Сербский шеф-повар полюбил поселок ГЭС и создал королевскую губадию
«Зачем мне выходной? Лучше новый десерт придумаю», – говорит Иван Маркович
Комментарии (0)